如何識別甲狀腺功能異常？專家教你從4個表現入手，建議自查

甲狀腺，這個位于我們頸部正前方、形似蝴蝶的微小器官，卻是身體代謝的“總開關”。它分泌的甲狀腺激素，掌控著全身能量的運用速度。一旦功能失調，無論是“加速”的甲狀腺功能亢進（甲亢），還是“減速”的甲狀腺功能減退（甲減），都會在身體上留下鮮明的痕跡。

由于這些癥狀缺乏特異性，極易被誤認為是亞健康、勞累或情緒問題。今天，我們就從最常見的4大類臨床表現入手，幫助您進行初步自我篩查，從而及時抓住甲狀腺發出的“求救信號”。

表現一：能量與體重的異常波動——身體的“油門”與“剎車”

這是甲狀腺功能異常最核心、也最易察覺的表現。

疑似甲亢（功能“加速”）：

精力異常旺盛：身體如同裝了永動機，總是精力充沛，但實則處于一種病態的消耗狀態。同時可能伴有怕熱、動不動就大汗淋漓。

食欲大增，體重卻銳減：吃得多，餓得快，但體重不增反降，一個月內可下降5-10斤。這是因為新陳代謝率極高，身體在“燃燒”自身的能量儲備。

疑似甲減（功能“減速”）：

持續性疲勞乏力：總是感覺睡不醒，渾身無力，做什么都提不起精神，記憶力也明顯下降，俗稱“腦霧”。

食欲不振，體重反而增加：吃得不多，但體重卻莫名其妙地上升，身體和面部顯得虛胖、浮腫。這是因為新陳代謝變得極其緩慢，能量消耗減少，多余的水分和廢物儲存在體內。

【自查要點】：在沒有刻意改變飲食和運動習慣的情況下，您的體重和精力水平是否出現了上述截然相反的、持續性的異常變化？

表現二：情緒與心率的劇烈變化——神經系統的“風暴”

甲狀腺激素對神經系統和心血管系統有直接作用。

疑似甲亢：

情緒“火藥桶”：變得極度敏感、易怒、焦慮、急躁，一點小事就能引爆情緒，甚至伴有失眠。

心跳“失控感”：常感覺心慌、心悸，安靜時心率也常在每分鐘100次以上，嚴重時可能出現心律失常。

疑似甲減：

情緒“跌入谷底”：表現為情緒低落、抑郁、反應遲鈍、對周圍事物失去興趣，整個人變得淡漠。

心跳“有氣無力”：心率緩慢，常低于每分鐘60次，且感覺心跳無力。

【自查要點】：您是否感覺自己近期的情緒像“過山車”一樣不受控制？或是在安靜狀態下，也能明顯感覺到心跳過快或過慢的不適？

表現三：皮膚、毛發與消化系統的“外部告示”

身體的“末端”是觀察甲狀腺問題的絕佳窗口。

疑似甲亢：

皮膚：皮膚潮濕、多汗，手心溫熱。

毛發：頭發細軟、脆弱，可能出現彌漫性脫發。

消化：胃腸蠕動加快，導致大便次數增多或腹瀉。

疑似甲減：

皮膚：皮膚異常干燥、粗糙、脫屑，膚色蒼白或蠟黃，手腳冰涼。

毛發：毛發干燥、稀疏易斷，眉毛（尤其外1/3）脫落是典型特征。

消化：胃腸蠕動減慢，導致腹脹、便秘。

【自查要點】：觀察您的皮膚和發質是否在短期內發生了上述改變？排便習慣是否出現了從正常到腹瀉或便秘的極端轉變？

表現四：頸部外觀與眼部的變化——最直接的“局部信號”

這是與甲狀腺自身最為相關的表現。

甲狀腺腫大：頸部增粗，或可觸摸到腫塊，吞咽時隨喉結上下移動。嚴重時可能影響呼吸和吞咽。

眼部異常（多見于甲亢）：眼球向前突出，眼睛顯得炯炯有神甚至“怒目而視”，眼皮水腫或退縮，眼睛有異物感、畏光、流淚等。

【自查要點】：照鏡子時，注意觀察頸部是否對稱、有無增粗；雙眼是否顯得比以前突出、有神，或伴有不適感。

以上4大類表現，如果您符合其中多項，尤其是癥狀持續存在且逐漸加重時，強烈建議您提高警惕。

下一步該怎么做？

及時就醫：前往正規醫院的內分泌科，向醫生詳細描述您的所有癥狀。

進行專項檢查：醫生通常會建議進行甲狀腺功能血液檢查（查看TSH、T3、T4等激素水平）和甲狀腺超聲檢查（查看甲狀腺的形態、大小及有無結節）。這兩項檢查是診斷甲狀腺疾病的“金標準”。

需要強調的是，自我篩查僅為健康警示，絕不能替代專業醫療診斷。甲狀腺疾病是可防可治的，關鍵在于早發現、早診斷、早治療。通過科學的管理，絕大多數患者都能恢復正常的生活質量。請關愛身體發出的信號，守護好您身體的“蝴蝶”——甲狀腺。