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▎朗讀者
李靜,《慢聲慢讀》特約朗讀人,慢書房書友。
今天是慢聲慢讀第285期 江宏志《曉玲的故事》
Recommendation
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在忙碌和壓力交織的現代生活中,我們常常執著于證明自己正確,卻不知不覺間犧牲了快樂與和諧。
江宏志的《我是對的,為什么我不快樂?》正是針對這一普遍困境的深刻探討。本書通過一系列生活化的故事,引導讀者轉換思維,找到幸福的密碼。
今天繼續推薦這本書,今天要朗讀的文章是《曉玲的故事》,文中的主人公曉玲總是在抱怨生活中的一切事物,為此自己也很不開心,搞得周圍的人也不開心,甚至因為這個也失去了很多機會。
但其實生活本不需要這樣的。江宏志老師認為:有時候,不是身邊沒有好事,而是我們總聚焦在別人的缺失上。當你看見美好,那一切都會很好!生活中,我們總想證明自己是對的,但這種堅持往往讓我們付出快樂的代價。
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不同于很多心理學書籍,《我是對的!為什么我不快樂?》不提供空洞的雞湯式安慰,而是提供具體可行的思維轉換方法。它幫助我們意識到,幸福并非取決于外界環境,而是取決于我們選擇關注什么。
沒效果的話就別說了,一直說會有反效果。
忙著批評別人時,就沒空愛他們了。
我們很容易把評論(批評)當做是事實,并要求別人也接受。
管好嘴巴,你的嘴巴就是你的風水。
如果知道自己坐錯方向了,下車就是進步。
你讓討厭的人影響你的生活情緒,如果不是腦子進水,那是什么?
你的注意力在哪里,你的世界就在那里。
江宏志老師說:“我是對的”這四個字其實很可怕!小到親人之間的疏離,大到兩個國家的戰爭,其實都是建立在“我是對的”這種意識上。我們常常陷入一種幸福的迷思:“我以為我是對的,我就應該要幸福啊!”但實際上,一直堅持自己是對的人,反而往往不快樂。
《我是對的,為什么我不快樂?》不是一本提供標準答案的書,而是一本啟發我們自我覺察、引導思維轉換的實用指南。
其中的《曉玲的故事》以及其他眾多生活案例,都向我們揭示了一個簡單的真理:很多時候,我們不需要更正確,而是需要更快樂。
作者
About the author
江宏志
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知名作家,著有《我是對的,為什么我不快樂?》
2012年,他去東南亞參加了一場企業主管培訓營活動,無意間看到一句話——“看見別人的缺失,別人不一定受害,自己先受害;看見別人的功德,別人不一定受益,自己先受益”。
就是這句話開啟了他全新的旅程,促使他在2015年創辦了“無憂花學堂”,致力于推廣“觀功念恩”的理念。至今他已舉辦超過1000場分享,并將很多案例寫進書里。他的經歷與分享,都是為了報師恩,幫助更多人找到內心的平靜與快樂。
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