醫生再三告知：老人同房時，需要注意這5點！不然可能麻煩就大了

小雅最近發現，父母睡覺的時候房間總是發出一些聲音。

而且父母的感情最近好像又有了很大的提升。

他們已經65歲了，但是就像年輕時一樣甜蜜，不像一般的老人那樣夫妻之間很少說話。

對此，小雅感到很疑惑。

于是一天晚上，她和父母了解了一下情況。

她發現，父母最近又開始同房了！

可他們都60多歲了呀，還可以過性生活嗎？

小雅于是找醫生咨詢了一下，這才發現，原來老人依舊可以享受性生活。

不過老人同房需要注意的事情就比年輕人同房時要注意的事情，要多一些了，如果不加以注意，就會造成難以想象的后果。

性生活對老年人也很重要！

夫妻結婚之后，感情都會出現一定時期的淡漠，也就是說，沒有從前那么喜歡對方了。

這時候，性生活就起到一個很好的作用。

因為進行性生活需要兩個人進行親密接觸，就可以促進夫妻雙方的荷爾蒙提升，從而使感情更加美好。

而且適當的性生活對夫妻雙方的身體健康都是有很重要的作用的。

很多人因為長期沒有性生活會導致性功能出現問題，甚至是出現性冷淡的情況。

同時也會對人的心理造成影響。

據研究顯示，長期沒有性生活的人比性生活幸福的人，更容易出現心理疾病，也更容易出現報復社會的情況。

那么人在老年之后，身體素質下降，骨骼也變得疏松，這個時候還可以繼續參與性生活嗎？

據調查研究顯示，如果年紀大了，但是依然想和伴侶去親密的交流，想要擁有性生活，這都是沒有問題的。

不過要注意，一定要在身體健康的情況下再去進行性生活。

如果本身的身體問題比較嚴重，比如有嚴重的心臟病或者骨骼方面不健康，那么就不太適合去進行性行為了。

因為人在進行性行為時會產生一定程度上的劇烈運動，這就導致老年人參與性生活是受到很大程度限制的。

如果身體正常，老年人也應該保持適當的性生活，因為性生活不僅能夠讓人覺得身心愉悅，還能充當各種調節劑。

1、感情的調和劑

如果夫妻雙方長期沒有親密接觸的話，就會對對方感覺疏離，在感情方面會更加冷淡。

長此以往，是不利于家庭和睦的。

2、壓力的疏緩劑

適當的性生活可以緩解人在生活中遇到的大多數壓力的。

根據人類性愛專家表示，人在生活中所感受到的情緒上、身體上的壓力都可以通過性生活進行釋放。

因為在進行性行為的時候，人體會分泌出大量荷爾蒙，從而促使人感到愉悅和快樂。

而且，即使在性行為結束之后，這種快樂依舊可以維持數小時之久。

3、免疫力的增強劑

適當的性生活可以促進人體新陳代謝，增強人體免疫力。

據調查顯示，如果人每星期進行性行為三次，那么就相當于在一個星期內慢跑75公里。

也就是說，性活動可以代替運動去燃燒卡路里。

所以適當的性生活同樣是有利于人體的新陳代謝的，可以促進人體細胞的排毒，從而提高人的身體機能。

4、衰老的延緩劑

適當的性生活可以延緩人類的衰老。

據國外的一項調查研究顯示，人如果長期不使用性器官，不進行性行為，那么性器官會逐漸退化，這種退化就意味著人在提前衰老。

人在有性沖動的時候，身體會分泌出一種利于人類細胞保持活性的激素，可以有效延緩細胞的衰老。

比如女性在渴望性生活的時候，陰道會不自覺地分泌出一種類似潤滑液的分泌物，這種分泌物可以滋養陰道是陰道更加富有彈性。

而且據不完全統計，擁有正常性生活的人，看起來會比同齡人更年輕。

5、睡眠的保障劑

適當的性生活可以提高人的睡眠質量。

很多人在晚上的時候翻來覆去睡不著，或者睡著了又經常在夢中驚醒，這種情況都是睡眠質量不高的表現。

尤其是人在年紀大了之后，就更容易出現長期失眠的狀況。長此以往就會產生心理壓力。

所以老年人也是要有性生活的，性生活可以幫助老年人在睡前感到疲憊，從而更好地入眠。

而且，據國外的研究顯示，在愛人的懷中入睡，睡眠的速度會比平時更快，睡眠效果也會更好。

6、健康的預防劑

適當性生活可以預防疾病，保障人體健康。

對于男性來說，性生活可以提高前列腺的健康程度，同時幫助男性保持性功能。

對于女性來說，性生活可以減少痛經的情況，而且降低其他婦科疾病發生的概率。

同時，適當的進行性行為，也可以避免卵巢早早出現衰老的情況。

如果可以保持有規律的性生活，女性的宮頸出現病變的幾率也會大大降低。

這些情況對老年人來說同樣適用。

所以老年人如果想要有性生活，不必為此感到害羞，這都是人之常情。

多大歲數的老人可以同房？

很多人在過了50歲之后，就不再想去和另一半同房了。

不僅是因為性激素降低導致的生理需求減少，還有很多老人是擔心自己的身體情況，不敢和另一半同房。

實際上并不是這樣的，老人如果保持健康的性生活，也是對身體有好處的。

一般來講，年紀不超過70歲的老人，在身體健康的前提下，都可以享受性生活。

只不過需要注意，年紀越大，性生活的頻率也需要降低。

而且，老年人如果要享受性生活，建議選擇比較傳統的姿勢和更加安全的方式。

老年人不要為了尋求刺激去選擇在一些不安全的場所進行性生活，也不要為了追求性快感，而大幅度劇烈的去進行性行為，這些都是會危害到老人身體健康的。

而且，女性在年紀大了之后，陰道會出現干澀的情況，也會相對變窄。所以如果老年人要進行性生活，必須要用到潤滑液，否則會對女性的身體造成很大的傷害。

而且老人的陰道一旦受到損傷，就很難去修復，并且會出現陰道炎等情況，所以老年人的陰道更需要去呵護。

老人同房時，需要注意這5點！

1、控制性行為的強度

很多老年人因為長期沒有性生活，所以如果突然要進行性生活，難免會出現比較興奮的情況，這是正常的。

但是不要因為過于興奮而進行強度較大的性行為，畢竟年紀大了骨骼會比較疏松，一旦運動頻率過大就容易導致骨折的出現。

而且要控制性生活的頻率，每星期一到兩次性生活就可以了。

因為老年人如果性生活的頻率比較高就會出現疲憊的情況，而且身體會逐漸變得虛弱，會導致抵抗力降低，這樣不利于身體健康。

2、注意衛生

性生活之后，要注意清理私處。

老年人在進行性生活之后，私處也會出現分泌物，而且會滋生細菌。

如果在性行為之后，不注意對私處的護理和清潔，就會導致感染的出現。

而且，老人在進行性行為之后，性器官會有一段時間的脆弱。

這段時間如果受到細菌的侵襲，就很容易導致疾病的產生。

所以建議老人在性生活之后，一定要清理性器官，正常的清理即可，過度清潔，也是會對性器官造成損傷的。

3、安全進行性生活

老人進行性生活，不建議追求新花樣和新姿勢。

建議老人在性生活的時候選擇較為傳統的男上女下姿勢，這樣既可以享受性快感，也不容易出現意外情況。

有些老年人因為年輕的時候沒有嘗試新花樣，所以到了老年就想要追求新的刺激，這種想法是很危險的。

老年人的身體更加脆弱，如果新姿勢難度比較大，就會對身體造成不可逆的損害。

其實性生活能否有快感和選擇什么性姿勢關系并不大。

只要夫妻雙方都愛著對方，就能享受性生活，在性行為中感受到快樂。

4、及時補充營養

老人在進行性生活之后，要注意營養的補充。

因為年齡大了，身體素質就會大大降低，這也就導致老人在性生活中更容易出現疲憊的情況。

所以老年人在性生活之后應該及時補充營養。

可以吃一些高鈣的食物和一些富含維生素的水果蔬菜。

市面上有很多藥店在出售適合老年人的補品，然而并不是補的越多就越好。

老年人在選擇補品時，首先要選擇正規藥店出售的，其次要選擇適合自己的。

因為老年人的身體會比較虛，所以容易出現虛不受補的情況，在選擇補品和滋養品的時候就要格外注意，建議在醫生的指導下去選擇。

5、避免使用藥物

老年人應該避免在性生活中使用藥物來提高性能力。

很多老年人在年紀大了會出現性功能衰退的情況，這都是正常。

如果沒有辦法享受性生活可以去醫院咨詢醫生。

但是，老年人不要盲目的通過藥品去提高性能力。

雖然在我國，市面上能夠流通的性滋補品都是符合安全標準的。

但是老年人的身體相對比較虛弱，一旦用錯了藥物就會造成無法挽回的后果，這是需要注意的。

注意溝通，以防萬一

很多老年人會覺得自己年紀大了，不應該去進行性生活，從而對性生活羞于提及。

即使夫妻二人進行性生活，也選擇瞞著家里人。

這種做法是不對的。

因為老年人骨質疏松，身體素質差，很容易在性生活中出現意外情況，所以很多時候如果有什么情況，是需要家人第一時間來幫助的。

如果瞞著家里人偷偷進行性行為，一旦出現情況沒有辦法找人尋求幫助，就很有可能造成無法挽回的后果。

所以老年人如果想更好的享受性生活，不妨和家里人溝通一下，相信家里人也會理解的。

在家里有人的情況下再去進行性生活，對于老年人來說是更加安全和保險的。

如果家里有老人，請尊重他們的想法，只要老人的身體沒有問題，就不需要去阻止他們進行性生活。

老年人在年輕時辛苦勞碌，在老年時期還要被家人管束，這對于他們來說是不公平的。

作為家人，應該給老人們更多的自由空間。

當然，自由不意味著置之不理。

老人因為年紀大，身體經常處于虛弱狀態，就需要家人在身邊照顧。

如果年輕人因為工作忙，無法回家照顧，也請經常回家看看，多多關心老人的心理變化，不要讓老人們感到孤單。