今天,一則#14歲初中生在校體測倒地后猝死# 的消息看著令人心碎。
一個正值花一般年紀的生命,在奔跑中驟然定格。
在新聞通報里,那“心源性猝死”幾個字,就像一根冰冷的針,刺破了屏幕,同時也刺中了無數為人父母的,乃至每個關注健康的人的心。
我們總以為,疾病和意外是遙遠的“敵人”,常常忽略了,那個真正的“朋友”,就是我們自己的身體,它可能早已在日復一日的忽視與消耗中發出了警報。
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老子說“柔弱勝剛強”,這“柔弱”,并非虛弱,而是我們身體內在平衡、元氣充盈時所呈現的那種綿長而堅韌的生命力。
然而,現代生活的節奏,我想是否正讓我們在“爭強”中,過早地耗盡了這份“柔弱”的本錢?
在一份政府工作報告中強調,說我們所需要的是“科學健身普及和健康干預”,而非無視個體差異的“拼命”。
我還順便看了新聞下的那些評論,有人說“現在的孩子太累了”,也有人追問說“平時的健康教育到位了嗎?”。
立場不同,視角不同,每個人看到是不一樣的面,但這讓我想起最近的另一則新聞,說某地衛健委在通報一起醫療事件時,特別提到“已責成醫院本著對生命和法律高度負責的態度,全力做好安撫工作”。
對生命的敬畏,不僅在于事后的負責,更在于事前的普及與預防。
就像全國衛生健康宣傳思想文化工作會議所倡導的那樣,要“加大優質健康科普服務供給”,讓知識成為大眾守護生命的第一道防線。
我認為,真正的健康,絕非僅僅關乎一頓營養餐、一次大汗淋漓的運動,它是一種整體的、和諧的狀態。
像《黃帝內經》中說的“正氣存內,邪不可干”,這“正氣”,就是我們的免疫力、自愈力,是“身心靈”完整生態系統的總和。它需要我們像呵護最珍貴的花園那般去養護。
當流感病毒在冬季活躍時,當年輕的生命在運動中戛然而止,我們更應該深思:健康的第一責任人,永遠是自己。
愿你我都能學會聆聽自己身體細微的聲息,在“奮進”與“養護”間找到智慧的平衡。
請記得,真正的強大,不是永遠沖刺,而是懂得何時蓄力,讓生命之河,溫柔而綿長地流淌。
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