中年女人的掙扎：老公無欲無求，我能不能身心走神？

婚姻中一個很大的困境，就是無性。

遭受無性的女人，不僅要面對身體上的欲望沖動，還要面臨自我懷疑與自我否定，活得痛苦而糾結。

有一個姐妹，這樣坦誠自己的痛苦：

“我們結婚不過五年，但他已經很久不碰我了。他的這種表現，讓我覺得自己很沒有魅力，覺得自尊心很受傷。

但內心的需求卻是實實在在的，身邊有男同事向我示好，向我表達欣賞與愛慕時，我雖然知道不能和他發生故事，但是，每一次眼神的交匯，都能讓我臉紅心熱很久。“

最后，這個姐妹問了一個很現實的問題：“老公無欲無求，我能不能走神？ “

這個問題，應該是很多無性婚姻中的女人，共同的糾結。

一

先別問能不能，先評估一下后果。

婚內走神，是極具吸引力的。

它是自尊心的急救站，當你的老公否定你的魅力時，其他異性的關注，會成為最好的魅力證明。

它是快捷的情感代餐。各種各樣的社交平臺，讓婚外感情的獲取很便利，婚姻里的吃不飽，能很便捷地獲得補償。

但走神的代價，卻是很實際的。

首先，你會有強烈的愧疚感，會產生嚴重人格撕裂。

你必須要用一個又一個的謊言，來掩蓋自己的行為。而掩蓋一次，你內心的羞愧感就會增加一次，這是一種極強的能量消耗。

其次，你會對眼前的伴侶，對當下的婚姻越來越不滿意。

當你的身心偏離之后，你的情感會自動發生改變，你會忽視眼前人的優點，忽視你們婚姻的價值，你會對身邊人變得更苛刻，更挑剔。

最關鍵的是，你是否能承擔東窗事發的后果？

婚姻也是權力的游戲，是能力和實力的較量，乙方不要擺甲方的架子，下游別挑戰上游的權威。

離不起婚的人，是不能玩火的。

二

欲望的死亡，是情感連接的全面崩盤。

男人的無欲無求，給妻子帶來的傷害，是顯而易見的。

就像那個姐妹說的，有時候她恨不得老公能夠出個軌，這樣，至少她有理由來恨老公。

因為除了無性，老公對她依然很好，家庭里應該盡的義務，也不折不扣的完成。這讓她有一種一拳打在棉花上，卻沒有一點回響的無力感。

她覺得痛苦又無助。

但我們渴望的，難道只是欲望本身嗎？并不完全是。

我們渴望的，是那種被愛著的，被需要著的感覺。我們渴望的是欲望背后代表的，心與心之間的親密連接。

身體的親密往往不只是需求那么簡單，它還帶著愛的表達。

很多時候，無性證明了無愛。欲望的消失，其實是愛的早已經崩塌。

那些愛，是從哪里消失的呢？

首先是分享欲的消失。

當兩個人的溝通只剩下“今天吃什么？”“孩子誰去接？”之類的事務性話題時，我們其實已經活成了一個情感的孤島。

其次是關注的消失。

當你換了新發型，他卻絲毫沒有注意到，當他有了新愛好，你卻沒有發現時，你們就已經活成了彼此的背景板。

最關鍵的是，你們收起了彼此內心的脆弱。

累了不敢說，哭要躲起來，你不再對他展示你的脆弱，他也向你關閉了他的心門，你們從“敢依賴他”變成了“只能靠自己”。

當情感鏈接斷裂，當信任感瓦解，當心與心之間的親密感消失，身體就會率先進入防御狀態，關閉欲望之門。

三

破解之路，在于“看見”與“表達”

每一段走向疏離的感情，背后都是無數的忽視與沉默。只有看見對方的變化，看見對方的內心與情緒，去感受，去理解，你才能更好的走進對方的心。

你在變，他也在變，大家忽視了彼此，只是因為一起生活久了，對很多變化視而不見了。

就像有個姐妹說的，用心觀察老公后，才發現老公每次沖現磨咖啡時，都有一種陶醉的幸福感。

更重要的是表達，表達自己的感受，表達自己的需求。

另一個穿上性感睡衣卻依然會被無視的姐妹，分享過她的后續故事：

“那天他還是無動于衷，于是我鼓足勇氣告訴他，他的表現讓我很受傷，讓我覺得自己是一個很沒有魅力的女人，連自己老公都吸引不了。我需要他看到我，夸我，對我的示好做出回應。然后他沉默了，之后就笑了，這成了我們關系轉折的開始。”

我們每個人都需要被看見，也需要學會表達，當我們學會看見彼此的需求，學會表達自己真實的內心時，彼此的情感鏈接，就會重新開始建立。

所有無欲無求的背后，可能只是長期的誤解與疏離，讓我們的感情進入了休眠。

四

但是，如果深入了解之后，發現對方確實對你失去了興趣，發現你們的關系，確實已經走向了無法逆轉的疏離。這時，能不能用一段婚內的走神，來彌補這種親密的缺失呢？

不是不能，而是沒有必要。為一個對你毫無興趣的人冒險出軌，是一樁最不劃算的買賣。

如果這段婚姻還有殘余價值，那就價值最大化。如果關系真的走向了終點，那就選擇放棄。