一項調查中國中小學教師睡眠障礙和職業倦怠之間關系的研究提示,教師隊伍中睡眠障礙和職業倦怠問題非常突出,超過半數的教師報告了中等程度及以上的倦怠感。并且,入睡困難、睡眠質量差、睡眠時間難以維持等睡眠障礙均與職業倦怠有關。
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教職工的心理健康應當引起重視,學校在為學生提供心理咨詢室等場所的同時,也應為教職工準備一些宣泄壓力的途徑,例如準備一些心理減壓設備。
情緒壓力與認知調節系統
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通過采集人體的生理指標來反映人體的心理狀態。依據生物反饋原理,采用游戲、音樂、圖像等多種方式進行訓練,可以起到消除焦慮緊張情緒,緩解壓力,實現身心健康。
VR動感單車身心調適系統
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通過實時生理、速度監測、語音引導、3D音樂環繞,幫助用戶宣泄心理壓力、放松心情,提升情緒穩定性和自主身心平衡能力。
智能體感互動宣泄儀
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以體感游戲手柄為媒介,通過運動場景、競技比賽等等互動活動方式,鍛煉個體感知覺、手眼協調,從而提升其邏輯力、判斷力,幫助其宣泄負面情緒,維護身心平衡。
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