![]()
德米特里·努揚津(Dmitry Nuyanzin),是一位俄羅斯健身教練兼網紅,在社交媒體上也是有一定影響力的。不過據當地時間11月26日的消息稱,這位被視為健康的男士,卻不幸英年早逝了,終年只有30歲。
據悉,努揚津最初是身體感到不適,進而取消了原本的訓練計劃,他告訴朋友們想要去看醫生,卻在當晚于睡夢中去世,死因為“心臟驟停”。
![]()
畢業于圣彼得堡國家健身大學的努揚津,其實很長一段時間都是健康的,他擁有92公斤的體重,肌肉量也頗為充足,一看就很符合健身教練的形象。為此他也贏得了不少精英階層的俄羅斯人的喜愛,是很多“不差錢”的人的私人教練。
但就在去世前不久,努揚津做出了出人意料的舉動,他開始通過暴飲暴食來增肥。他啟動了一項名為“垃圾食品馬拉松”(junk food marathon)的挑戰:先通過暴食增重55磅(約25公斤),然后通過訓練減重,以“親身示范”他的減肥程序的有效性。
![]()
挑戰從今年的10月份開始,他在社交媒體上記錄了自己的大吃大喝。
每天攝入高達10000千卡的熱量(正常成人約2000-2500千卡):早餐大口吃甜點;午餐是800克餃子澆滿蛋黃醬;零食是薯片;晚餐包括漢堡配兩個小披薩等。
彼時他的這種“逆行”就已經引發了關注和爭議,有人稱其勇于證明自己,但也有人為他擔心,警告那么做太危險了。
用高熱量食物飽腹的努揚津,僅用了一個月的時間,就把體重提到了約105公斤,遠超預期。
![]()
隨后努揚津就著手減肥了,與此同時他還告訴自己的學員們,任何在新年之前通過他的減肥計劃減掉10%體重的人,都將獲得約100美元的獎勵。“我的減肥課程即將開始,你將有機會贏得精美獎品,更重要的是,你將擁有完美身材,學習如何健康飲食,并享受其中的樂趣!”
只是還沒等承諾被履行,努揚津就撒手人寰了,令他的家人和朋友悲傷,也讓公眾們為此提高了警惕,那就是不要輕易參加所謂的“速成實驗”,無論是快速增重或是快速減重,都對身體有著極大的危害。“健身應科學,而非賭上生命”,有人在聽聞努揚津的悲劇后,做出了這樣的評論。
![]()
有分析指出,暴飲暴食雖然不會輕易且直接地導致心臟驟停,但它通過多種間接機制顯著增加心臟驟停的風險,特別是在有潛在心血管疾病的人群中。像努揚津這樣的屬于極端情況,而他持續數周的暴飲暴食,也是將心臟驟停的風險急劇提高了數十倍,屬于是“故意制造心臟壓力”。
也就是說,暴食不是心臟驟停的“頭號殺手”,但在極端挑戰+潛在疾病下,它就是最后的那一根致命稻草。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.