人最大的煩惱，就是記性太好

▎朗讀者

李靜，《慢聲慢讀》特約朗讀人，慢書房書友。

今天是慢聲慢讀第285期 江宏志《曉玲的故事》

Recommendation

在忙碌和壓力交織的現代生活中，我們常常執著于證明自己正確，卻不知不覺間犧牲了快樂與和諧。

江宏志的《我是對的，為什么我不快樂？》正是針對這一普遍困境的深刻探討。本書通過一系列生活化的故事，引導讀者轉換思維，找到幸福的密碼。

今天繼續推薦這本書，今天要朗讀的文章是《曉玲的故事》，文中的主人公曉玲總是在抱怨生活中的一切事物，為此自己也很不開心，搞得周圍的人也不開心，甚至因為這個也失去了很多機會。

但其實生活本不需要這樣的。江宏志老師認為：有時候，不是身邊沒有好事，而是我們總聚焦在別人的缺失上。當你看見美好，那一切都會很好！生活中，我們總想證明自己是對的，但這種堅持往往讓我們付出快樂的代價。

不同于很多心理學書籍，《我是對的！為什么我不快樂？》不提供空洞的雞湯式安慰，而是提供具體可行的思維轉換方法。它幫助我們意識到，幸福并非取決于外界環境，而是取決于我們選擇關注什么。

• 沒效果的話就別說了，一直說會有反效果。

• 忙著批評別人時，就沒空愛他們了。

• 我們很容易把評論（批評）當做是事實，并要求別人也接受。

• 管好嘴巴，你的嘴巴就是你的風水。

• 如果知道自己坐錯方向了，下車就是進步。

• 你讓討厭的人影響你的生活情緒，如果不是腦子進水，那是什么？

• 你的注意力在哪里，你的世界就在那里。

江宏志老師說：“我是對的”這四個字其實很可怕！小到親人之間的疏離，大到兩個國家的戰爭，其實都是建立在“我是對的”這種意識上。我們常常陷入一種幸福的迷思：“我以為我是對的，我就應該要幸福啊！”但實際上，一直堅持自己是對的人，反而往往不快樂。

《我是對的，為什么我不快樂？》不是一本提供標準答案的書，而是一本啟發我們自我覺察、引導思維轉換的實用指南。

其中的《曉玲的故事》以及其他眾多生活案例，都向我們揭示了一個簡單的真理：很多時候，我們不需要更正確，而是需要更快樂。

作者

About the author

江宏志

知名作家，著有《我是對的，為什么我不快樂？》

2012年，他去東南亞參加了一場企業主管培訓營活動，無意間看到一句話——“看見別人的缺失，別人不一定受害，自己先受害；看見別人的功德，別人不一定受益，自己先受益”。

就是這句話開啟了他全新的旅程，促使他在2015年創辦了“無憂花學堂”，致力于推廣“觀功念恩”的理念。至今他已舉辦超過1000場分享，并將很多案例寫進書里。他的經歷與分享，都是為了報師恩，幫助更多人找到內心的平靜與快樂。

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