揪出毛孔里的油脂，能縮小毛孔嗎？

當油脂分泌過多時，部分不能正常排出的油脂堆積在毛囊里，久而久之出口便會“被迫膨脹”，造成毛孔粗大。

那把毛孔里的角栓弄出來，會不會讓粗大的毛孔縮小一點呢？

這樣做可能短期內毛孔大小在視覺上會有一定改善，但是有兩個問題：

1、皮脂腺仍然會源源不斷的產生油脂，就像蓄水池，抽水后又會逐漸滿上，過不了多久便回到原點。

2、無論是擠掉還是夾出來，或者使用深層去角質產品（磨砂潔面、撕拉型清潔面膜等），頻繁使用可能造成皮膚損傷或敏感，甚至進一步加重毛孔粗大。

想要真正改善這種油脂型毛孔粗大，可以參考以下對策

●盡量選擇比較溫和的潔面產品，1~2次/天；

●去角質的產品需慎選，它不適合所有人，干皮敏感肌不建議使用，油皮使用頻率也不要過高，可以1~2周使用一次；

●日常可以使用10%以下濃度的果酸、2%水楊酸的護膚產品，可以溶解角栓，疏通毛孔，對于輕微的毛孔粗大有一定幫助，使用時可以從低濃度開始建立耐受；

●酸類護膚品的升級版是刷酸（水楊酸、超分子水楊酸），通常3~4周一次，可以疏通毛孔里的油脂促進多余角質剝脫，因為濃度較高需要專業人士操作（不建議自己在家刷），可以選擇正規的醫院或醫美機構。

（圖源pexels）

●外用維甲酸藥物，比如阿達帕林凝膠或者維a酸乳膏等，通過調節毛囊皮脂腺上皮角化異常過程去除角栓，每晚一次，長時間使用可以改善毛孔粗大（1~2個月）。

不過藥物有一定刺激性，前期可小面積使用，使用前先用保濕產品打底，慢慢建立耐受。

●注射肉毒素可以減少皮脂分泌，縮小毛孔，并且注射后皮膚的立毛肌被暫時性麻痹，也可能會產生縮小毛孔的作用；

●也可以通過光動力、點陣射頻微針來破壞皮脂腺分泌，改善毛孔粗大，有需求的可以選擇正規的醫院或醫美機構；

●口服異維a酸軟膠囊或抗雄激素類藥物可以抑制皮脂分泌，但不建議為了單純控油或改善毛孔粗大而自行服用此類藥物，是否需要服用需交給醫生來判斷。

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本文數據更新于2025年09月30日

由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普

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