這味溫和派野草，卻有“四兩撥千斤”的智慧——藍布正

提到中藥里的 “調理能手”，有人想到滋補的人參，有人偏愛潤燥的麥冬，但藏在山野溪邊的藍布正，卻憑著 “補而不燥、內外兼修、吃法靈活” 的獨特優勢，成為低調卻實用的養生寶藏。它既是苗族傳承千年的寶貴藥材，又是李時珍筆下的"南土之金"，更是被現代人稱為"平民參"的養生佳品。

一、藥材基源

本品為薔薇科植物路邊青或柔毛路邊青干燥全草。別名：追風七、五氣朝陽草、紅心草、水楊梅、頭暈藥、路邊黃、見腫消。

二、形狀特征

莖高達 1 米，被粗硬毛，稀幾無毛；

基生葉為大頭羽狀復葉，小葉 2-6 對，莖生葉羽狀復葉，有時重復分裂，具不規則粗大鋸齒；

花序頂生，疏散排列，花瓣黃色，近圓形，萼片卵狀三角形，副萼片披針形，先端漸尖；花柱頂生，3/4 宿存；

聚合果倒卵狀環形，瘦果被長硬毛，宿存花柱頂端有小鉤；果托被短硬毛；

三、性味歸經

性味：甘、微苦，涼。歸肝、脾、肺經。

四、功效與主治

藍布正有益氣健脾，補血養陰，潤肺化痰之功效。用于氣血不足，虛癆咳嗽，脾虛帶下。

益氣健脾：

能補益脾胃之氣，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良、腹脹、乏力等癥狀，尤其適合體質虛弱、飲食不規律的人群。

補血養陰：

可滋養陰血，對血虛引起的面色萎黃、頭暈、心悸、失眠等有調理作用，是女性和體質虛寒者的溫和滋補之品。

潤肺化痰：

性涼能清肺熱，甘潤可潤肺燥，對于肺熱或肺燥引起的咳嗽、咳痰、咽喉干痛等癥狀有緩解效果。

止血止痛：

外用或內服均有一定的止血作用，可用于跌打損傷、外傷出血，同時能緩解瘀血阻滯引起的疼痛。

五、藥用&妙用

溫和滋補

煎服：取 6-15 克藍布正，加水煎服，每日 1 劑，可根據癥狀搭配其他中藥（如健脾配山藥、補血配當歸）。

辦公室疲勞救星：

取5克藍布正，加入紅棗3枚，用開水沖泡代茶飲，可緩解長時間工作導致的氣血不足、神疲乏力。也適合日常調理脾胃、緩解輕微咳嗽。

夏季涼茶配方：

將藍布正與金銀花、夏枯草配伍，制成夏季涼茶，既能解暑，又能平穩血壓。

外傷應急處理：

戶外活動時若遇輕微外傷，可將新鮮的藍布正搗碎敷于傷口，有止血消炎之效。

六、現代藥理視角

現在研究表明其化學成分主要有萜類(主要為單萜、倍半萜和三萜類)、鞣質類、苯丙素類等。具有抗凝血、抗高血壓、抗炎、抗腫瘤和治療缺血性疾病等多種藥理作用。

后記

藍布正以其“四兩撥千斤”的溫和智慧，在中藥世界里獨樹一幟。它補氣血卻不上火，是“虛不受補”體質的理想選擇，故得名“平民參”。它更是一位多面手：既能提精力、平肝陽，又能止血安神，其獨特的雙向調節能力，可平衡血壓與神經，引導身體回歸和諧。無論是辦公族代茶飲，還是夏日涼茶與外用應急，藍布正都以其山野間的平和之力，詮釋著不著痕跡的溫柔守護。

審稿專家：仙桃市第一人民醫院 主任藥師 楊茹

仙桃市第一人民醫院 主任藥師 張玲

作者：仙桃市第一人民醫院 主管藥師 廖沙