上海
2014賽季的上海海港，還在以“東亞”之名征戰中超。那時的外援陣容——海森、麥克、阿多、伊班和卡里里，以今時今日的眼光看，堪稱“平民配置”。有球迷笑稱，那時是“咸菜泡飯吃吃，也蠻香”。
盡管外援身價不高，球隊卻踢出了令人難忘的足球：海森單賽季斬獲19球，他與武磊之間的默契連線，絲毫不遜于日后的“武巴連線”，成為許多球迷心中的美好回憶。
轉折發生在2015年。
上港集團正式入主，球隊迎來巨變——從“咸菜泡飯”一躍進入“燕窩魚翅”時代。名帥埃里克松執起教鞭，孔卡、達維、吉安等大牌外援相繼加盟，球隊實力與外援身價同步攀升，昔日的核心海森則逐漸淪為替補。
這是一個標志性的轉折，意味著俱樂部轉向爭冠。
十年一晃而過。在經歷金元浪潮后又迎來聯賽工資帽與限援政策的多重調控，上港的組隊策略也逐步轉向“經濟適用”。
但相比2014年那支略顯青澀的隊伍，如今的俱樂部已積累了豐富的爭冠經驗和成熟的運營體系。這成為球隊不可動搖的底蘊。
本賽季即使缺少奧斯卡、巴爾加斯、武磊等核心球員，上港仍然延續了鮮明的海派足球風格：以技術和配合為基礎，強調高位逼搶、快速傳切與反擊，比賽場面依舊充滿觀賞性。
盡管球隊也面臨新老交替與外部環境的挑戰，但海港的根基并未動搖，不似某被托管中的球隊。
正如武當三豐派袁師懋道長所言：“下盤穩牢是練武的基礎。”
對于志在建設“百年俱樂部”的上港來說，穩定的體系、清晰的風格和持續的投入，正是其邁向未來的堅實“下盤”。或許這一路上難免波折，但對球迷而言，能看到一支根基扎實、風格鮮明的海派球隊陪伴自己持續成長——便已足夠。
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