胃部“隱患”大公開！4個癥狀告訴你，胃健康可能已亮起紅燈！

俗話說“胃是喇叭”。

胃部出現問題，容易伴隨胃脹、胃痛、反酸等不適感，除非忍無可忍，不然誰會去檢查呢？

大多數人的做法都是吃止痛藥，當胃痛得到好轉時，就會忽視胃病。最終導致胃癌發生幾率不斷上漲。

早期胃癌沒有什么特異性癥狀，更與普通的胃病，比如胃炎，胃潰瘍等癥狀相似，所以很容易被誤診。

胃，是“喇叭”，身體出現4種異常時，說明你的胃正在慢慢壞掉

食欲減退、惡心、嘔吐，明顯消瘦

如果你在一段時間內莫名其妙出現食欲減退，或者消化不良性腹瀉，尤其是食用肉類食物時，會出現腹瀉隨之加重的情況。

此時伴隨惡心嘔吐，這說明身體對于食物出現了消化吸收障礙，這種狀態會導致營養供應不足，也會伴隨明顯消瘦，體重驟減。

當出現這種癥狀時，說明你的胃部正在慢慢壞掉，如果不加以調控，很可能會增加患胃癌的風險，所以一定要及時調整。

反酸、噯氣

如果在吃完飯后出現飽脹感，并且伴隨反復噯氣，經常反酸燒心等情況，這說明你的胃部正在慢慢壞掉，可能與感染幽門螺桿菌有關系。

幽門螺桿菌是一種在胃部“定居”的細菌，不斷腐蝕胃黏膜，最終引發癌變，所以感染幽門螺桿菌，一定要及時調理。

上腹部不適

多數胃病會表現為上腹部疼痛，疼痛感也會持續加重。對于胃潰瘍人群，如果在心窩處能摸到包塊，質硬，表面不光滑，按壓出現明顯疼痛感，就要提高警惕。

疼痛感也會放射到背部，左腰部肚臍部等處，包塊隨之變大，嘔吐也會隨之加重，此時最好檢查胃部。

出現黑便

飲食上沒有吃大量動物血，或者沒有服用某種藥物，莫名其妙出現肺變呈現黑色就要提高警惕，尤其是本身胃潰瘍人群。

出現黑色大便，并且大便中帶有一定的血絲，這多半是胃部腸道內出現了癌變，希望你及時就醫檢查。

現在正值深秋季節，所以更應該注意腸胃的保養，以防出現胃痛胃脹等情況，降低患胃病的風險。

深秋時節，養胃正當時，忌口2物，多吃2蔬，常飲2茶，健康少生病

忌口2物

麻辣燙、紅油火鍋等辛辣食物

辛辣刺激的食物一直受到大眾的喜歡，雖然這樣的食物吃起來非常美味，但這類食物屬于典型的重口味食物。

辛辣刺激食物不但容易導致胃熱，出現腸胃不舒服，還會刺激胃黏膜，一旦胃黏膜損傷，會增加70%以上的胃部疾病。

燒烤、烤肉等熏烤食物

熏烤類食物一直是大眾所喜歡的，找個路邊攤喝點啤酒，擼點串，感覺非常愜意，但這樣的做法對胃部健康非常不利。

熏烤食物含有大量亞硝酸鹽，很容易形成亞硝酰胺，在胃部直接誘發癌變，所以想要養護腸胃健康，一定要避開熏烤類食物。

多吃2蔬

卷心菜

卷心菜含有微量元素礦物質能夠增強自身免疫力，卷心菜含有植物殺菌素，具有抑菌消炎的作用，可以消滅幽門螺桿菌。

相關研究顯示，卷心菜含有維生素U。對胃潰瘍有很好的防治作用，加速創面愈合。研究表明，每天喝1/4新鮮包菜榨汁，胃潰瘍的情況能慢慢好轉，有助于潰瘍愈合。

卷心菜中還含有一種類似生胃酮的化學物質，會刺激腸胃細胞分泌粘液，以形成保護屏障，從而與胃酸隔離，保護胃部不受傷害。

西蘭花

西蘭花是常吃的蔬菜，富含蛋白質，礦物質，維生素c，胡蘿卜素等，具有一定抗癌作用，尤其是對于腸胃具有保護作用。

研究發現，新鮮的西蘭花中，含有大量抵抗幽門螺桿菌的物質萊菔硫烷，更有助于保護胃黏膜，讓腸胃功能越來越強大。

科學研究發現，每天吃西蘭花指，糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上，所以適當吃西蘭花更有助于健康，讓你的腸胃功能越來越強大。

常飲2茶

長期的飲食不注意節制，生活無規律，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌 減少，食物不能完全代謝，部分膽汁逆行反流入胃，與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心 、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象，隨時可能發生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關注度較 少，后背為膽囊反射區，所以會不舒服

根在膽，閑時抽空到附近郊野挖點灌南苦菜，煮點湯，溫飲，用電磁爐煮湯，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食宜少食多餐，盡量不要太遲休息，早上一定要食早飯。了解了這些，希望大家在日常生活中自己針對性的處理，平時胃最重要的還是要養，尤其是生活中飲食規律的調整非常重要。

蒲公英茶

蒲公英是一種藥食兩用的植物，歸胃經，屬寒性，為瀉胃火之藥，既能瀉火，又不損土，可長服久服而無礙。

現在研究發現，蒲公英具有廣譜抗菌作用，被稱為“天然抗生素”，在一定程度上替代臨床上抗生素。

研究證實，蒲公英能殺滅抑制胃病導致的幽門螺桿菌，還能修補胃粘膜損傷，有助于促進潰瘍面愈合，具有較強的養胃作用，更適合慢性胃炎，胃潰瘍者食用。