他汀藥效易受干擾？六種食物要避開，養成好習慣，確保藥物有效！

目前為止，應用最為廣泛的降脂藥物非他汀類莫屬，他汀類藥不僅僅降低總膽固醇水平，而且也能降低甘油三酯以及低密度脂蛋白膽固醇水平，升高高密度脂蛋白膽固醇，同時也能穩定或逆轉斑塊，降低患心腦血管疾病風險。不過，生活習性、飲食等不僅僅影響藥效，而且也會給患者帶來意想不到的傷害。

哪些行為會影響他汀類藥物的療效？

1、其他藥物

若藥物的代謝途徑跟他汀類藥物一樣，那么這兩種藥物可能就會在體內產生相互作用，從而引起藥物不良反應。常見的有他克莫司、環孢素和華法林以及貝特類降脂藥，還有地高辛、克拉霉素和紅霉素等，以上藥物跟他汀類合用可影響血液中藥物濃度，要么降低療效，要么增強其療效，進而引發一系列問題，嚴重時可威脅生命。

值得提醒的是，現在市面上有一種血脂健康的中成藥，常應用于治療高脂血癥和動脈粥樣硬化。此類藥物中含有洛伐他汀，同時服用藥物可能會增加藥物不良反應。

2、高纖維類食物

眾所周知，高脂血癥患者應多吃高膳食纖維食物如雜糧、粗糧和薯類等，這樣能抑制膽固醇合成，輔助降低血脂。不過凡事都要有個度，高脂血癥患者不能攝入太多膳食纖維，不然會影響他汀類藥物的吸收，延長藥物在血液中停留時間，特別是服用藥物前2個小時不能吃高膳食纖維食物。

3、西柚

西柚中含有呋喃香豆素類化合物以及柚苷，可影響肝藥酶活性，此類酶正好參與大部分他汀類藥物代謝。若此酶活性減弱，他汀類就不能足夠的代謝清除，使得藥物成分在體內蓄積，從而導致肝損害以及肌肉損害，甚至造成血糖水平升高。

4、酒精

幾乎所有的藥物都經過肝臟代謝，他汀類藥物也是如此，會對肝臟帶來不同程度損傷，易導致轉氨酶水平升高。進入體內90%的酒精經肝臟代謝，服用他汀類藥物后再酗酒就會加重對肝臟帶來的損害，同時也會促進動脈粥樣硬化斑塊破裂或脫落，最終引發心腦血管意外。

5、高糖食物

經過研究表明，他汀類藥物可增加患糖尿病的幾率。本身長時間高糖飲食可加重高脂血癥以及糖尿病發生發展，所以用藥期間不能吃高糖分食物。

6、吸煙

服用他汀類藥物期間再不節制地吸煙可減弱藥物療效，影響斑塊穩定性，進而增加患腦血管疾病的風險。

長時間的飲食生活的無規律,膽汁減少,不能充分排空,膽汁中的膽固醇就會慢慢累積形成結晶體,時間久了也就是結石, 其實只要調理好膽,膽囊收縮功能正常后,結石便不會增加,膽不好膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形 成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適等情況,膽往往是被忽視的角落

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

這就是出現這個情況隱藏的秘密，所以不要再被表面的癥狀所迷惑了，再今后需要認真對待，改變不良的生活方式，節制飲食，積極應對，在有時間方便之余到附近的野地里挖點灌南苦菜，采點回來燒湯，紅糖記得加一點，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時注意保暖，不要熬夜，少吃多餐，不要在傻傻的不清楚了。

正在服用他汀類藥物的患者不能做以上幾件事，以免影響藥效。平時應調整好飲食，遠離高鹽高糖和高脂食物，保證每天的吃鹽量不能超過6克食用油和糖攝入量，控制在25克以內；保證每天吃500克不同種類的蔬菜，其中深色蔬菜占到一半以上；每周有150分鐘以上的中等強度有氧運動或75分鐘以上的高強度運動，這樣能消耗體內多余熱量，輔助降血脂。