被人質疑時，記住這一點，不要先自證

面對別人的質疑時，相信我們絕大多數人的一定反應，就是要去反駁對方，告訴別人事情并不是這樣的。

好像我們在生活中早已經形成了條件反射，那就是面對別人的質疑，第一時間就要進行反駁自證，仿佛慢了一秒，就等于自己承認了一樣。

只是很多事情都在告訴我們，面對別人質疑時，越是著急自證，越是容易讓我們陷入到被動的困境。

所以，在生活中當我們遇到別人質疑的時候，千萬要記住這一點，那就是不要先自證。要知道質疑本身，就不應該成為我們要證明自己的理由。

很多時候在發生質疑的時候，對方本身就帶有偏見。就比如我們越是急著自證，越容易陷入對方的邏輯陷阱：

他說我們“能力不夠”，我們就舉例自己各種成功的案例。他說我能“別有用心”，你就拼命解釋自己根本就沒有這樣的想法。只是這些辯解，在不相信我們的人眼里，只不過是“欲蓋彌彰”而已。

尤其是還有一種人，本身就是想要通過質疑來擾亂我們的情緒，如果這個時候我們自證了，其實就是陷入到對方的陷阱之中。

就好像曾經看過的一部電影里面就有這樣一段，胡萬故意誣陷六子 “吃了兩碗粉卻只給一碗錢”，并且煽動圍觀的群眾起哄。

面對這樣的情況，此時的六子本有很多種可能，比如可以要求店家拿出吃 “兩碗粉” 的證據，也可以提議讓在場的人核對，更甚至可以選擇離開這場毫無意義的爭執。

可是他卻選擇了最慘烈的方式，那就是剖開肚子，只是為了證明自己只吃了一碗粉。只是結果呢？胡萬的目的達成了，而六子卻付出了生命的代價。

仔細一想，一旦我們自證就相當于把主動權交給了別人，因為不管我們怎么證明，吃虧的都是我們自己。

因為如果我們自證失敗，那就會被貼上對應的標簽。即便是我們自證成功，也會因此在反復的辯解中消耗心力。

正如有這樣一段話說得好：“別浪費時間向別人證明自己，專心做你該做的事，心無旁騖解決問題，比啥都強。”

我們之所以會陷入到自證陷阱之中，就在于我們內心對自己不夠堅定，換句話來說就是我們太在意別人的看法。

當然，這并不是說我們面對別人的質疑不能夠解釋，只是我們不能夠什么事情都要去自證。畢竟，出現質疑的時候有些人想要的本來就不是真相。

所以，面對別人的質疑，我們真正要做的從來不是說出來的話有多少，而是我們做成了多少件事。

就好像是生活中有人說你做了某件事情，這個時候我們要做的不是自己舉證，而是要讓對方拿出證據來。

因此，不首先自證并不是不回應，而是我們要明白自己到底要回應的是什么。就比如在工作中，別人質疑你做不好工作，與其是向他辯解什么，不如把自己要做的事情做好。

這其實也是讓我們明白，在被質疑的時候，我們要知道自己應該要做什么，要自己掌握事情的主動權。

要知道，面對別人的質疑，我們真正應該要用的應對方式，就是跳出“自證陷阱”。要分清楚別人質疑的性質。

畢竟，有的質疑是帶著合理建議的，是想要幫助我們成長。而有的質疑則是帶著惡意，想要打亂自己的節奏。面對這樣的質疑，我們真的沒有必要把精力放在上面。

所以，不管是面對什么樣的質疑，我們首先要做的就是不自證，做好自己，守好自己的節奏，時間會給我們答案。

文|明浮生

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