從小被禁止吃糖和隨便吃糖的孩子，越長大兩個差距越明顯

你們家零食盒子里，有沒有糖果？孩子對糖果有沒有抵抗力？

我們家之前是經常買糖果，用來獎勵孩子，或者是哄一下哭鬧的娃。娃爹說，這招太好使了，孩子們一吃到糖，開心得不行，也更聽話了。

但我發現，吃糖多了也不好，因為二寶已經開始有蛀牙了，大寶的牙齒，也有黑點了。而且，倆孩子吃糖多，吃飯顯然就沒那么積極了。

所以，就開始嘗試戒糖，減少購買次數和給孩子們的獎勵次數。

再后來，我發現，從小限制孩子吃糖，和隨便吃糖，真的會有三個明顯差距。而且，越長大越明顯，家長要重視起來。

01 從小禁止吃糖的孩子更容易上癮

在小區遛娃遇到晴晴媽，她說，孩子從小就不吃糖，根本沒見過，她也不會給孩子買。

有次去鄰居家玩，晴晴拿起一顆糖想吃，馬上被媽媽制止了，說吃了以后滿嘴都是蟲子，小孩子不能吃！

晴晴一直很聽話，小學畢業也沒吃過糖。我剛想夸，晴晴媽會教育孩子，管得很到位。

沒想到，晴晴媽嘆了一口氣，接著說，到了上初中，就完全不一樣了。初中晴晴住校了，一個星期回來一次。學校有小賣部，各種零食都有。

剛開始還沒發現什么異樣，后來，女兒的體重不斷增加，一個星期回來能胖三四斤，晴晴媽才覺得不對勁了。

跟女兒聊過后才知道，晴晴經常買糖吃，平時飯吃不多少，但糖果沒斷過，有時候睡覺前還要吃一根棒棒糖。

所以，體重增長得很明顯。帶去醫院做檢查，醫生說，血糖偏高了，要注意調整飲食。

晴晴媽這才幡然醒悟，之前一直禁止孩子吃糖，沒想到，卻引發了這樣的后果。

心理學上有個“禁果效應”，說的就是這個道理。被禁止的，等到某個時刻，就可能一下子收不住，甚至上癮了。

02 隨便吃糖會影響身體健康

和晴晴不同的是小萬，她家經濟條件好，媽媽平時也不怎么管他，想吃糖，就會買給她，有時候還是整桶的棒棒糖。

媽媽說，自己小時候沒這么好的條件，現在孩子想吃，也沒多貴，那就吃吧！

本意是想讓孩子沒有匱乏感，滿足她的一些物質需求，但沒想到，小萬的身體也跟著出現了狀況。

先是蛀牙，乳牙掉落后的恒牙，也開始有黑斑、蛀孔，不笑還好，一笑滿嘴黑牙。搞得小萬很沮喪。

媽媽說，以后可以鑲牙，那些壞掉的，直接拔下來，換個新的就好了。

接著是小萬開始變胖了，剛10歲，已經100多斤了，而且胸部也開始發育，提前進入了青春期。

到醫院做檢查，醫生說，現在小萬的情況很不樂觀，雖然身高還沒定型，但應該也沒有大突破了。小萬才一米四啊！媽媽有點接受不了，開始打算給她打生長激素，追一下身高。

但接下來的檢查，又讓小萬媽心碎了。醫生說，這孩子近視的已經有400度了，血糖、血壓都偏高，皮膚也有問題。

接踵而來的打擊，讓小萬和小萬媽都非常后悔。只是沒有控制吃糖，怎么會有這么多不好的影響？

03 兩個差距很明顯

從小被限制吃糖和隨便吃糖的孩子，有兩個差距，還是很明顯的。

第一個差距，身體狀況不同

一直被限制吃糖，如果后期上癮，就像文章開頭的晴晴，身體也會發生更大的變化。相比較隨便吃糖的小萬，可能會更早發現。

晴晴就是在瘋狂吃糖半年后，被媽媽發現的。而小萬一直可以隨便吃糖，身體上的影響，到了10歲才被察覺。

你看，這種差距，是不是越長大越明顯？

第二個差距，情感信任度不同

晴晴對父母一直很信任，雖然之后自己走了彎路，但也跟媽媽和解了。并且做好了約定，以后少吃糖，尤其是睡覺前，堅決不吃。如果實在想吃，吃完了要刷牙。

在媽媽的監督下，晴晴慢慢戒掉了對糖果的依賴，不再像之前那樣，瘋狂吃糖了。身體的各項指標，也慢慢趨于正常了。

小萬則不同，長時間放縱吃糖，導致她的身體，出現了嚴重的問題，休學一年住院治療。

每次小萬媽去看小萬，她都會擰著脖子，不跟媽媽說話。偶爾說一次，也會發生爭吵，小萬覺得，都是媽媽對自己沒有盡到一個媽媽該有的義務，不知道約束自己，才會讓她變成這樣的。

04 控制但不限制

我們家倆孩子愛吃糖，在文章開頭也跟大家分享了。現在我們的策略是，控制孩子吃糖的次數，但不會完全限制。

比如，周末帶娃外出，看到別人都在吃糖，娃也想要，那就買一點，一次只吃一兩顆，控制量。

還有，小朋友們聚在一起，有時候也會有帶糖果的，娃會問，能不能吃，只要不是距離上次吃糖時間很近，我都會允許他們吃。

其實，表面上看是一個糖果的問題，但其實，背后藏著的是孩子的自控力。

如果家長完全限制，孩子可能會失去對糖果的自控力。在父母看不到的時候，吃起來沒完，就像晴晴那樣。

所以，稍微控制一下，更多交給孩子自己定奪，他也會慢慢形成自己的自控力。比如我家二寶，現在每周吃糖基本不會超過一顆。他說，我想一直可以吃糖，而不是再也不能吃糖了。

還別說，小小年紀，想得挺明白。

枕邊育兒寄語：

什么時候吃糖？給孩子吃多少糖？每位父母內心都有自己的標準。我覺得，沒必要太過嚴苛。讓孩子享受糖果帶來快樂的同時，能讓他慢慢有自控力，才是關鍵所在！你覺得呢？