孩子放學先補覺正常嗎？90%家長搞錯，影響學習

1.

初中生每天放學回家不寫作業，都要先睡一覺，正常嗎？

網上有位媽媽吐槽自己兒子每天放學回家困得不行，得先補覺才能好好寫作業。

感覺這個孩子像極了上高中時候的我，屬于妥妥的低精力人群，上一天課回來整個人就已經迷糊了。

腦子不轉了，寫啥都無法深入思考！

網上這個男孩今年上初三，每天晚上八點多放學，回家后寫作業到很晚，早上6點多又得起床！

放學回家都要先睡一會腦子才能清醒寫作業，說實話我很能共情他。

這也是我之前一直強調的要注重娃們的睡眠，一定要讓大腦清醒的狀態下去學習，學習這件事情靠的是高效而不是堆時間量。

它需要循序漸進，根本急不來，而不是靠一個月兩個月短時間內促成！

2.

經常聽到朋友說娃作業很多，寫到晚上12點甚至一兩點，第二天早上六點多又要起床。

說實話很心疼這些孩子，但娃們不能不寫這個作業，怕老師在群里艾特，更怕因為不交作業而被忽視，甚至跟不上全班進度！

最后導致每天寫到二半夜，每天很早又爬起來，腦子暈暈乎乎地去上課，課堂上聽了啥學懂沒不知道！

然后又回家熬時間寫作業，形成惡性循環！

本來大腦發育和身體發育的關鍵期。

可孩子卻睡不飽，人睡不好吃飯就不香，食欲會下降，然后每天渾渾噩噩在緊張的學習狀態中。

對于這種情況，我個人建議是讓孩子最晚11：30就去睡覺，天大的事情都沒有孩子按時睡覺，好好長身體重要！

大腦休息好了，第二天在課堂上認真聽講，那些物理數學沒完全理明白的走路上可以和同學討論。

或者自習課跟課間時候去問老師問同學，課堂上一旦理解清清楚楚了，寫作業速度肯定飛快！

3.

孩子體質好身體好才能沖到最后，磨刀不誤砍柴工。

每天抽上20分鐘讓孩子運動，每天堅持讓孩子睡覺，一個月后你會發現大變樣。

我們上中學那會，父母做生意忙得很，每天早上我起床要先把家禽喂養完，然后再做飯，一部分留著給爸媽忙完回來吃。

早上別人7點半左右進班，我每天都是踩著8點多鈴聲進教室。

每天放學我也得早早回家，因為家里還有很多事情要干，老師布置的很多作業顧不上寫的也就沒寫了。

時間長了我也很擔心成績落下了，所以每次中午上下學的時候都會跟小伙伴在路上邊走邊討論題目。

晚上睡覺前閉上眼睛把當天學的內容在腦子里過一遍，復盤下。

因為比別人作業寫得少，生怕自己落后，課堂上就打起萬分精神，認真聽講，認真練習。

最后成績沒退反而還進步了一點，其實就是學習這件事情，最重要的是學校課堂上跟著老師的節奏去深度思考。

而不能每天靠熬夜，時間長了身體熬壞了，去學校課堂上打瞌睡，得不償失！

健康的身體，清明的大腦，才是持續學習的關鍵，孩子后勁足走得才能更遠！