孩子動不動就哭，無外乎這幾種原因

簡簡周說

學齡前的孩子，大腦還沒長好，情緒波動大，她又說不出來，可不就只剩哭了嘛。

雖然年幼的孩子愛哭很正常，但我們也要通過調整養育方式，幫孩子更好地發展情緒能力。

孩子哭，無外乎幾種原因。

第一種，身體不舒服。

這是小齡段孩子哭鬧最常見的原因。

我們大人也會這樣啊，晚上沒睡好，一整天都情緒欠佳，尤其是在身心俱疲的時候，特別容易暴躁。

孩子的身心連接更緊密，如果他身體感覺到不舒服，也會直接反應在情緒上。

相信媽媽們都有這個經驗，孩子會“鬧覺”，就是沒睡夠、沒睡好、太困了，孩子就會鬧情緒，這時候，趕緊哄睡，睡飽了，情緒也就好了。

同樣地，飲食不健康、生活不規律、屏幕時間太多、日程安排太滿、環境太嘈雜，等等等等，都會讓孩子消耗過度、疲累不堪，情緒當然也會易燃易爆了。

所以，如果你能讓孩子吃好飯、睡好覺，有充分休息、玩耍的時間，大部分時候，他都能處在情緒良好的狀態。

這對孩子大腦的完善和神經系統的發育也是非常有幫助的。

第二個原因，孩子通過“哭”來提要求。

比如，孩子一看到冰淇淋就要吃，你不給他買，他就哭鬧、撒潑打滾；拿起手機放不下，你不給他玩，他就使勁哭。

很多家長就會覺得，“這孩子，不就是為了達到自己的目的嗎？”但又沒有辦法，尤其是在公共場合，別人都看著，孩子一直哭，壓力多大呀。

其實，孩子不是天生就會用哭來逼家長妥協的，但我們很多家庭的模式是：「剛開始不同意，然后孩子哭，你們來回拉扯，最后你不得已又同意了」，反復幾次，孩子也學會了：“嗯，哭，管用！”

如果你也是這樣的模式，一定要打破這個循環。

首先，你自己一定要清楚：孩子提出的要求，哪些你能接受、哪些不能接受。

你能接受的，就別附加其他的條件，什么“等你考試考好了再說”，不要，直接痛痛快快地滿足孩子，孩子高興，你也高興；

對于你絕對不能接受的，比如，大半夜不睡覺，就是要玩手機，那他再怎么哭，你也不能妥協，“我知道你很想玩，但現在是睡覺時間，不能看手機”，態度要溫和，也要堅定。

幾次之后，孩子知道底線在哪里，他就不會再用哭鬧的方式來跟你討價還價了。

那如果是可接受，可不接受的呢？我覺得，如果在你的能力范圍內，那就盡可能給孩子多一些的允許吧。

第三類原因，孩子缺乏安全感。

比如，黏人，大人要去上班，或者自己要去上學，就哭鬧、抗拒，而且很難安撫，有明顯的分離焦慮；

又比如，膽子小，這也怕，那也怕，不敢自己一個人睡，不敢獨自待在房間里，害怕陌生的環境……

這些都是孩子缺乏安全感的表現，他總是高度緊張、小心翼翼，精神壓力真的很大。

想一想，孩子小時候，尤其是兩歲以內，有沒有和媽媽有過長時間的分離？

大人在管教孩子時，會不會經常打罵、懲罰、威脅？

爸爸媽媽有沒有總是當著孩子的面吵架、冷戰？

孩子的生活是不是足夠穩定、規律？

有沒有頻繁更換主要撫養人？

有沒有搬家、轉學？

這些情況都會導致孩子安全感不足。

如果是這種情況，你需要回到“親子關系”這個本質上去做調整，跟孩子重新建立親密的聯結，讓孩子充分感受到被愛。

這是個系統工作，你也可以尋求專業人士的支持和幫助。

（本文轉載自微信公眾號壹父母）

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