【工作動(dòng)態(tài)】—拱墅區(qū)舉辦“暖心守護(hù)，茶話重陽”心理健康茶話會(huì)

金秋送爽，茶香情濃。在重陽佳節(jié)來臨之際，為弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，切實(shí)提升離休干部的幸福感與歸屬感，拱墅區(qū)委老干部局溫馨舉辦“暖心守護(hù)，茶話重陽”心理健康茶話會(huì)。4位離休干部及家屬、老干部局領(lǐng)導(dǎo)、杭州市民生公益服務(wù)中心專業(yè)人員及特邀心理講師等20余人歡聚一堂，共話心語、共暖重陽。

專題講座，守護(hù)“心”健康

活動(dòng)在溫馨的氛圍中拉開帷幕。兩場(chǎng)貼近老同志實(shí)際需求的心理健康講座依次開展，為在場(chǎng)的老干部及家屬送上了一份“心靈暖餐”。楊冬雷講師以《老年人常見心理問題與調(diào)適》為主題，結(jié)合典型案例，生動(dòng)講解了老年人情緒波動(dòng)的成因與調(diào)節(jié)方法，并現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)大家體驗(yàn)呼吸放松、正念冥想等實(shí)用技巧，幫助老同志增強(qiáng)情緒管理能力。褚鐮亦講師則聚焦《睡眠與健康》，從科學(xué)角度解析老年人睡眠特點(diǎn)，系統(tǒng)介紹了非藥物干預(yù)、作息調(diào)整、環(huán)境營造等助眠方法，內(nèi)容詳實(shí)、操作性強(qiáng)，引發(fā)了在場(chǎng)老同志的濃厚興趣與積極提問。

茶敘交流，溫情暖重陽

講座間隙，活動(dòng)特別設(shè)置了溫馨的茶敘環(huán)節(jié)。工作人員精心準(zhǔn)備了茶點(diǎn)，與老同志們圍坐交流，細(xì)致詢問他們的身體近況與生活需求。清茶一杯，暖意流動(dòng)，笑語聲中傳遞的是組織濃濃的關(guān)愛與牽掛。

合影留念，定格暖心瞬間

活動(dòng)尾聲，全體人員在溫馨的氛圍中合影留念。鏡頭定格下的不僅是張張笑臉，更是組織與老同志之間深厚的情誼，是拱墅區(qū)委老干部局用心用情、精準(zhǔn)服務(wù)老干部的生動(dòng)寫照。此次“暖心守護(hù)，茶話重陽”活動(dòng)，以“心理關(guān)懷+溫情陪伴”為核心，既是一次健康知識(shí)的普及，更是一次情感的溫暖傳遞。（來源：拱墅老干部）