科學規劃，高質陪伴——教你如何讓孩子暑假既快樂又成長！

炎炎夏日，孩子開啟悠長假期，如何陪伴才能讓這段時光既輕松愉快又收獲滿滿？7月5日晚，由奎文區教育和體育局主辦，奎文區關心下一代工作委員會、奎文區婦女聯合會、濰坊市網絡廣播電視臺教育瞭望頻道傾力協辦的“父母大講堂”家庭教育講座，聚焦“如何陪伴孩子過好暑假”，為眾多奎文家長帶來了一場科學育兒的及時雨！

一、暑期陪伴核心：科學規劃，高質陪伴

講座開篇即強調：暑假不是學習的“空窗期”，而是習慣養成、能力提升的黃金期。專家指出：培養習慣貴在“循序漸進”：不要期待孩子瞬間蛻變。從一個小目標開始（如每天固定閱讀20分鐘），堅持鼓勵，逐步穩固。

科學規劃，拒絕“填鴨”：與孩子共同制定計劃表，平衡學習、運動、興趣、休息。尊重孩子意愿，留出自主探索的空間。 “高質陪伴”重深度而非時長：放下手機，全身心投入。一次專注的親子共讀、一場酣暢的家庭運動賽，遠勝于整日“陪著”卻無交流。

二、重中之重：做好孩子的“身體呵護人”

暑期安全無小事！專家結合真實案例，為家長們敲響警鐘，提醒務必做好以下守護： 筑牢“生活規律”防線 作息有度：避免假期徹底“放飛”，維持相對穩定的睡眠、三餐時間。 電子產品設限：與孩子約定使用規則（時長、內容），以身作則減少屏幕依賴，保護視力與專注力。

織密“生命安全”防護網，暑期是安全事故高發期，專家特別詳盡提醒：

嚴防溺水：反復教育孩子“六不”——不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。選擇正規、有救生員的游泳場所！

居家安全：管理好電器、火源、熱水，教育孩子正確使用；加強防拐防騙教育，不輕易給陌生人開門。

交通安全：遵守交規，不在馬路上追逐打鬧；乘車系好安全帶/戴頭盔。

用電安全：不亂動插座、電線，濕手不碰電器。

心理健康：守護“心靈健康”綠洲

拒絕比較，看見獨特：“別人家的孩子”是最大的傷害源。欣賞自家孩子的進步與閃光點。 無條件接納情緒：允許孩子有煩躁、無聊、失落等情緒。耐心傾聽，共情引導，而非壓制批評。營造安全、包容的家庭氛圍是孩子心理健康的基石。

三、講座雖結束，陪伴正當時

這場干貨滿滿的講座，不僅提供了系統方法論，更傳遞了科學育兒的核心——在愛與規則中，陪伴孩子成為更好的自己。139條新線索背后，是奎文家長提升家庭教育能力的決心！

奎文區教體局、關工委、婦聯將持續關注家庭教育需求，整合資源，提供更多專業指導。關注“濰坊市網絡廣播電視臺教育瞭望頻道”，不錯過后續精彩！

暑期箴言 規律作息養精神， 安全弦緊護周全。 拒比少責多接納， 用心相伴成長甜。 這個暑假，讓我們放下焦慮，用科學的方法和全情的陪伴，與孩子共同書寫一段充實、安全、充滿愛與成長的夏日篇章！