這9種網(wǎng)紅果蔬，統(tǒng)統(tǒng)都是智商稅！

水果騙局層出不窮

真的是變著法地坑害身體

為了保住大家的錢(qián)包，更是為了身體健康

谷老師今天給大家科普這9種“網(wǎng)紅果蔬”

可千萬(wàn)別當(dāng)冤大頭！

1、藏烏梨

央視新聞報(bào)道

一種名為藏烏梨的黑色水果在市場(chǎng)上走紅

商家宣稱其為高原特產(chǎn)、富含花青素

還具有“富硒”、“抗癌”等功效

售價(jià)更是高達(dá)30元一個(gè)

▲圖片來(lái)源：央視新聞

然而，經(jīng)過(guò)央視記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)

這種“黑梨”實(shí)則是普通梨經(jīng)高溫烤制而成

成本不足2元

欺騙消費(fèi)者的同時(shí)，吃下去還可能危害身體健康

因?yàn)闉跗甙撕诶锞陀挟a(chǎn)生的具有致癌風(fēng)險(xiǎn)的丙烯酰胺

2、金西梅

名字帶著金，看上去還色澤誘人

在南方景區(qū)比較常見(jiàn)

重慶地區(qū)管它叫“哈兒果”，通常賣(mài)20-25元/斤

而且售賣(mài)的商家還會(huì)在筐上擺著綠色葉子

宣傳它有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用

給人的感覺(jué)是一種新鮮又健康的水果

▲圖片來(lái)源：電商平臺(tái)

但它根本就不是天然水果，而是蜜餞

其實(shí)它的顏色多看幾眼就能發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁

原料就是沒(méi)成熟的小毛桃，或者是沒(méi)成熟的西梅、李子

加上大量的糖精、色素泡泡，就成為金貴的「金西梅」了

拿蜜餞冒充新鮮水果，真的無(wú)語(yǔ)！

3、拇指西瓜

你見(jiàn)過(guò)拇指西瓜嗎？

小小一顆，外皮帶著西瓜花紋，看著像迷你玩具

賣(mài)家說(shuō)得神乎其神：

什么補(bǔ)水、美顏、排毒減肥，全是它的“技能”。

▲圖源：小紅書(shū)-阿張的手作鋪

但真相可能讓你笑出聲

它的本名其實(shí)是墨西哥酸黃瓜

吃起來(lái)像黃瓜但是有點(diǎn)微酸

跟西瓜半毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有

營(yíng)養(yǎng)方面也沒(méi)啥亮點(diǎn)，主要是水分

至于那些被吹上天的功效，更像是商家腦洞

更離譜的是

它的身價(jià)往往被炒到幾十塊一小盒

簡(jiǎn)直是“拍照溢價(jià)”。

所以啊，別把它當(dāng)神奇水果看待

頂多是個(gè)拍拍照、發(fā)朋友圈的好道具

真要補(bǔ)水，黃瓜、蘋(píng)果比它實(shí)在多了

提醒一句，如果吃到苦趕緊吐，否則可能中毒

4、火參果

第一次見(jiàn)到火參果的人

八成都會(huì)以為這是外星生物的蛋

渾身長(zhǎng)刺、金燦燦的外殼，長(zhǎng)相相當(dāng)拉風(fēng)

商家常說(shuō)它富含維生素C和抗氧化成分

簡(jiǎn)直是美容養(yǎng)顏小能手

▲圖源：網(wǎng)絡(luò)

聽(tīng)著很高端，其實(shí)它就是一種長(zhǎng)得奇怪的黃瓜親戚

果肉半透明、口感酸酸淡淡

吃過(guò)的人常常評(píng)價(jià)：“長(zhǎng)得比味道驚艷。”

營(yíng)養(yǎng)上呢，水分含量多，礦物質(zhì)和膳食纖維有

但并沒(méi)有“神果”那么夸張

價(jià)格還賣(mài)得不便宜

火參果更適合當(dāng)餐桌的“造型擔(dān)當(dāng)”，

而不是營(yíng)養(yǎng)界的“硬核擔(dān)當(dāng)”。

5、嘉寶果

嘉寶果，也算大家熟知的水果騙子了

這個(gè)名字聽(tīng)上去挺洋氣

長(zhǎng)得也像長(zhǎng)在樹(shù)干上的“小葡萄”，

常常被吹成“水果界的黑珍珠”。

可要小心，市面上造假的可不少！

▲圖片來(lái)源：電商平臺(tái)

真的嘉寶果特點(diǎn)很鮮明：果梗細(xì)長(zhǎng)、外皮厚實(shí)

里面是白果肉

大顆種子緊緊黏著果肉，不太好分離

假的呢？多半是拿葡萄來(lái)冒充

果梗粗短、果皮薄，果肉還是綠色的

小籽一抖就能剝開(kāi)

價(jià)格卻硬生生賣(mài)到三四十塊半斤

營(yíng)養(yǎng)方面，嘉寶果確實(shí)含有一定的花青素和維生素C

但不是很突出

要是真想嘗鮮

認(rèn)準(zhǔn)真貨才不至于花高價(jià)買(mǎi)了個(gè)“換皮葡萄”，

白白心疼錢(qián)包

▲圖片來(lái)源：新浪微博截圖

6、金沙果

很多商家會(huì)把它包裝成“熱帶珍稀水果”，

號(hào)稱產(chǎn)自金沙江邊

外形圓滾滾，看著像椰子

還被傳營(yíng)養(yǎng)成分是普通椰子的好幾倍

▲圖源：網(wǎng)絡(luò)

其實(shí)真談不上什么“靈丹妙藥”。

就是把椰子的外殼剝掉好幾層

再上色打蠟，偽裝成高價(jià)稀有水果

所以說(shuō)，金沙果和椰子的區(qū)別

大概就像穿了禮服的椰子

看著體面，實(shí)則平平無(wú)奇

要真想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，直接吃椰子就夠了

何必花冤枉錢(qián)呢？

7、玉米筍

你可能在超市或生鮮平臺(tái)上見(jiàn)過(guò)玉米筍

小小一根，嫩得仿佛“玉米寶寶”。

很多人第一次買(mǎi)的時(shí)候，

會(huì)以為這是某種新品種，其實(shí)它就是普通玉米的“早產(chǎn)兒”，

還沒(méi)來(lái)得及長(zhǎng)大就被端上了餐桌。

▲圖源：網(wǎng)絡(luò)

因?yàn)閭€(gè)頭小，

它的口感清脆，炒菜、拌沙拉都挺上鏡，

常常讓人覺(jué)得自己做出了“高級(jí)料理”。

營(yíng)養(yǎng)上嘛，它的淀粉還沒(méi)完全積累，

熱量比大玉米低一些，

但其他維生素和礦物質(zhì)并沒(méi)有什么驚艷表現(xiàn)。

說(shuō)白了，玉米筍更多是“顏值擔(dān)當(dāng)”

當(dāng)然，價(jià)格往往比成年的玉米還貴不少，

算是花錢(qián)買(mǎi)一個(gè)“嫩氣氛”。

要真圖營(yíng)養(yǎng)，還不如等它長(zhǎng)大后，啃根實(shí)在的大玉米更劃算。

8、水果胡蘿卜&水果西蘭花

胡蘿卜和西蘭花，前綴一加上“水果”，

聽(tīng)起來(lái)就像高端洋氣的新物種

其實(shí)就是換了個(gè)馬甲的“老朋友”。

水果胡蘿卜

本質(zhì)上就是普通胡蘿卜削小磨圓后

包裝精致點(diǎn)，價(jià)格卻能翻十倍，營(yíng)養(yǎng)卻一丁點(diǎn)沒(méi)變

▲圖源：自己拍攝的

而水果西蘭花呢，

就是西蘭花采收后剩下的小尾巴，

被商家包裝成“更嫩更安全”，

價(jià)格還比西蘭花本尊貴。

▲圖片來(lái)源：新浪微博截圖

說(shuō)白了，一個(gè)是把胡蘿卜“裝可愛(ài)”，

一個(gè)是讓西蘭花“賣(mài)剩飯”，全靠營(yíng)銷(xiāo)撐場(chǎng)子！

花高價(jià)買(mǎi)它們

不如直接買(mǎi)一堆普通的胡蘿卜和西蘭花

吃得安心又省錢(qián)

這些“水果騙局”雖然個(gè)個(gè)打扮得花枝招展

但說(shuō)到底

不外乎是借著稀奇古怪的名字、夸張的功效宣傳

來(lái)收割消費(fèi)者的錢(qián)包

作為營(yíng)養(yǎng)師

谷老師還是要提醒大家：

真正健康的飲食，不靠獵奇和噱頭

普通的水果蔬菜已經(jīng)足夠滿足身體需要

你有沒(méi)有也踩過(guò)類(lèi)似的水果坑？歡迎在評(píng)論區(qū)分享，讓我們一起擦亮眼睛，少交智商稅~

作者：谷傳玲、Ada

編輯：小薛營(yíng)養(yǎng)師