我宣布，「姐感綜藝」是最牛的

治愈力才是超能力。

作者| 豆豆

編輯| 晶晶

排版| 蘇沫

本文圖片來自網絡

文章發布初始時間：2025年9月6日

新一季《花兒與少年·同心季》（以下簡稱《花少7》）開播不到一個月，口碑不錯，至少沒有出現第六季那種令人尷尬又焦灼的場景，也不存在引發全網吐槽的嘉賓，這是被稱為“全員討好型人格”的一季，雖然對比往季可能少了點強烈戲劇沖突，但那種充滿了人為設計痕跡的沖突不要也罷。

從目前的情況看來，這一季找回了往日旅綜那種讓人放松治愈的功效，也實現了一開始的初心——帶著觀眾環游世界。在愈發浮躁的當下，觀眾需要這份“無事發生”的治愈力，沒有抓馬情節、沒有黑紅嘉賓，穩穩的讓人很安心。

作為芒果的王牌綜藝，《花少》是最早一批發現“姐姐”身上的話題性的節目。后續芒果和其他平臺也陸續推出了大量圍繞姐姐做話題的綜藝，《乘風破浪的姐姐》《我家那閨女》《妻子的浪漫旅行》等等。

姐姐們有經驗有閱歷，會打扮會生活，隨便說幾句真性情語錄就能贏得網友一片掌聲，幾乎成了綜藝制作方的靈感繆斯。這些“姐感綜藝”審時度勢，每次開播都能引來圍觀，產生大量名場面。

暑期檔開播的“姐感綜藝”里，《姐姐當家》也有一定話題度，但口碑著實一般，甚至還招來了一片罵聲。

“姐感綜藝”的關鍵要素是什么？“姐姐”這張牌要怎么出才能熱度口碑雙贏？在簡中互聯網語境下，既想要“姐姐”的話題流量，又想在“性別議題”上不過度挨罵，已然成了一門學問。

01

《花少7》中，目前最具話題度和最讓人驚喜的是馬思純，連帶著和她互動最多的張晚意一起被拉郎配、嗑CP。馬思純此前大方公布自己得了抑郁癥，然后就是長達兩年的沉寂，偶有露面都是因為戀情以及宣傳電影。

相比起其他宣稱自己患有抑郁癥的藝人，馬思純很拉好感，她不消費病痛，也不過多講述自己，平靜地闡述自己的情緒，即使流露出不適的軀體化癥狀，也是強打精神安撫其他人“別擔心”。這種自己生病了也會考慮他人感受的“正常人”，在內娛綜藝里很少見，或者說，綜藝節目的制作方根本就不希望節目里有太多正常人，因為這不利于炒作話題。而這種正常人特質如今反而成了《花少7》里馬思純等人圈粉的武器，看多了一心博出位的抓馬嘉賓，這種安安靜靜不搞事、開開心心去旅行的佛系嘉賓太難得了。而這份特質和佛系恰恰也是很多“姐感綜藝”所缺失的。

對比《姐姐當家》就可以發現，它有著和《花少7》完全不同的路徑。不是節目題材的不同，而是話題選擇和思想核心的不同。

《姐姐當家》目前被罵得最狠的是董璇老公張維伊，還有萬千惠和三寶這對夫妻。張維伊在節目中表現出種種大男子主義的行為引來一致惡評，他表面低姿態，實則想情感綁架妻子，網友表示“讓人窒息”“太做作”。

而音樂人三寶與妻子萬千惠的相處模式，更是被網友銳評“仿佛穿越回上世紀的夫妻關系模板”。這些批評背后，隱藏著當代觀眾對“姐感綜藝”的核心期待，我們想看的不是被條條框框規訓的“好姐姐”，而是有主見有自我的女性。

《姐姐當家》的差評，《花少7》獲得的贊美，對比鮮明。

馬思純的“佛系”之所以能圈粉，是因為她展現了一個跌落低谷的女性如何谷底反彈，用讓自己舒適的方式重新擁抱生活，不刻意、不張揚，就像木村拓哉在《悠長假期》里說的，“不必勉強沖刺，不必緊張，不必努力加油，一切順其自然……然后就會好轉”，充滿生命本身的韌性。

《姐姐當家》與《花少7》的根本差異，在于價值觀的立與破。前者仍然試圖在傳統夫妻關系框架內講述“姐姐”的故事，而后者則徹底打破了這一預設，讓女性回歸本位——她們不再是“妻子”或“母親”，而是她們自己。

三寶妻子萬千惠在節目中表現出的爭議行為，以及她對批評聲音的過度反應，進一步暴露了這檔節目的軟肋。姐姐們仍然被禁錮在傳統家庭角色中，節目組卻打著“姐姐當家”的旗號進行宣傳，內容自然難以引發共鳴，甚至可能引發現代女性的反感。

反觀《花少7》，那英被稱為“情緒穩定器”，正是因為她無需扮演任何傳統女性角色。她可以素顏出鏡，直率表達，關心同伴但也保持自我，這種“做自己”的狀態恰恰是當代女性最渴望看見的樣本。

02

《花少7》開播至今，豆瓣評分高達8.2，較上一季的3.9分實現了質的飛躍。這一數據說明了，觀眾在綜藝節目里并不想看到太多人為制造的抓馬沖突，尤其是《花少》系列這樣的“姐感旅綜”，網友渴望從中看到治愈和溫情，還有環游世界帶來的快樂。

《花少7》去到馬達加斯加的狐猴島、曼塔迪亞國家森林公園、猴面包樹大道等美景，觀眾通過鏡頭與嘉賓一同感受異國風情，星空銀河、日出日落，在大自然的懷抱里，人變得很渺小，一切煩惱似乎都不重要了。節目組不再刻意制造沖突，而是讓嘉賓們自然相處，一起看星空、睡帳篷，在田地勞作唱歌，讓人愉悅。

本季的姐姐嘉賓陣容意外成為節目成功的關鍵因素。那英直率、陳數優雅、馬思純細膩、李沁安靜、張雅琪活潑，組成了一個恰到好處的和諧團體。

《花少7》中最打動人的，是那些未經設計的真實瞬間，那英看到大家疲憊立即提議取消行程；張晚意暈車時同伴們的自然關懷；甚至陳數因為身體不適拔掉空調插頭引發的小摩擦，也都被體諒理解。

這些細節之所以動人，是因為它們展現了真實的人際關系——有包容也有妥協，有個性也有共情。

相比之下，《姐姐當家》中的部分場景則被指存在劇本痕跡。萬千惠在節目中描述自己的經濟狀況窘迫，卻被扒出消費水平實際上不低，甚至戛納一行就被傳花費不少。而且她在節目中的言語舉動都較為浮夸，于是網友評價萬千惠是“表演型人格”。這種“皇帝的新衣”被戳破后，自然難逃觀眾質疑。

03

“姐感綜藝”已經過了靠獵奇與沖突吸引眼球的初級階段。今天的觀眾希望看到的，是姐姐們可以溫柔也可以強大，可以脆弱也可以堅韌，但最重要的是，她們擁有獨立的自我意識和價值判斷。

《花少7》中，每位女性都保持了鮮明的個性特征：那英的直率背后是極高的情商和共情能力；陳數即使身體不適也努力參與集體活動；馬思純用自己的方式溫暖著每個人；李沁性格安靜卻不忘突破自我；張雅琪靈動有活力帶動氣氛。這種“和而不同”的群像塑造，才是“姐感綜藝”應該追求的方向。

而且，在當下的簡中互聯網環境，性別議題確實是一道容易出錯的難題。

《花少7》提供了一種解題思路，不刻意強調性別，但充分尊重多方視角平等。節目中沒有刻意凸顯“女性特質”的任務設置，也沒有將女性置于被審視的位置。姐姐們可以主動規劃行程，弟弟們也可以負責后勤工作；姐姐們可以大膽冒險，弟弟們也可以細膩關懷。

這種去性別化的分工模式，反而更真實地展現了當代兩性關系的理想狀態。

《姐姐當家》的失誤在于，它仍然試圖用傳統性別框架來解讀現代家庭關系。事實上，真正的“姐感”不應該是對傳統女性氣質的強化，也不是刻意擺脫女性特質，而應該是對女性多樣性的展示與尊重。

“姐感綜藝”已經過了野蠻生長期，節目制作方需要意識到，姐姐們的故事價值不在于她們的女性身份本身，而在于她們作為獨立個體的生命經驗與智慧。這意味著節目應該更多關注她們的職業素養、人生感悟和價值觀念，而非僅僅聚焦于她們的女性困境、婚戀狀況或家庭角色。

以及，“姐感”不應該是一種人設，而應該是一種真實的生命狀態。不管是《花少7》圈粉的姐姐們，還是往季引發爭議的嘉賓，她們都展現了女性不同的面向，可以是陽光開朗的，也可以是特立獨行的，甚至可以是不討喜的。

“姐感綜藝”需要找到商業價值與社會價值的平衡點。一味追求話題度可能短期內能夠帶來流量，但長遠來看，只有真正尊重女性、尊重人性的內容，才能獲得持久的生命力。

觀眾不需要完美無瑕的姐姐榜樣，也不需要被刻意設計的女性沖突，只需要在煙火氣中懷有溫度的靈魂。這或許就是“姐感綜藝”最寶貴的地方，真實自有萬鈞之力，治愈才是最高級的能力。

「四味毒叔」

出品人|總編輯:譚飛

執行主編:羅馨竹

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