德瑞姆心理與“最好的年紀”同行，為更年期心理健康發(fā)聲

5月28日下午，一場以“最好的年紀·看得見的更年期”為主題的大型公益活動在長沙盛大開幕，德瑞姆作為心理領域的專業(yè)機構，創(chuàng)始人史佩綺女士受邀參與其中，與社會各界人士共同聚焦這一生命階段的重要議題。

更年期：

2.1億女性的困境與男性的“隱形戰(zhàn)場”

活動在一場充滿儀式感的“覺知與看見”環(huán)節(jié)中拉開帷幕。全場燈光熄滅，觀眾們沉浸于冥想之中，通過音頻感受著更年期人群的日常困境——失眠的輾轉、情緒的爆發(fā)、家庭溝通的隔閡。隨著燈光漸亮，主持人溫暖而有力的聲音引導著全場“看見”這一被忽視的生命階段。長沙市婦女兒童發(fā)展基金會理事長曾珠強調，更年期并非疾病，而是需要社會共同支持的生理轉折點，希望通過公益行動推動醫(yī)療、心理、社會資源的整合，讓每一個生命階段都被溫柔以待。

活動中引用的一組數(shù)據(jù)令人深思：《2024年中國女性健康狀況白皮書》顯示，我國約有2.1億女性正處于圍絕經(jīng)期（即更年期），相當于每7名女性中就有1人正在經(jīng)歷相關癥狀。而男性更年期同樣不容忽視，40歲后男性睪酮水平每年下降1%-2%，但社會對“男子氣概”的刻板印象，讓多數(shù)男性面對困境時選擇隱忍。德瑞姆創(chuàng)始人史佩綺女士指出：“無論是女性的‘被誤解’，還是男性的‘不敢言’，背后都是健康認知的缺失。德瑞姆一直致力于心理健康領域的研究與實踐，我們希望通過專業(yè)的心理支持，為更年期人群提供全方位的關懷。”

情景劇與圓桌論壇：

從沖突到和解

原創(chuàng)情景劇《更年期大作戰(zhàn)》生動地展現(xiàn)了更年期母親與女兒之間的沖突與和解。劇中“偷看手機”的細節(jié)讓觀眾會心一笑，而“最笨拙的關心藏著最深的愛”的臺詞則引發(fā)陣陣掌聲。隨后的圓桌論壇上，史佩綺女士從心理學角度深入剖析了更年期的核心矛盾，指出更年期并非僅僅是生理癥狀，更是自我價值感的重構。她強調，德瑞姆將為更年期人群提供專業(yè)的心理疏導與支持，幫助他們更好地面對這一生命階段的轉變。

《她說》演講環(huán)節(jié)將活動推向高潮，四位講述者用質樸的語言分享了他們的人生轉折。44歲的創(chuàng)業(yè)者劉曉君在失眠與焦慮中學會“自洽”，53歲的保險經(jīng)紀人魏藝從“鋼鐵女戰(zhàn)士”轉型為“健康倡導者”，50歲的服裝人熊燕以“不合群的中年少女”自居，號召同齡人“打破年齡枷鎖，活出不被定義的美”，40歲的楊陽在餐飲行業(yè)耕耘15年，在舞臺上大聲呼喊“站在更年期的門前，我準備好了”。這些真實而質樸的故事，展現(xiàn)了生命的韌性與智慧。

公益行動：讓改變真實發(fā)生

“更年期不是凋零，而是生命換了一種方式生長。你可以是火山，也可以是花園。每一份理解都是對‘最好的年紀’的注解。”“她之聲”公益基金發(fā)起人思亮說。活動尾聲，全場觀眾共同宣讀倡議：“當女性不再獨自忍受，當男性不再假裝無敵，看得見的更年期，就是我們最好的年紀。”活動現(xiàn)場還發(fā)布了“暖她行動”公益項目，德瑞姆作為心理領域的專業(yè)機構，將積極參與其中，為更年期健康知識普及、心理熱線建設及醫(yī)療援助貢獻力量。

德瑞姆心理始終秉持著“助人自助，讓愛傳遞”的理念，致力于為大眾提供專業(yè)的心理支持與服務。此次參與“最好的年紀·看得見的更年期”公益活動，不僅是對更年期健康議題的關注，更是德瑞姆心理在心理健康領域的一次積極行動。我們相信，通過社會各界的共同努力，更年期將不再是一個被忽視和誤解的階段，而是一個充滿希望與機遇的新起點。德瑞姆心理將繼續(xù)與大家同行，為每一個生命階段提供溫暖的陪伴與專業(yè)的支持。

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從青春期到更年期，與史佩綺女士一起討論。