每天兩小時體育活動 重慶中小學(xué)落實得如何了？

近日，教育部等五部門聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于實施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計劃的意見》，明確要求中小學(xué)每天體育活動時間不少于2小時。重慶的中小學(xué)是如何落實這項要求的？有哪些創(chuàng)新做法？孩子們的活動時間真的夠嗎？上游新聞記者進(jìn)行了實地走訪。

學(xué)校創(chuàng)新模式讓孩子們動起來

記者走訪發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)校積極落實并因地制宜開展創(chuàng)新，取得了良好效果。

每天上午8：30，隨著輕快的音樂響起，重慶市人民小學(xué)的操場一下子熱鬧起來。全校學(xué)生陸續(xù)走出教室，迅速排好隊伍，開始大課間活動。既有傳統(tǒng)的七彩陽光操，也有學(xué)校自編的活力操，孩子們在運動中開啟新一天的學(xué)習(xí)。

學(xué)校體育組相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，每天上午和下午都有陽光體育大課間，保證學(xué)生有足夠的鍛煉時間。除了課間活動，學(xué)校還通過課程設(shè)置、課后服務(wù)和家校合作，確保每個孩子每天體育活動不少于2小時。

學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行國家課程安排：1-2年級每周4節(jié)體育課，3-6年級每周3節(jié)。老師們還對課程內(nèi)容進(jìn)行了創(chuàng)新，設(shè)計了“基礎(chǔ)技能+趣味游戲”相結(jié)合的課程。學(xué)校每天還利用課后服務(wù)時間開展1小時自主運動，推動家庭運動計劃，每周發(fā)布家庭運動清單，幫助孩子養(yǎng)成運動習(xí)慣。

“開展這些活動以來，學(xué)生的體質(zhì)明顯提升，體測達(dá)標(biāo)率和優(yōu)秀率都有顯著提高。”該負(fù)責(zé)人表示。

不只是人民小學(xué)，今年以來，重慶市教委先后印發(fā)《重慶市中小學(xué)大課間體育活動實施指南》和《重慶市強(qiáng)健學(xué)生體質(zhì)十條措施》，從鍛煉時間、師資、場地等方面推出具體措施，保障學(xué)生每天體育活動不少于2小時，引導(dǎo)青少年在鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)。

重慶復(fù)旦中學(xué)的學(xué)生們開展大課間活動 學(xué)校供圖

重慶復(fù)旦中學(xué)嚴(yán)格落實體育課時，每天安排兩次30分鐘大課間，確保學(xué)生每日體育活動不少于2小時，真正讓孩子們動起來、跑起來。

重慶復(fù)旦中學(xué)團(tuán)委書記、高中體育教師陳露介紹，學(xué)校打破傳統(tǒng)單一體育課模式，構(gòu)建“基礎(chǔ)+特長”的培養(yǎng)體系。在基礎(chǔ)方面，把游泳列為初一、高一年級的必修課，每學(xué)期12次課，確保每個學(xué)生至少掌握一種泳姿。在特長發(fā)展方面，實行“選項走班”教學(xué)，開設(shè)乒乓球、籃球、健美操等課程，激發(fā)學(xué)生興趣，實現(xiàn)“人人有技能、個個有特長”。學(xué)校還創(chuàng)新開展“陽光大課間”，融入花式跳繩、韻律操等內(nèi)容，讓每個學(xué)生都能樂在其中。

學(xué)校開設(shè)游泳課六年來，學(xué)生近視率、肥胖率分別下降1.5和4.9個百分點?！跋乱徊剑瑢W(xué)校將繼續(xù)完善機(jī)制、創(chuàng)新模式，幫助學(xué)生掌握更多運動技能，豐富校園生活，為學(xué)生的全面發(fā)展和個性成長提供更多可能?！?/p>

忠縣官壩小學(xué)的孩子們大課間做連響拉伸操 學(xué)校供圖

除了中心城區(qū)，各區(qū)縣學(xué)校的體育活動也開展得有聲有色。每天下午大課間，忠縣官壩鎮(zhèn)中心小學(xué)校園里都格外熱鬧。據(jù)介紹，學(xué)校每天上午和下午各安排一次大課間活動，確保學(xué)生每天在校體育活動不少于2小時，幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

奉節(jié)縣中小學(xué)打造“一校一品”特色體系，多數(shù)學(xué)校采用“3+2+1”模式：30分鐘早操+2節(jié)各40分鐘體育課+1小時課后體育活動，確保每天2小時。因為場地有限，學(xué)校實行年級錯峰活動制，確?；顒淤|(zhì)量。

仍有學(xué)生被“學(xué)習(xí)”困住

孩子們喜歡現(xiàn)在的體育活動安排嗎？他們覺得體育活動時間足夠嗎？家長們對此又怎么看？記者隨機(jī)采訪了多名中小學(xué)生和他們的家長。

“我喜歡打籃球、跑酷和攀巖，這些運動既有趣又能鍛煉身體?；顒又螅瑢W(xué)習(xí)也更精神了?！敝貞c市人民小學(xué)五年級學(xué)生駱鑫辰說。

重慶復(fù)旦中學(xué)的劉同學(xué)也表示：“以前課間不是聊天就是寫作業(yè)，現(xiàn)在豐富多了！做完操、跑跑步，渾身舒暢，上課注意力也更集中。800米測試我現(xiàn)在輕松達(dá)標(biāo)，感覺自己越來越有勁！”

家長徐女士的女兒在新牌坊小學(xué)讀二年級，她坦言感受到了體育活動時間增加，孩子更喜歡運動了：“學(xué)校每天有一節(jié)體育課，還有兩個大課間，加上課后服務(wù)活動，在校運動時間差不多有兩小時。她特別喜歡跳繩，每天都把跳繩帶在身上。”

雖然體育鍛煉對青少年身心發(fā)展至關(guān)重要，但仍有一些學(xué)?；蚣议L因“卷學(xué)習(xí)”或擔(dān)心安全問題，未能保證孩子每天兩小時的活動時間。調(diào)查顯示，70%的受訪者表示孩子所在學(xué)?！奥鋵嵉轿弧保?0%坦言“基本落實”有些流于形式，更有20%直接表示“沒有落實”。這意味著目前部分學(xué)校未能穩(wěn)定保障學(xué)生每日2小時運動時間。

家長張女士坦言：“孩子每天早出晚歸，作業(yè)都寫不完，哪來兩個小時運動？我們很久沒鍛煉了?！彼硎?，女兒只有大課間和每周兩節(jié)體育課能活動，其余時間幾乎都在教室學(xué)習(xí)，“每天兩小時運動對中學(xué)生來說太奢侈了”。

也有老師因為擔(dān)心安全，限制學(xué)生課間活動。一位家長提到：“老師要求下課只能在樓道走，不能跑。如果孩子平時調(diào)皮，還會被取消大課間資格，一周都不能出教室。”

更有家長主動要求減少孩子的體育活動。家長黃先生說，孩子剛上一年級，連正常體育課都難保證?！艾F(xiàn)在太卷了，有些家長甚至向老師申請讓孩子體育課回教室寫作業(yè)，這么小的孩子，真的難以理解?！?/p>

落實不了“每天2小時”，學(xué)校方面也有擔(dān)憂。一名不愿具名的小學(xué)班主任告訴記者，一些孩子比較調(diào)皮，課間活動時喜歡追逐打鬧，因此在班級管理中，確實對他們的活動時間和范圍有所限制?！懊刻於荚趶?qiáng)調(diào)紀(jì)律，有的孩子還是控制不了自己，如果有孩子受傷了怎么辦？誰來承擔(dān)這個責(zé)任呢？”

一名中學(xué)校長則坦言：“中學(xué)階段課程多、負(fù)擔(dān)重，對學(xué)校的教育質(zhì)量要求又?jǐn)[在那，要完全落實學(xué)生每天2小時體育活動比較難?！?/p>

重慶市人民小學(xué)的孩子們參加大課間活動 學(xué)校供圖

專家：落實“2小時”，先要轉(zhuǎn)變觀念

如何真正落實中小學(xué)生“每天體育活動不少于2小時”？記者采訪了重慶市教科院原副院長王緯虹。

“落實每天兩小時，是一個從觀念到行動的過程，首先要轉(zhuǎn)變觀念?！蓖蹙暫绫硎荆m然大家都說重視健康，但做起來并不容易。“身體健康是第一位的，可一些老師和家長還是更看重文化課成績，拼分?jǐn)?shù)、拼學(xué)習(xí)時間，沒有真正把孩子的身心健康放在首位。所以，轉(zhuǎn)變觀念是關(guān)鍵。”

時間從哪里來？運動會不會影響學(xué)習(xí)？王緯虹認(rèn)為，片面追求成績和升學(xué)率已經(jīng)影響到青少年的身心健康。當(dāng)前的重要任務(wù)，是打破低效的“疲勞戰(zhàn)”，推動高效、高質(zhì)量的學(xué)習(xí)?！皩η嗌倌陙碚f，運動不僅能強(qiáng)身健體、磨煉意志，還能緩解焦慮和學(xué)習(xí)壓力。每天運動不會耽誤學(xué)習(xí)，反而能提升學(xué)習(xí)效率。”

學(xué)校應(yīng)積極行動，通過改善環(huán)境、創(chuàng)新活動形式，探索適合學(xué)生的運動方式，并借鑒其他學(xué)校的優(yōu)秀做法，結(jié)合本校實際進(jìn)行創(chuàng)新。同時，要加強(qiáng)指導(dǎo)、保障安全，“健康第一，安全也很重要，但不能因噎廢食”。

“體育鍛煉不能只靠學(xué)校，家長也要積極參與?！蓖蹙暫鐝?qiáng)調(diào)，落實每天兩小時需要學(xué)校、家庭和社會共同努力。家長應(yīng)支持孩子參加校內(nèi)外體育活動，培養(yǎng)運動興趣和特長；同時也要以身作則，放下手機(jī)，多陪伴孩子一起鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成運動習(xí)慣，健康成長。

上游新聞記者 秦健