從沙灘到女排奧運冠軍：張常寧的跨界傳奇

沙排賽場上的明日之星，甘愿冒著職業生涯風險，只為追逐內心真正的排球夢想

2013年秋天，中國排球界掀起了一場不小的風波。18歲的張常寧，這個已經在沙灘排球領域嶄露頭角的新星，因為堅持要轉項室內排球，竟遭到了無限期停賽的處罰。

一邊是已經看得見前景的沙排生涯，一邊是充滿未知的室內排球，這個年輕的女孩毅然選擇了后者。哪怕無球可打，哪怕前路迷茫，她也決不回頭。

“我們就是要看看，沒有她，江蘇女排行不行！”當時的體育局領導放出了狠話。

然而誰也沒想到，這個倔強的女孩不僅最終贏得了這場“戰爭”，還在不久的將來，用自己的實力為中國女排奪回了失去12年的奧運金牌。

01 沙排少女，不一樣的成長之路

張常寧的排球血液，似乎從出生就開始流淌。

1995年，她出生在江蘇常州一個名副其實的排球世家。父親張友生是前中國男排主攻手，曾參加1984年洛杉磯奧運會；哥哥張晨同樣是男排國手。

小時候的張常寧，玩具不是洋娃娃，而是排球。

這個在排球場邊長大的小女孩，從小就展現出了驚人的運動天賦。六年級時，她光榮當選“南京十佳少年”。憑借出色的成績，她本可以保送進入南京外國語學校，卻毅然選擇了排球傳統學校南京三中。

人生的第一個十字路口，張常寧毫不猶豫地選擇了排球。

初二時，14歲的張常寧因出色的身體條件被選入國家沙排隊列，成為中國沙排隊最年輕的集訓球員。

轉戰沙排后，她迅速展現出在這一領域的驚人天賦。2011年，年僅16歲的張常寧和搭檔馬圓圓參加了在南寧舉行的亞洲沙灘排球巡回賽，并一舉奪魁。這是她職業生涯中的第一個亞洲冠軍頭銜。

沙排賽場上的張常寧，被視為中國沙排的明日之星。

02 毅然轉項，風波背后的堅持

盡管在沙排領域前途無量，張常寧的內心卻始終向往著室內排球。

2012年，張常寧參加了奧運會沙排亞洲區資格賽，卻遺憾錯失了倫敦奧運會的資格。這次失利，讓她更加堅定了轉項室內排球的決心。

然而，轉項之路遠沒有她想象的順利。

根據當時的運動員注冊制度，張常寧要想從沙排轉回室內排球，必須經過江蘇省體育局的同意。而體育局出于全運戰略考慮，希望她繼續留在沙排。

一邊是體制的壓力，一邊是內心的呼喚，張常寧陷入了兩難。

“那段日子，是18歲的張常寧最痛苦的日子，看著昔日小伙伴們在賽場上摸爬滾打，自己卻無球可打，仿佛成了這個世界的棄兒。”

2013-2014賽季，直到聯賽開打，張常寧還沒拿到聯賽注冊資格。媒體的關注和報道將這場風波推向了公眾視野。

2013年11月22日，《揚子晚報》一篇題為《江蘇省體育局為一句承諾“自殘”，女排天才張常寧疑遭封殺》的文章為張常寧抱不平。

是堅持夢想，還是向現實低頭？張常寧選擇了前者。

03 初露鋒芒，證明自己的價值

轉機終于出現在2013年12月。

在輿論的關注下，江蘇省體育局最終同意放行。中國排協發布通知，同意張常寧參加聯賽。

等待已久的機會終于到來，張常寧牢牢抓住了它。

2013年12月29日，聯賽第八輪，終于拿到注冊資格的張常寧披掛上場。在與山東女排的較量中，她在兼顧五輪一傳的情況下，仍拿下全場最高的26分。

這一刻，所有質疑的聲音都安靜了。

江蘇女排主教練周煒原本告訴大家“期望值別太高”，但張常寧的表現讓所有人眼前一亮。

憑借在聯賽中的出色表現，張常寧很快引起了郎平的注意。2014年，她如愿入選國家女排，一年內實現 “三級跳” ，從江蘇隊到國家二隊，再到國家一隊。

夢想的大門，終于向這個倔強的女孩敞開了。

04 奧運巔峰，跨界帶來的獨特優勢

2015年，張常寧迎來了國家隊的第一次大考——女排世界杯。

由于惠若琪因傷病退出，張常寧臨危受命擔當了主力。面對巨大的壓力，她不負眾望，在整個賽事中表現出色。

郎平也難掩贊賞之情：“難為她了，首次打世界杯，一會兒主攻一會兒接應，太不容易了，表現不錯?！?/p>

沙排的經歷反而成了她獨特的優勢。

沙排出身的她，技術更加全面。她不僅在前排能攻，在后排的防守和一傳也同樣出色。她獨特的發球方式——發球前習慣性地轉球，也成為了她的標志。

“這個習慣源于沙排時期，轉球是為了弄掉球上的沙子。而如今轉球是為了給自己一種積極的心理暗示，同時也獲得一點時間思考球的落點。”

2016年里約奧運會，張常寧以主力主攻的身份，與隊友一同登頂，幫助中國女排時隔12年再奪奧運冠軍。

從沙排少女到奧運冠軍，這條不同尋常的路，她走通了。

05 心路歷程，堅韌背后的柔軟

輝煌的背后，是常人難以想象的艱辛。

2018年，張常寧遭遇了嚴重的傷病困擾。先是腎積水手術，隨后又在訓練中左膝十字韌帶撕裂。

傷病帶來的不僅是身體的痛苦，還有心理的煎熬和外界的誤解。

2018年世錦賽上，整屆比賽都戴著護具的張常寧發揮并不理想，這讓她成為了眾矢之的。甚至有網友拿她當時答應江蘇男籃球員吳冠希求婚的事情“做文章”。

面對網絡上的批評，張常寧的父親忍不住在社交媒體發聲：“腎積水術后不足半年，小組賽打完意大利尿血、復賽戰罷美國尿血，為了祖國的榮譽，去奮斗、去拼博！那些指責謾罵運動員的人又有幾多人能為之？”

面對質疑，張常寧選擇了沉默和堅持。

“2018年世錦賽對我來說是一次不小的打擊，但這能夠讓我更加正視自己，了解自己需要什么?！?/p>

挫折沒有擊垮她，反而讓她更加堅強。

2019年，擺脫傷病困擾的張常寧強勢回歸，和隊友一起成功衛冕世界杯冠軍。領獎臺上，她的笑容格外燦爛。

今天，當我們回看張常寧的職業生涯，那段從沙排到室內的轉型經歷，已經成為她人生中最寶貴的財富。

當年的沙排訓練，賦予了她全面技術和頑強意志；那段無球可打的日子，鍛造了她堅韌不拔的品格。

人生沒有白走的路，每一步都算數。

張常寧用她的經歷告訴我們：追隨內心的聲音，勇敢做出選擇，即使道路崎嶇，只要堅持走下去，終會抵達理想的彼岸。

如今，依然活躍在排球場上的張常寧，是否也會偶爾想起那個在沙灘上奔跑的少女？兩個不同的賽場，同一顆熱愛排球的心。