隨筆：生命需要奔跑，更需要懂得“蓄力”

今天，一則#14歲初中生在校體測(cè)倒地后猝死# 的消息看著令人心碎。

一個(gè)正值花一般年紀(jì)的生命，在奔跑中驟然定格。

在新聞通報(bào)里，那“心源性猝死”幾個(gè)字，就像一根冰冷的針，刺破了屏幕，同時(shí)也刺中了無(wú)數(shù)為人父母的，乃至每個(gè)關(guān)注健康的人的心。

我們總以為，疾病和意外是遙遠(yuǎn)的“敵人”，常常忽略了，那個(gè)真正的“朋友”，就是我們自己的身體，它可能早已在日復(fù)一日的忽視與消耗中發(fā)出了警報(bào)。

老子說(shuō)“柔弱勝剛強(qiáng)”，這“柔弱”，并非虛弱，而是我們身體內(nèi)在平衡、元?dú)獬溆瘯r(shí)所呈現(xiàn)的那種綿長(zhǎng)而堅(jiān)韌的生命力。

然而，現(xiàn)代生活的節(jié)奏，我想是否正讓我們?cè)凇盃?zhēng)強(qiáng)”中，過(guò)早地耗盡了這份“柔弱”的本錢？

在一份政府工作報(bào)告中強(qiáng)調(diào)，說(shuō)我們所需要的是“科學(xué)健身普及和健康干預(yù)”，而非無(wú)視個(gè)體差異的“拼命”。

我還順便看了新聞下的那些評(píng)論，有人說(shuō)“現(xiàn)在的孩子太累了”，也有人追問(wèn)說(shuō)“平時(shí)的健康教育到位了嗎？”。

立場(chǎng)不同，視角不同，每個(gè)人看到是不一樣的面，但這讓我想起最近的另一則新聞，說(shuō)某地衛(wèi)健委在通報(bào)一起醫(yī)療事件時(shí)，特別提到“已責(zé)成醫(yī)院本著對(duì)生命和法律高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，全力做好安撫工作”。

對(duì)生命的敬畏，不僅在于事后的負(fù)責(zé)，更在于事前的普及與預(yù)防。

就像全國(guó)衛(wèi)生健康宣傳思想文化工作會(huì)議所倡導(dǎo)的那樣，要“加大優(yōu)質(zhì)健康科普服務(wù)供給”，讓知識(shí)成為大眾守護(hù)生命的第一道防線。

我認(rèn)為，真正的健康，絕非僅僅關(guān)乎一頓營(yíng)養(yǎng)餐、一次大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)，它是一種整體的、和諧的狀態(tài)。

像《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)的“正氣存內(nèi)，邪不可干”，這“正氣”，就是我們的免疫力、自愈力，是“身心靈”完整生態(tài)系統(tǒng)的總和。它需要我們像呵護(hù)最珍貴的花園那般去養(yǎng)護(hù)。

當(dāng)流感病毒在冬季活躍時(shí)，當(dāng)年輕的生命在運(yùn)動(dòng)中戛然而止，我們更應(yīng)該深思：健康的第一責(zé)任人，永遠(yuǎn)是自己。

愿你我都能學(xué)會(huì)聆聽(tīng)自己身體細(xì)微的聲息，在“奮進(jìn)”與“養(yǎng)護(hù)”間找到智慧的平衡。

請(qǐng)記得，真正的強(qiáng)大，不是永遠(yuǎn)沖刺，而是懂得何時(shí)蓄力，讓生命之河，溫柔而綿長(zhǎng)地流淌。