春夏養(yǎng)陽——《黃帝內經》傳承2000年的智慧

“春夏養(yǎng)陽”這一理念如一汪清泉，滋養(yǎng)了傳統(tǒng)醫(yī)學2000余年，這份來自歷史的智慧將帶給我們怎樣的啟迪呢？

溯源

你可能沒聽過“春夏養(yǎng)陽”，但你一定聽過《黃帝內經》的赫赫威名。它是傳統(tǒng)醫(yī)學的第一部經典著作，是奠基之石、定海之針。

《黃帝內經?素問?四氣調神大論篇》記載：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門。”順應四時，是對自然饋贈的尊重，也是對古人智慧的總結。

夏長

所謂陰陽，陽為春夏的生長之氣，陰為秋冬的收藏之氣。

為何說春夏養(yǎng)陽呢？春，乍暖還寒，陽氣初生，這一階段不要過早減衣，注意通過“春捂”來保護這抹初陽。

夏，炙陽高照，陽氣旺盛，自然萬物蓬勃生長，人體中的陽氣也日趨旺盛，三伏時可達鼎盛。在這一階段把握好時機，助長陽氣，可以事半功倍，給生命的小宇宙源源不斷的注入能量，故而夏季是鼻炎、關節(jié)炎等寒癥的最佳調理期！

養(yǎng)陽

夏季陽氣來到一年中最鼎盛時，利于養(yǎng)陽但也容易受到暑熱之邪的侵襲。俗話有道過猶不及，大熱之下陽氣會有損，而貪涼的情況下也易寒濕入體。即便是身體健康的朋友在夏季也得注意避暑，同時別太貪涼呀！

那如果身體有些寒疾，想要在這個夏季好好養(yǎng)陽怎么辦呢？

除了需要調整日常的生活習慣，減少寒涼攝入、保證良好作息外，廣益養(yǎng)生貼也是個不錯的選擇。三伏天是一年中陽氣最旺之時，人體的陽氣會浮于體表，加之毛孔舒張、氣血順暢，只需要將特制的廣益養(yǎng)生貼貼于指定的穴位上，就可以在不影響工作、學習生活的前提下達到溫通經脈、散寒祛濕、養(yǎng)陽補氣的目的。

據臨床數據顯示，對于一些冬季易發(fā)作或易加重的虛寒疾，如哮喘、過敏性鼻炎、虛寒性胃痛、關節(jié)炎等，養(yǎng)生貼具有顯著的預防和治療作用。可以說養(yǎng)生貼為我們冬病夏治搭建了一條高速通道，讓我們更高效的增強免疫、調整機體陰陽平衡，遠比吃藥、艾灸等方式來得綠色與便捷，非常適合老人小孩以及忙碌的工作黨。

趁著春夏養(yǎng)陽的大好時機，不妨嘗試一下廣益養(yǎng)生貼，為自己與家人的健康添磚加瓦，以便更好地擁抱生活！