當(dāng)發(fā)現(xiàn)伴侶有女朋友仍自慰時,不少人會陷入“他不愛我”“我不夠好”的自我懷疑,實則這種行為背后,藏著更復(fù)雜的原因,而非對感情的否定。
從生理層面看,自慰是個體調(diào)節(jié)欲望的自然方式。男性的性沖動受激素水平影響,有時會在伴侶不便(如身體不適、不在身邊)或雙方需求不同步時出現(xiàn),此時自慰是安全釋放欲望的選擇,與“是否滿足于伴侶”無直接關(guān)聯(lián),就像人偶爾想吃零食,不代表正餐不可口。
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心理層面的需求更易被忽視。部分男性會通過自慰緩解壓力、焦慮,或在獨處時獲得放松——這種行為無關(guān)親密關(guān)系,更像是一種自我調(diào)節(jié)的“情緒出口”。還有些人可能通過自慰探索自身喜好,了解自己的身體反應(yīng),反而能在后續(xù)與伴侶的互動中,更清晰地傳遞需求,提升雙方體驗。
真正需要關(guān)注的并非“是否自慰”,而是“是否影響關(guān)系”。若伴侶的行為未隱瞞、未冷落你,也未過度依賴,便無需過度解讀。相反,坦誠溝通彼此的感受與困惑,避免用“背叛”“嫌棄”的標(biāo)簽定性,才能讓親密關(guān)系在理解中更穩(wěn)固。記住,健康的親密關(guān)系,容得下個體的自我需求,也需要對彼此的信任。(童嵩珍,性治療師/性學(xué)博士)
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