夫妻親密間的“互相挫折循環”：你的鼓勵可能變成他的壓力！

35歲的峻裴和妻子的愛情故事，本應是甜蜜與激情交織的，卻不幸陷入了一個令人心痛的困境。從最初的身體連接表現不佳，到峻裴漸漸對親密互動興致缺缺，他的行為越來越像是在刻意逃避。妻子感到心如刀割，常常是前奏不過三分鐘，峻裴就以身體不適或工作勞累為由，拒絕了她無數次的親近。

妻子的言語中充滿了懇求、憂慮，甚至夾雜著憤怒和威脅，這背后藏著她對愛的深深渴望。但峻裴在這場攻心戰中仿佛故意懸著她的心，讓她越來越無力。最令她失望的是，峻裴連最基本的溫和敷衍都不再有了，在進退維谷中，他選擇了令人窒息的沉默。

曾有一度，妻子不禁自我懷疑，是否峻裴在親密中的功能性困擾，其實是她自己的問題。夫妻間的爭執日益激烈，峻裴在一次爭吵中的反諷，讓妻子心中的疑慮與不安如洪水般涌出，她決心一探究竟，找出問題的根源。

妻子最初深信，峻裴需要的是她的支持和鼓勵。她積極推動他尋求現代醫學的幫助，但峻裴那遲疑拖拉的態度，如同冰冷的刀刃，一次次割裂了她的期盼。她不斷自問：是不是自己做得還不夠好，是不是在某處沒有做到最好？她的愛意如溫暖的流水，希望能滋潤峻裴枯竭的情感，然而，面對他的漠然和回避，這份柔情最終化作了無助的怒火。

在一次次深入溝通后，妻子漸漸意識到，她的“鼓勵”對峻裴而言，可能已經變成了一種不堪承受的巨大壓力。他們的婚姻，正是在這種“互相挫折的循環”中搖搖欲墜。

峻裴代表著許多在面對親密困擾時的逃避者，他們心中的焦慮、罪惡感和巨大的自我否定令人心疼。我們該如何截斷這樣的循環，重新找回婚姻中的溫暖和理解呢？

我們必須了解拖延和逃避背后的真正原因：有些是害怕失敗，有些是對成功的災難化想象，有些是對規則的叛逆，而許多則源于人際關系的焦慮。只有了解了這些，我們才能為夫妻設立合適的目標，運用認知行為訓練的正確方法，一步步走出困境。

同時，妻子也需要知道，她無法獨自承擔這一切。峻裴必須學會自己站起來，正視問題并采取行動。只有夫妻二人共同攜手、齊心努力，他們才能真正走出陰影，重拾愛的光輝，讓婚姻不再干涸僵硬。

我是來自臺灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題！