江西
痛 風發作時腳趾像被老虎狂啃的痛誰試過？！不發作時歲月靜好，一旦疼起來真的想s?
新加坡gong 方堂的丘保潤老爺子說，這破毛病在古代叫 “白虎歷節”—— 聽著就嚇人！疼起來像被老虎咬，來得快去得也猛，全因體內 “濁 毒” 積太多，關節直接紅腫熱痛到爆炸?
?發作前的3個警報?
一期潛伏
足跟偷偷刺痛？?
早起踩地板像踩小石子？?
耳廓還長了小白疙瘩？?
二期預警
半夜大腳趾突然灼熱發癢?
蓋被子都覺得難受得要命?
關節處冒出 “紅地圖” 斑塊?
這時候千萬別硬扛！?
黃金搶救期
? 立刻灌蘇打水！?
關節冰敷安排上！?
能多緩一秒是一秒！?
降尿 酸實戰攻略?
急性期猛攻：清熱利濕 + 化瘀通絡，把炎癥壓下去！?
緩解期維穩：健脾補腎 + 利濕瀉濁，從根上調理～?
針 灸救場?
認準足三里、陰陵泉這些健脾祛濕穴！?
疼得厲害就扎阿是穴 + 太沖?
通經活絡止痛，尿 酸悄悄降～?
痛 風飲食紅黑榜?
? 避雷清單?
動物內臟、濃肉湯、貝類海鮮?
火鍋、高果糖飲料、啤酒（尤其啤酒！）?
這些統統達咩！?
? 報恩食物?
冬瓜 / 黃瓜 / 芹菜狂炫！?
櫻桃草莓放心吃～?
雞蛋牛奶補蛋白，每天喝夠 2000ml 水（白開水 / 蘇打水 yyds！）
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
