實錄：一個35歲頻繁出軌男人的內心獨白。

圖文：韓霞 來源：狗尾巴草（hanxia20181）

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01

我失眠已經有兩年多的時間了。

今年35歲，是兩個孩子的父親，一個男孩，7歲，一個女孩，5歲。

孩子還都很小，可他們已經不得不生活在單親家庭中了。

我是一家電腦銷售公司的老板，開了兩個店面，手底下有七八名員工，上學的時候學的計算機專業，現在從事的這個行業，也算是學以致用了。

我還有另外一個讓女人特別討厭的愛好，打游戲。

從十幾歲的時候我就特別的喜歡打游戲，這么多年來，最愛的還是這一項。

雖然說自從結婚后，打游戲的時間縮減了不少。

可是在忙完工作，除了工作上的應酬，再加上一些其他的原因，沒有顧及到家庭，沒有顧及到老婆的感受，在結婚八年后，我們的矛盾大爆發了。

這一次，老婆鬧起來，是因為我抽煙的問題。

以前我曾經答應過她，戒煙，一定會戒，可偷偷的背著她抽，被她第五次發現的時候，我們離婚了。

抽煙只是壓垮我們婚姻的最后一根稻草，絕不是最重的那一棵。

其實，我很早就已經抑郁了。

抑郁，還是因為心里有事。

一個月前，我去醫院檢查了，醫生說，是重度抑郁。

其實我和她的婚姻走到今天，主要也是怪我。

我是6年前開始做這個行業的，前兩年一直在回本，店面的投入與支出不少，那時候沒少借錢，我租的位置是在這個城市的黃金地段，接手的費用就不是一個小數目。

前兩年工作上倒也算是兢兢業業，兩年之內把投入的五六十萬都賺了回來，第三年貸款買了房子。

后來這三年賺的錢，不知道花到了哪里。

老婆常說的話就是，我需要你的時候，你不在我身邊，你去了哪里？我需要錢的時候，都是要找你要。或者我自己去賺，你賺的錢呢？你給我錢，和我跟你要錢，這概念是不一樣的好吧！

是啊，這幾年來，白天，我大部分時間都奉獻給了工作，晚上，奉獻給了自己的業余愛好。

賺來的錢，我都花到了哪里呢？

和朋友們經常聚會，吃喝玩樂，哪一樣不需要錢？

還有，這幾年來，和老婆之間的夫妻生活，屈指可數。

老婆說的很直白，她性冷淡。

每次我有需求的時候，她都冷臉相對。

從我的內心來說，有時候感覺自己特別像一條狗，在她眼里，沒有一點男人的自尊。

從那以后，我再也沒有主動給過她錢。

好吧，你冷淡，我去找別的女人。后來，我就在外面玩，有了其他的女人。

不是去找小三，是去找付費的那種。

但每一次出去之后，心里都會有一種負罪感，這些錢，給我老婆不是很好嗎？為什么我要在外面花天酒地的？

但是回到家，一看到她對我的態度，冷冰冰的眼神，一切又都開始惡性循環了。

所以，我和她的婚姻，越來越冷，很壓抑，以至于到了最后，只能土崩瓦解。

男人的抑郁，一半來自于現實的壓力，一半來自于婚姻與情感上的不順。

而我的抑郁，情感上的問題更突出一些。

02

我現在真的是后悔當初沒有聽父母的話，找對象，一定，一定，要找門當戶對的。

也一定不要找單親家庭里長大的孩子，尤其是父母離異的。

可惜當時父母和我說的時候，我根本不在意。

現實生活中，真的是太深有體會了。

遇到問題的時候，她處理方式特別的極端，冷暴力，不搭理。

不管你說什么，她都不理你。

我寧愿她和我吵，和我鬧，可是，她卻不理。

剛開始的時候，我還有耐心哄，有耐心勸，時間久了，我習以為常，也開始用冷暴力來回應她。

我和她感情好的時候，就是在我們剛結婚的前兩年。可是有了大寶之后，我就變成了取款機的代名詞，不再是她愛的男人。

后來，一切都變了。

她變了，我也變了。

從那以后，我們之間越來越冷，夫妻生活也變得可有可無了。

這些年來，我們一直都是在和我父母一起住。

再說說那天晚上發生的事，離婚前的大爆發。

因為我抽煙，她摔東西，不說話，也不吵，只是冷冷的盯著我，盯的我心里發毛，仿佛是用眼神來審判我。

那時候，我一下子就暴怒了，壓抑著的所有怒火一下子噴薄而出。

很多事情我是一直壓抑著，從來沒和她爭過，吵過，更沒說過。

看著她那不屑一顧的眼神，我有一種想要把她殺掉的念頭。

很多壓抑的東西，瞬間就爆發了。

很多事情我知道自己不應該做，比如去外面找女人，比如掐她的脖子，比如扭她的胳膊。

我知道不應該對一個女人家暴。

但是她對我冷暴力這么多年，我真的忍無可忍，受不了了。

我以前也找她聊過的。

她說她對我態度的轉變，是因為我不主動給她錢，所以她才會努力工作，這樣會讓別人認為，我是一個不顧家，對家庭沒有責任感的男人。

她是一個要強的女人，所以她從來不肯對我低下頭來示弱。

她的工作，是我找朋友給她安排的。

她上班之后，我們又有了新的矛盾。

03

她剛上班的那段時間， 我是每天都會開車接送她的。

但是她特別的不高興，說，別人為什么都能自己開車上下班，為什么我就不能。

她的虛榮感越來越強。

有一段時間她跟我吵架，說不理解我為什么不讓她開車。

她是個女人，她開車，我總會有一種害怕的感覺。

怕她出事，我和她說，我寧愿每天都開車接送你上下班，也不愿意你開車出了事再來幫著給你善后。

因為這件事，我們先是爭吵，后來她就冷暴力，不搭理我。

一直到半年后，我不得已，給她買了車子。

這件事才算真正的過去了。

還有一件事，她從不主動找我要錢。

我公司辦的卡，很多的流水，房租，員工工資，水電費，剛開始，都是辦的她的卡。

我每月要付的房租，各項支出，都會挨個和她說清楚，讓她給我轉多少錢，我再支出。

那時候，我身上平時就很少超過兩百塊錢。

總感覺，一個男人，把自己掙的所有錢都交給老婆，是一件非常值的自豪的事情。

可是慢慢的，我的這種想法轉變了。我后來不愿意再這么做了。

她說，你主動給我的，和我跟你要的，這是不一樣的。

她這樣說，我的心就涼了。

我不明白她到底想要怎么樣，是想著每個月固定給她多少錢？還是我把所有掙的錢都交給她，再找她要錢來負擔各種開支，她嫌煩了？

我有一種不管怎么樣做，都不討好的感覺。

所以一直到后來，她不再和我要錢，我也很少再主動給她錢了。

我們和我父母住在一起，家庭的支出，還有孩子的各項費用，一般我會交給父母，而她，是自己掙的自己花。

我明白那幾年我貪玩，沒怎么照顧孩子，照顧家。

我們協議離婚的時候，她說我是退化了。

還說我不夠優秀，我不配擁有。

04

以前我是做設計的，和一個朋友搞了個裝修公司，經常在外面做業務。

我認識她的時候，她是一個建材市場的導購。

當時我帶了客戶去買東西，那個客戶買了很多的貨。

她們老板請我吃飯的時候，把她也帶上了，我當時可以說是對她一見鐘情。

見到她的第一面，我就感覺特別的喜歡。

她長的很清秀，身材也好。

后來我請她出來吃飯，看電影，她也沒有拒絕。

有一次我和她們單位的同事一起K歌的時候才知道，那時候她已經訂婚了，有男朋友。

即便是這樣，我也沒有打退堂鼓。

經過我多半年的努力，我直接把她給翹了，翹成我的女朋友了。

我們談了一年多的時候，她發現自己懷孕了。

她懷孕之后，我就買了個戒指，和她求婚了。

我當時是想著，不管她是否愿意嫁給我，反正，我會負責。

就這樣，我們順理成章的結婚，走到了一起。

沒想到，在一起的這幾年，過成了現在這樣。

沒有好好的在一起相處，最后分道揚鑣了。

后來睡不著的時候我就會想，到底是什么原因呢？

我們為什么會變成了現在這個樣子？

05

韓霞回復：

先說婚姻。

你們為什么會變成這樣？

剛開始認識她的時候，她有男朋友，但是你喜歡，還是直接把她搶了過來。

這說明你是一個不按常理，不按規則出牌的男人。也不分什么先來后到。

你當初娶她，是因為她當時懷孕了，那時候心里是有責任感的。

可是真正生活在一起之后，你對她的責任感慢慢的消失了。

剛開始還給錢，后來連錢也沒有了。

夫妻生活沒有，錢也沒有，關愛也沒有，只有出軌和家暴。

這種情況，離婚就是唯一的出路。

你和她是夫妻，卻把家用交給自己的父母。

你說她總是冷暴力，實際上，你何嘗不是在用冷暴力來處理矛盾和沖突呢。

她說的話，你從未真正放在心上。

她要自己開車，你非要接她上下班，她開車，你怕她出事。

很多時候，擔心是一種詛咒。

她是成年人，她惹出的事會自己擔責。

你的掌控欲很強，你希望她能小鳥依人，老婆能崇拜你仰慕你認可你。可她偏不是那樣的人。

很多時候，你與她之間，是邊界不清。

你的頻繁出軌，是因為她性冷淡，在你看來是她沒履行做妻子的責任與義務，但是你既不給錢又不給愛，她對你也不愿意委屈求全。

她的性冷淡，很可能不是生理性的，是心理上的，當她感覺不到你對她的關愛時，她的身體就會本能的拒絕你。

你們陷入到了惡性循環里。

還有單親與非單親。

單親的也未必都是冷暴力，還是與每個人的性格與處理問題的方式有關。

她來自單親家庭，可能內心極度缺乏安全感，她也不知道該如何來建立一段健康的夫妻關系。

你們的溝通徹底失效，從冷暴力演變為肢體沖突。導致了家暴的發生。

她面對沖突的處理方式就是回避和冷漠，用不回應做為最嚴厲的懲罰。

而你的處理方式是從最初的哄勸，到后來的以冷制冷，到最終壓抑到極點之后演變成摔東西家暴。

矛盾徹底大爆發。

在婚姻里，你的內心感覺自己被妻子反復踐踏，像個取款機與舔狗，不被尊重，沒有肯定和需要。

她也同樣不被尊重與重視。

俗話話夫妻之間，床頭打架床尾和。

那些感情好的夫妻，一定不會讓矛盾過夜，有事當時說清楚，即便吵架，也是一種溝通，而不是悶在肚子里給記帳。

再說抑郁的解題思路。

人為什么會抑郁，是把自己活成了一個孤島，喪失了與外界的鏈接，實際上還是親密關系沒處理好，特別是與自己的關系。

抑郁的本質，是困在過去里走不出來，生活在懊悔和痛苦中。

只有活在當下，重構自我，才能走出悲慘敘事。

你能反思自己的過往，意識到自己的不足，就是進步。

以后把健康放在首位，積極治療抑郁癥。

另外避免過度自責，學會課題分離。

打游戲如果能讓自己放松可以繼續，慢慢減少時間，但是不要沉迷，沉浸其中就變成了逃避。

婚姻的解體并不代表人生的失敗，只是代表了新生活的開始。

先把自己照顧好，才有能力去照顧好父母和孩子。

愿你走出抑郁的漩渦，重新獲得內心的平靜與力量。

作者簡介：韓霞，多撰文兩性情感，婚姻家庭。愛聽故事，更愛講故事。人世間的悲歡離合，讓我細細講給你聽。狗尾巴草：hanxia20181,一個寫真實故事的原創公眾號。關于家庭，婚姻。

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