長時間戴口罩會導致肺結節或肺癌？最新研究：會降低這類人患肺癌

“疫情都過去了，你怎么還是天天戴口罩，有必要嗎？”

“已經成習慣了，現在不戴口罩出門，總覺得少點什么，還會有種不安全的感覺?！?/p>

“你沒聽說嗎？長期戴口罩會增加肺結節和肺癌風險，以后還是少戴為妙！”

“那我遇到風沙天氣、粉塵環境可怎么辦？難不成純靠呼吸道過濾？”

是否可以長期戴口罩

疫情3年，出門戴口罩這一習慣已經深深刻進了大部分人的DNA當中。

但對于戴口罩，人們的看法卻各有不同。

有些人認為，口罩主要用于防病，現在新冠已經成為過去式，就沒必要戴口罩了。

多通過呼吸道直接呼吸空氣，可以鍛煉免疫功能，有利于強化整體免疫系統。

而有些人認為，不只是新冠，任何具有傳播性的病毒都在不斷的進化和變異，特別是換季這種敏感時期。

如果不注意防護，一不小心就會生病，為了確保呼吸道健康，堅持戴口罩是有必要的。

但隨著新冠爆發性感染的落幕，網絡上逐漸流傳出了“長期戴口罩不利于健康，會增加肺結節、肺癌風險”的說法。

一時間人們手上囤積的各類口罩突然就不香了，甚至對其產生了排斥和畏懼。

人們為什么會形成這種認知？長期戴口罩真的不利于健康嗎？導致此類肺部病癥的真正原因是什么？日常養肺又該注意些什么呢？

戴口罩損健康，或是錯誤認知

人們會認為口罩不安全，主要與口罩的材質特性有關。

有說法認為，口罩在生產過程中，外層無紡布和中層熔噴布會用到聚丙烯材質，該材質可能會產生粉末顆粒。

若長期戴口罩，接觸到此類粉末微粒的概率會提升，一旦長期吸入，聚丙烯材質進入肺部深處，就會引發結節。

但實際上，口罩的安全性是有保證的，只要規范使用，是不會影響肺部健康的。

先看材質部分?？谡衷谥谱鬟^程中，確實會用到聚丙烯材質，采用高分子技術加工成纖維制成面料。

正常使用時，一般不會造成微小分子脫落。

但如果受到外力影響，比如揉搓、折疊等，導致口罩內外表面變得毛躁，則有可能產生粉末顆粒分離的問題。

不過不用擔心，人體還有第二重保障。

口罩主要作用于口鼻，因此當粉末顆粒產生并脫落時，必然會經過呼吸道。

然而人體構造是神奇的，面對外來物質，“多道基本防護網”足以應對。

粉末顆粒首先會通過鼻腔，被鼻毛過濾掉一部分顆粒。

然后進入呼吸道，遇到粘液纖毛，又被阻攔下一部分。

最后吞噬細胞會發揮作用，將殘留的粉末顆粒處理掉，保證肺部環境不受影響。

有研究指出，外來粉塵引發肺部疾病，粉塵顆粒大小需滿足一定條件。

如果微粒直徑大于10微米（PM10，屬于大顆粒粉塵），則會在進入肺部前被多重保護系統攔截，不易引發塵肺、肺結節等疾病。

“長期戴口罩肺癌風險較高”的說法又是什么來的？主要與制作環節相關。

有說法認為，現在市面上的口罩，在生產過程中都是采用環氧乙烷消毒，而該物質早已被世衛組織納入致癌物范疇。

如果長期使用口罩，接觸到該物質的概率就會提升，甚至以一種慢性中毒的方式，慢慢侵蝕人的肺部，直至肺癌的發生。

毫無疑問，在口罩應用場景廣泛的今天，“口罩致癌”的說法只是部分人的誤解。

醫藥學界針對毒性物質、致癌物確實有明確的劃分，包括致癌傾向性也有說明。

但如果不考慮接觸劑量與發病率、致癌率的關系，相信人們生活中很多物品都是不能用的“危險品”。

環氧乙烷是一種廣譜類滅菌劑，早已被應用于多個領域。

比如醫藥用品的消毒，保溫材質、彈性物質、膠黏劑、涂料的生產，以及化工、農藥、紡織等領域都會用到它。

針對口罩制過程中的消毒處理，按照生產標準規定，產品出廠時經過解析后，口罩中的環氧乙烷殘留量不得超過10微克/克。

要知道，該劑量完全達不到能損害人體健康的程度。

另外，口罩從生產到質檢，從出廠到運輸，最后再到人們手里，需要經歷一個漫長的過程。

期間口罩中的環氧乙烷會逐漸揮發，殘留量微乎其微。

所以擔心戴口罩時吸入環氧乙烷會致癌，實屬多慮。

戴口罩或可降低肺癌風險

近期知名科學雜志上發布了一篇關于“空氣污染物對肺腺癌的促進作用”的論文，引起了醫學界的關注。

該論文中提到，如果人長期處于高環境污染當中，肺癌發病率將遠高于處在低環境污染中的人。

人們常用PM2.5來形容空氣質量不佳，指的是空氣中存在直徑小于2.5微米顆粒的情況。

由于顆粒直徑較小，可吸入肺部，所以常被認為是影響呼吸系統健康的環境誘因。

研究指出，長期生活在PM2.5（高污染）環境中，可能引發基因突變，增加癌癥風險。

且生活時間越長（超過3年），正常細胞向惡性病變方向轉變的概率就越高。

部分肺癌患者在確診后進行基因檢測，發現EGFR基因（表皮生長因子受體）和KRAS基因（鼠類肉瘤病毒癌基因）存在變異，極有可能是長期生活在高污染環境中引發的。

還有一個問題在于，健康人群本身就存在一定的EGFR、KRAS基因突變概率。

如果再加上長期處于PM2.5當中，那么相關基因突變引起的肺癌風險，則會進一步提升。

不難發現，環境因素對肺部健康有一定的潛在影響。

但考慮到自然環境的變化不能人為控制，短期內提高環境質量可行性較差，想要避免PM2.5對肺部的損害，還得依靠物理隔離，也就是戴口罩。

根據多年來的環境監測，出門時習慣性戴口罩，對阻擋PM2.5具有一定效果。

經歷疫情以及惡劣氣候，口罩的生產現已實現規范化，這意味著，只要是符合標準的產品，都具有較強的隔離、過濾效果。

特別是對于那些在高污染環境中生活的人，比如北方地區沙塵天氣，或是從事紡織行業、機械制造、金屬冶煉、礦石開采工作的，更應該把口罩帶好。

做好第一道防護，能有效避免雜質入肺，預防肺癌發生。

引發肺結節、肺癌的真正原因

1、惡劣環境

正如剛才提到，長期處于PM2.5環境中，肺部受到不良影響的概率會有所提升，甚至促進相關基因發生突變，加大肺癌風險。

而相應的，在人為的惡劣環境下，肺部健康也會有所損傷。

比如受職業影響，經常會接觸到石棉、氯乙烯、氡、砷、鉻、甲醛等物質。

如果長期吸入這些有害物質，致使其在肺部組織當中引發炎癥并不斷增生，肺結節風險就會提升。

未來也有可能發展成肺癌。

2、長期吸煙或二手煙

無論是主動吸煙還是被動吸煙，煙霧對人體尤其是肺部的損害都非常大。

煙霧當中含有多種致癌物，且吸入時煙霧溫度過高，會對肺部造成灼燒。

一旦形成損傷，致使有害物質入侵，極易發生病變。

臨床研究發現，長期吸煙或處于二手煙環境，發生肺結節的概率會有所提升。

而吸煙者對比不吸煙者，肺癌發生率會提高20倍之多。

3、家族聚集性遺傳因素

肺結節和肺癌本身是不具有遺傳性的，不會通過致病基因遺傳給下一代，讓孩子成為高風險人群。

但如果家族中有人患有相關疾病，那么親子之間相同的生活方式、生活環境，則會形成潛在影響。

比如家族中長輩、父母患肺結節、肺癌是因為生活環境惡劣或長期抽煙、二手煙導致。

那么其后代在相同的環境中，對比其他人則更容易接觸到惡劣環境或香煙煙霧，發生肺結節、肺癌的可能性會隨之提高。

4、營養缺乏

當代人普遍存在飲食不當現象，高油、高鹽、高脂、高糖飲食隨處可見。

如果長期忽視蔬果的攝入，β胡蘿卜素水平偏低，肺部疾病乃至肺癌的發生率就會提升。

此外，長期營養攝入不全面，對于免疫功能也有一定影響。

自體免疫功能下降，整體抗病能力變差，不只是肺部疾病無法抵御，還會提高多種病癥的發病率。

5、良性或惡性病變

肺部結節一般分為良性和惡性兩大類，主要由不同類型的疾病病變所引起。

良性病變包括肺曲菌病、細菌性膿腫、肺炎性假瘤，以及纖維瘤、良性畸形瘤、肺錯構瘤等良性腫瘤。

而惡性病變包括，肺癌、肺腺癌，以及具有轉移性的肝癌、結腸癌、黑色素瘤、乳腺癌等。

肺癌與肺結節并非因果關系，肺癌可通過內部轉移的方式發展出多個結節，而惡性肺結節也有可能發展成肺癌。

避免肺病，應該注意什么？

1、科學飲食、規律生活

想維護健康，保持機體免疫功能時刻在線非常關鍵。

為了避免免疫水平低下，防病機制受損，建議從日常生活入手。

規律作息、科學規劃飲食結構、保持情緒平穩，這樣能有效降低機體損耗，保護免疫機制。

除此之外，大家還可以針對肺部進行食療保養，多吃一些滋陰潤肺、止咳化痰、清熱解毒的食物。

比如雪梨、銀耳、百合、柚子等，泡水或熬湯皆可，時常服用可達到潤肺效果。

2、戒煙限酒、改善環境

煙酒過度對人體的傷害很大，特別是對于肺部，會從多個角度造成直接或間接傷害。

為了肺部健康乃至全身健康，建議盡早戒除煙酒習慣，同時要注意改善室內環境，定時通風、調整濕度。

3、定期檢查、排除風險

很多疾病都是從小病拖成大病的，若忽視檢查，不及時采取措施，病灶不斷發展就有可能造成嚴重后果。

建議重視體檢，關注肺部變化，如果遇到持續性的異常表現，比如咳嗽、呼吸不暢等問題要及時就醫。

總結

長期戴口罩不僅不會增加肺結節、肺癌的發病率，針對處于惡劣環境中的人群，還能有效降低肺部疾病發生的概率，間接預防肺癌的發生。

真正導致肺部問題的原因，其實是惡劣的生活環境、錯誤的生活模式、長期吸煙或二手煙以及相關病變，還請從日常生活入手進行合理預防。

各位朋友，你現在還有出門戴口罩的習慣嗎？