大家好!我是浩源媽媽
“別管我,說了不用你操心!”
“問這么多干嘛?煩死了!”
“別人爸媽都能做到,你怎么就不行?”
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作為一個80后,你小時候敢和父母這樣說話嗎?
不用思考,那肯定是不敢的。
可如今,孩子對父母說出這樣充滿攻擊性的話語,似乎成了家常便飯。
當然,除了言語,有些孩子的行為也令人咋舌。
父母總是抱怨:為什么我的孩子會變得如此充滿戾氣?
其實,根源往往在于家里缺少“被看見”這三個字,而很多家長卻渾然不覺。
一:孩子的戾氣從何而來?
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曾在網上看到這樣一個視頻片段:
孩子因為考試成績不理想,媽媽劈頭蓋臉就是一頓責罵,不僅翻舊賬,還拿孩子和別人家的孩子作比較。
孩子一開始低頭沉默,可當媽媽越說越難聽,甚至開始動手推搡時,孩子突然爆發,氣沖沖地摔門而去,還把走廊里的花盆踢翻。
評論區里,有人指責孩子不懂事、脾氣差,可從這對母子的互動中不難看出,孩子的情緒失控,很大程度上是長期不被理解、不被看見的結果。
在很多家庭里,家長總是急于表達自己的想法和要求,卻很少停下腳步,認真傾聽孩子內心的聲音。
孩子滿心委屈想要訴說,得到的卻是:
“這點小事有啥值得說的”;
“你就是想偷懶”;
孩子遇到困難尋求幫助,換來的是:
“這么簡單都不會,腦子讓狗吃了……”
長此以往,孩子的情緒無人在意,需求無人重視,內心的委屈和不滿越積越多,最終化作傷人的話語和沖動的行為。
父母總是用否定、批評對待孩子,實際上是在向孩子間接傳遞一種錯誤的信號:
你的感受不重要,你的想法不值得被尊重。
孩子在這樣的環境中成長,就像在黑暗中行走卻找不到出口,積攢的負面情緒無處釋放,一旦被觸發,就會如洪水般決堤。
二:充滿“看見感”的家庭有多溫暖
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有一次,同事的女兒在學校文藝匯演中忘詞,表演一團糟。
我想,換大多數家長,可能早就開始數落孩子不用心、丟面子。
但同事卻不一樣,她第一時間給了女兒一個大大的擁抱,說:
“寶貝,媽媽知道你為了這次表演付出了很多努力,忘記詞一定讓你特別難過吧?”
女兒聽了,眼淚“唰”地就流了下來,把在后臺緊張到忘詞的委屈一股腦說了出來。
同事耐心聽完,和女兒一起分析問題,還鼓勵她下次一定能做得更好。
從那以后,同事的女兒不僅沒有對表演產生恐懼,反而更加積極地參與各種活動。
這就是充滿“看見感”的家庭的力量。
在這樣的家庭里,孩子的情緒被接納,想法被尊重,即使犯錯也不會被指責和否定。
他們感受到自己是被重視、被愛的,內心也會變得更加平和、自信。
但是說實話,我們都是平凡人,每天被生活的壓力裹挾,每天忙著工作、操持家務,難免會忽略了孩子的情感需求。
回到家,孩子滿心歡喜地想要分享學校里的趣事,媽媽卻來一句:“別煩我,忙著呢”;
孩子遇到挫折想要傾訴,爸爸卻不耐煩地夠道:“這點屁事兒都受不了,以后能干啥”……”
家長看似在為孩子的未來努力,卻在不經意間關上了與孩子心靈溝通的大門。
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三:“被看見”是孩子心靈的陽光
“被看見”,是滋養孩子心靈的陽光,是構建良好親子關系的基石。
作為家長,可以嘗試從以下幾個方面,讓家庭充滿“看見感”:
1: 認真傾聽,給予專注:
當孩子說話時,放下手中的事情,看著孩子的眼睛,認真聽他把話說完,不隨意打斷,讓孩子感受到自己被重視。
2: 接納情緒,共情理解:
無論孩子是開心還是難過,都先接納他的情緒,站在孩子的角度去理解他的感受,用語言和行動告訴他:“我懂你的感受。”
3:尊重想法,鼓勵表達:
尊重孩子的想法和選擇,即使與自己的想法不同,也不要急于否定,而是鼓勵孩子說出自己的理由,和他一起探討更好的解決辦法。
4: 關注細節,及時肯定:
留意孩子生活中的小進步、小成就,及時給予肯定和鼓勵,讓孩子知道自己的努力和付出被看見、被認可。
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家,本應是孩子最溫暖的港灣。
只有當孩子在家庭中感受到“被看見”,他們內心的戾氣才會逐漸消散,取而代之的是滿滿的安全感和幸福感。
學會看見孩子的情緒、想法和需求,給予他們足夠的理解與尊重,才能讓親子關系更加融洽,讓孩子在充滿愛的環境中健康成長。
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