情侶之間，不好意思接受對方的物質付出，說明了什么？

“配得感低”的人，一生都活在愧疚，討好，自我否定的情感困境之中。

折磨自己，折磨對方，彼此都疲憊不堪。

你有沒有這種感覺？

無論跟朋友相處還是在戀愛關系里，只要對方為你付出一點，無論是物質上，情緒價值上還是其余方面的付出，你都恨不得立刻還給對方。

你被幫助，被付出的快樂和幸福感，很快就被你的愧疚感包圍。

對方送你手機包包，你恨不得第二天就送給對方同等價值的禮物；

對方帶你吃飯看電影，你想第二天趕緊還回去；

哪怕你們戀愛很久，可在你心里面，依舊覺得接受對方的付出，是很大的人情。

你似乎將感情和付出，完全隔開了。

感情是感情，關系是關系，戀愛是戀愛，這些是你能接受的；

但你唯獨不能接受的，是別人對你的好。

誰對你好，你想加倍還回去；

誰為你付出，你恨不得馬上給出反饋。

這說明什么？

說明在你的內心中，你是一個配得感極低的人。

-01

接受對方付出產生愧疚感，本質上是一種自卑和怯懦

內心自卑，恐懼，怯懦，渴望親密關系，但本質上是害怕的。

一想到親密關系中可能出現的矛盾，別離，各種負面的瞬間，TA下意識的反應都是防御。

而最好的防御和避免麻煩的措施，就是“不欠人情”。

我不欠你的，這樣產生矛盾時，你就不會以此來攻擊我；

我不欠你人情，這樣我們在分開時，就不會產生太多的痛苦；

我給你及時的反饋，這樣你就不會認為我是一個“理所當然占便宜”的人；

我反饋的并不比你付出的少，這樣你就不會認為我是一個貪婪的人。

但這樣的情侶關系，跟陌生人有什么區別呢？

一切都太客氣了，太有禮貌了，中間隔著一堵墻。

看似親密，看似關系穩定，其實藏著疏遠與隔閡。

你以為將自己偽裝成帶刺的刺猬，就不會受傷害；

你以為讓自己不欠人情，就能避免感情里的麻煩。

其實，這都是你在逃避自己“內心自卑”的方式。

你接受別人的好，就恨不得加倍付出，立刻反饋，這是因為你從未被人好好珍惜，好好愛過。

一個從未得到過善意或愛意的人，面對陌生人的一句關心，就有可能情緒崩潰。

配得感低的人，接受伴侶越多的付出，就越痛苦。

-02

親密關系的本質，永遠都是“互相麻煩”的

你不麻煩對方，不接受對方的付出，不敞開心扉與對方共享，分享，一起承擔和面對，你們的關系就只能永遠停留在“淺水區”，或者是沙灘上。

你們的感情想要突破，想要加深，想要進入深水區，就必須要有對彼此邊界的侵入和試探。

你大大方方接受對方的禮物，因為你知道，你也會給對方準備驚喜；

你接受對方接送你上下班的事實，但你也會每天給對方做好吃的；

你出差回來后，提出讓對方去車站接你，因為你給對方帶了特產。

什么是親密關系？

依靠，信任，安全感，托舉。

只有完全參與到對方的身心，生活，圈子，家庭中，你們的關系才能真正深入；

如果只是游離于表面，只能吃吃喝喝，那你們的關系是脆弱不堪的。

你為什么要膽怯，要不配得感如此強烈呢？

你只需要相信一件事：

愛你的人，從來都不會嫌棄你麻煩，甚至只有你提出需求的時候，才能讓他有“被需要的成就感”，才能讓他知道被你需要，被你信任。

而不愛你的人，就算你不提出任何要求，對方也會嫌你麻煩。

愛就愛了，沒什么大不了，坦坦蕩蕩接受，大大方方付出，真誠相待，問心無愧；

即使不愛了，也沒什么遺憾，沒什么值得謾罵詆毀的。

一切都是情出自愿，事過無悔。

有什么可猶豫，可畏懼的呢？

話題：

面對伴侶的付出，你會產生愧疚感，想要立刻反饋嗎？

作者何所歡：

專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關系等分析，關注我，為你帶來更多知識。