河南
家人們，不知道有沒有遇到過，想說什么，卻說不出來，說不清楚
和別人發生沖突，都不知道怎么合理有效的辯解
每次都是晚上回到家，開始復盤，感覺自己當時腦子像被漿糊糊住了一樣，一涉及到和別人交流，就一片空白。
其實不會表達根本原因還是反應力不夠，腦子里沒有足夠的內容，轉不過來圈
不會說話不要著急，通過科學練習能逐步提升表達能力，分享一波我自己為了提升表達能力而做的小事情，希望也能幫助到大家呀！
日常積累
- 想要腦子里有東西，就要多輸入，當輸入積累到一定程度后，自然而然的就能輸出。
例如，平常可以多閱讀書籍、報紙、看一下演講比賽等等，用一個摘抄本遇到好詞好句摘抄下來是不是看看加深記憶，比如讀文學名著時，留意作者生動的描寫詞匯。
不僅僅要讀溝通交際類書籍，盡可能閱讀不同領域的書籍
這樣知識面才能擴展，從書中掌握一些修辭，表達，邏輯，積累大量的素材，說話不再言辭匱乏。
還可以抽時間看TED演講，演講時間一般在20分鐘左右，聽聽大咖和各界精英分享自己的故事，并總結出的經驗和方法，從中學習他們的表達技巧。
加強練習、多說
提升表達堅持輸入的同時必須要進行輸出，也就是進行開口練習才能更好的提升表達力，朗讀和復述選擇新聞稿或演講稿進行朗讀并試著復述反反復復一直到能講明自大概內容，對著鏡子練習表達，看著鏡子練習表達并及時糾正錄視頻分享自己的日常或者錄視頻講講復盤看看表情肢體語言是否協調
模仿，多跟身邊表達力強的人模仿學習
卡耐基說：一個人的成功85%靠他的人際溝通和演說能力，只有15%靠他的專業技能。
馬云說：如果你不會說話，你的人生就是十分耕耘一分收獲。如果你學會說話，就是一分耕耘十分收獲。
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