別再仗著年輕“作死”！猝死年輕化背后，這些行為你可能天天做

啟軍發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的人，年紀(jì)非常輕就突然猝死，這種集中在心梗，腦出血，腦溢血，尤其心肌梗塞越來(lái)越多，二十三十就心源性猝死，年紀(jì)輕輕的，這在幾十年前都算奇聞的，而現(xiàn)在卻是司空見(jiàn)慣。

這些不幸的年輕人，大多前幾天還好好的，突然就梗塞。這個(gè)現(xiàn)象就沒(méi)有引起大家的注意么？簡(jiǎn)單的讓熬夜，飲食背了黑鍋，承接了所有，成為絕對(duì)原因，聽(tīng)之任之，啟軍卻不這么認(rèn)為。

我覺(jué)得，首先異常是年輕化，為什么這個(gè)年齡段的人會(huì)這樣？他們是吃了什么，干了什么？而導(dǎo)致的這種突然猝死。因?yàn)閱④娛且粋€(gè)，喜歡觀察，喜歡就現(xiàn)象刨根問(wèn)底的人。

啟軍發(fā)現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，存在一個(gè)年齡斷層。就是二十七八歲，到53 54歲，猝死人群集中在這個(gè)年齡段。

年老猝死的比例反而非常的少，他們大多數(shù)是正常的死亡。或者正常的慢性病，正常的衰竭。

我們每個(gè)人的身體不一樣，所以我也不能用一個(gè)懷疑對(duì)象，把它作用于所有人身上。

但是這比例確實(shí)是非常的高，而且未來(lái)依舊會(huì)增長(zhǎng)，那么啟軍斗膽認(rèn)為手機(jī)是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

手機(jī)推出已經(jīng)有30年左右，從九幾年，九幾年BB機(jī)，然后轉(zhuǎn)變成為手機(jī)，然后成為智能手機(jī)，當(dāng)時(shí)就有爭(zhēng)議，不過(guò)慢慢平息了，成為了人類(lèi)一個(gè)活動(dòng)的器官形影不離。

啟軍發(fā)現(xiàn)許多20多歲者，雖然使用手機(jī)的頻率比較高，但他的社會(huì)活動(dòng)能力強(qiáng)，會(huì)運(yùn)動(dòng)，也就是自然緩解了他的這種僵化體質(zhì)，使用手機(jī)帶來(lái)的負(fù)面影響，就沒(méi)有那么強(qiáng)，他們會(huì)去玩，去上課，去社交。
然而。在30歲左右，二十七八歲，然后到40多歲的時(shí)候，這些人，幾乎從早到晚玩手機(jī)的，片刻不離，導(dǎo)致多年引起血管脆弱，紙片一般，血管是需要合理運(yùn)動(dòng)，保持它的彈力和張力，讓你多年不動(dòng)，也只有手機(jī)了。

他們這些部分人對(duì)外界的這種應(yīng)激能力已經(jīng)變得減弱了，就是對(duì)冷熱啊，對(duì)于這種任何的反應(yīng)，都已經(jīng)削弱了。

也就是說(shuō)，你突然進(jìn)行的這種活動(dòng)或者動(dòng)作，那么你的心臟或者你的大腦，瞬間趕不過(guò)來(lái)，反應(yīng)不過(guò)來(lái)。就相當(dāng)于，這個(gè)一盞燈瞬間關(guān)了，我是這樣認(rèn)為的，慢半拍。

網(wǎng)紅明星猝死舉例，前兩天發(fā)微博，還在干什么？今天就突然猝死，按說(shuō)有一個(gè)刺激他的東西吧，比如說(shuō)，長(zhǎng)跑啊，比如說(shuō)吃了冷的東西。這種心臟的這種應(yīng)急激能力，大腦的應(yīng)急能力都變?nèi)趿恕?/p>

所以我認(rèn)為歸根結(jié)底還是手機(jī)造成的，當(dāng)然，并不是講全部人都會(huì)有這種潛在危險(xiǎn)，它比例非常的高，而且越來(lái)越高，就應(yīng)該引起足夠的重視。
倒不是說(shuō)手機(jī)本身的什么問(wèn)題，而是使用手機(jī)引起身體上的退化，潛移默化的退化 ，未來(lái)會(huì)造成更大面積的這種不幸，我自己也是長(zhǎng)期使用手機(jī)，我卻沒(méi)事。但是我查閱大部分這種悲劇，明星也好，有的人去世，他們猝死是行為上的，就比如說(shuō)吃播這他們自己造成的，和此無(wú)關(guān)。

那丟開(kāi)自己造成的，再就是毫無(wú)征兆猝死的越來(lái)越多了。

我們對(duì)于這些異常猝死，歸結(jié)在什么飲食上面，那種無(wú)良的添加上面造成的飲食食品安全這方面，這方面因素也有，卻不是主要，一個(gè)悲劇的真正形成，它都不是一個(gè)獨(dú)立的原因，手機(jī)是主要的。

身體的應(yīng)激反應(yīng)變?nèi)酰敲瓷眢w的應(yīng)激反應(yīng)因?yàn)轶w質(zhì)變?nèi)酰L(zhǎng)期玩手機(jī)造成這個(gè)身體的不動(dòng)，身體的靜止?fàn)顟B(tài)。長(zhǎng)期以往，它就弱化了。

他的反應(yīng)能力已經(jīng)跟不上你的思維，我不是醫(yī)生，我是喜歡去對(duì)比，去研究這些生命科學(xué)。我身上都有很多生命科學(xué)就比如大家做不到的，我都在做在嘗試。

我就喜歡做這些東西。可能大家都不太會(huì)認(rèn)可我，我相信也會(huì)有人認(rèn)可我的觀點(diǎn)：部分人不適合使用手機(jī)，它造成身體部分機(jī)能弱化，容易猝死。

我過(guò)去就說(shuō)過(guò)手機(jī)就相當(dāng)于這個(gè)鴉片，我相信這個(gè)西方或者歐美，哪怕是日本，他們使用手機(jī)沒(méi)有我們中國(guó)人使用的這么高密度，他們就沒(méi)有出現(xiàn)此類(lèi)猝死的個(gè)例。

現(xiàn)在矛盾的是，把所有的東西都捆綁在手機(jī)上面。然后你就不得已，你就要從早到晚去看手機(jī)。

因?yàn)槔夏耆吮緛?lái)就屬于這個(gè)身體衰退的中，他是這種自帶防護(hù)心理的使用手機(jī)。他知道自己看手機(jī)，要減少時(shí)間，不會(huì)沉迷。

然后我們這些年輕人，二十七八歲的這個(gè)壯年青壯年，或者玩直播的，根本就不會(huì)在乎這些東西。

他從早到晚就盯著手機(jī)，首先就是一個(gè)眼睛上的傷害，長(zhǎng)期使用手機(jī)，身體的協(xié)調(diào)能力，應(yīng)急能力都很差。

或許未來(lái)幾年會(huì)有一個(gè)替代手機(jī)的產(chǎn)品出來(lái)，未來(lái)越來(lái)越多的人會(huì)和我一樣提出這種異議。

一個(gè)產(chǎn)品出來(lái)，肯定有一個(gè)興盛與衰敗過(guò)程，從發(fā)明投入生活，使用，出現(xiàn)問(wèn)題，就進(jìn)入一個(gè)衰退區(qū)，然后就淘汰出局，這也是一個(gè)規(guī)律。

我就提出過(guò)對(duì)于人類(lèi)身體健康，對(duì)人類(lèi)基因造成改變這些科技產(chǎn)品，我是不認(rèn)可的，包括空調(diào)。包括手機(jī)，不過(guò)手機(jī)我是做自媒體又離不開(kāi)，如果可以離開(kāi)的話(huà)，我首當(dāng)其沖。

看了越來(lái)越多的消息，越來(lái)越多的新聞，我很傷心，人們好像認(rèn)可了猝死的年輕化。

人們觀點(diǎn)都是五花八門(mén)，我就想，為什么在30-50歲這種使用率、使用者年齡和使用群體高度密集的會(huì)出現(xiàn)猝死？

年齡稍小的或者年齡稍長(zhǎng)的，他們使用率雖然比過(guò)去更多，他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這種密集程度，也不會(huì)影響到他們。

老年人，他是本身就帶防護(hù)性質(zhì)的上網(wǎng)。他有防護(hù)意識(shí)的上網(wǎng)。

我們這種深耕于手機(jī)的就容易出事。當(dāng)然大家也不用害怕，人的體質(zhì)有萬(wàn)千。如果說(shuō)你的體質(zhì)不行，造成你自己的疲勞眼睛，一個(gè)是使用久了勞累，一個(gè)是身體莫名困頓，疲乏，那么你就要減少使用手機(jī)了。

看手機(jī)玩手機(jī)的這種時(shí)間要自己一定要控制好，這東西不是開(kāi)玩笑的，我堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。我希望。大家都好好的，莫名其妙的猝死消息不要發(fā)生了，我是啟軍，為人們身體健康而杞人憂(yōu)天的啟軍。（生活雜談）

僅僅個(gè)人觀點(diǎn)，求同存異