陜西
——西安經開第一學校初2027屆八年級青春期健康教育專題講座
青春期是人生成長的關鍵階段，伴隨身體與心理的雙重變化，學生常常面臨自我認知、情緒管理、人際交往等多方面的困惑。為幫助學生更好地理解和應對這些變化，樹立積極健康的成長觀念，11月5日，經開一校初2027屆八年級特別策劃了青春期健康教育專題講座，德育主任席春煥主持。
本次講座邀請專家梁軍霞老師來校開講，她在青少年心理疏導、情緒調節及成長規劃方面具有豐富經驗。梁老師以“解碼青春期”為核心，從“拆解成長密碼”“守護能量場”“做自己人生的導演”等維度，為學生帶來專業且實用的指導。
在“拆解成長密碼”環節，梁老師用“鏡子里的秘密”“換濾鏡”等生動比喻，引導學生正確認識身體變化與自我形象，幫助大家理解“每個人成長節奏不一樣”，化解青春期的自我懷疑與困惑。
“守護能量場”板塊，梁老師從內在力量、高光時刻、同伴關系、師生關系、親子關系等方面入手，教會學生尊重自身感受，守住人際邊界，理解關系背后的成長密碼，助力大家構建健康的成長支持系統。談及情緒管理與人生規劃，梁老師提出“做自己人生的導演”理念，分享“感官抽離法54321”等情緒調節技巧，引導學生平衡學習與興趣，在溫暖記憶中汲取成長力量。
在談及與同伴、老師、父母的關系時，梁老師強調尊重感受、守住邊界、主動溝通的重要性，引導學生學會在理解與包容中構建健康的人際關系。梁老師以“成為自己的光”為寄語，鼓勵學生“帶著對自己的愛和信任勇敢前行”，在青春的旅程中綻放獨特光彩！
經開一校持續關注學生心理健康，定期開展形式多樣的主題教育活動，助力每一位學生陽光、自信地走向未來。
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