警惕“輪番上陣”的它們 守護好我們的呼吸道

咳嗽、流涕、發熱……秋冬時節，不少人遭遇呼吸道系統疾病的侵襲。近日，一名12歲女孩“發熱僅1天，左肺全白了”的新聞登上熱搜，再次引起了公眾對冬季呼吸道疾病的關注。

據國家疾控局急性呼吸道傳染病多病原監測結果顯示，當前急性呼吸道傳染病疫情總體呈現上升趨勢。流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒是急性呼吸道感染的主要病原體。現階段，檢出的病原體均為已知常見病原體，沒有發現未知病原體及其導致的新發傳染病。

除了流感，鼻病毒也開始高發

鼻病毒又稱人鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV），主要表現為輕癥感冒，會有較為明顯的鼻塞、流涕、打噴嚏等典型癥狀。它主要“攻擊”我們的上呼吸道，對于成人來說，主要會引起普通感冒，出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、喉嚨痛等癥狀。同時，還可能伴隨輕微發燒、頭痛和疲勞等。大多數人癥狀持續7至10天后會自愈，不會留下后遺癥。

然而，對于嬰幼兒、老年人和免疫力較低的人群（如慢性病患者或免疫缺陷者）來說，鼻病毒可能引發更嚴重的健康問題，比如：

支氣管炎或支氣管肺炎：特別是嬰幼兒和老年人更容易受到影響。

慢性阻塞性肺疾病：對已有呼吸系統疾病的患者可能加重病情。

眼部不適：少數患者還可能出現眼結膜充血、流淚、畏光、眼瞼腫脹等癥狀。

并發癥：部分人可能發展為鼻竇炎、中耳炎等。

尤其是兒童，鼻病毒感染后的癥狀可能比成年人更嚴重，還可能伴有嘔吐、腹瀉等消化道問題。

提高警惕！這種病癥狀與感冒相似

“輪番上陣”的各種病毒中，有一種病毒特別可惡，專挑小寶寶“下手”——呼吸道合胞病毒（Respiratory Syncytial Virus），簡稱RSV。

RSV是一種常見的呼吸道病毒，是全球5歲以下兒童急性下呼吸道感染的主要病原體之一。兒童在2歲前普遍感染過RSV，感染后并不能獲得永久性免疫，所以可能會出現反復感染的情況。

感染后的癥狀與其他呼吸道疾病癥狀相似，包括咳嗽、鼻塞、流鼻涕、發熱、喉嚨疼痛、打噴嚏等。這些癥狀通常會在感染后2-3天出現，大部分患者癥狀在1-2周內會自行消失。

有少部分人會發展成下呼吸道感染（毛細支氣管炎或肺炎），多見于低齡嬰幼兒，可能會出現喂養困難、睡眠不安、呼吸急促、喘息等癥狀。因此RSV感染是導致嬰兒住院的主要原因之一。個別患兒可因氣道損傷埋下長期健康隱患——比如肺功能受損、反復喘息，甚至發展為哮喘。

別大意！流感并非“重一點兒的感冒”

近期，天津首次發布“天津市兒童流感氣象風險等級預報”，提醒家長們注意防護。市疾病預防控制中心呼吸道傳染病控制科主任醫師董曉春表示，天津可能的流感高峰期出現在11月下旬到12月上旬。目前監測到的流感病毒主要為甲型H3N2型，預計大概率將成為本流感流行季前期的優勢毒株。

天津市胸科醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師李冠華表示，“流感不是‘重感冒’，更不是普通的感冒，因此不能掉以輕心，得了流感可能引起嚴重后果，甚至可能有生命危險。”

在感染初期，流感病毒在人體內迅速復制，發病48小時內是使用抗病毒藥物的黃金窗口期，越早用藥效果越好。李冠華建議高風險人群出現癥狀后應及時到正規醫療機構的發熱門診明確診斷。“硬扛有加重病情的風險，及時就醫、明確診斷才能有效治療，避免病情惡化。”

值得注意的是，無論是哪種病毒感染，盲目使用抗生素都是沒有益處的。所以，一旦身體出現不適癥狀，請務必及時就醫！

構筑“個人健康防線”

呼吸道傳染病病原多樣，但關鍵在于構建一道堅固的“個人健康防線”。要全面提升自身抵抗力。市疾病預防控制中心呼吸道傳染病控制科主任醫師董曉春建議大家這樣做：

合理穿衣，避免受涼根據天氣變化及時增減衣物，尤其注意保暖，避免因寒冷刺激導致免疫力暫時下降，讓病原體有可乘之機。

均衡營養，充足飲水保證優質蛋白質和多種維生素的攝入。多飲水，保持呼吸道黏膜濕潤，增強對病原體的防御能力。

規律作息，保證睡眠避免長期熬夜，確保充足的睡眠。

適度鍛煉，增強體質選擇天氣晴好、相對暖和的時間段，進行散步、慢跑、太極拳等戶外活動，促進血液循環，提高機體適應寒冷的能力。

此外，要建立“物理屏障”，包括科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、保持社交距離，有效切斷傳播途徑。（津云新聞編輯付勇鈞）