河南
全媒體記者 蔣衛(wèi)芳 李肅肅 通訊員 李沐佳
隨著駐馬店市氣溫持續(xù)走低，居民家中暖氣已全面開啟。暖烘烘的室內(nèi)環(huán)境雖帶來舒適體驗，但密閉空間、空氣干燥等因素導致的"暖氣病"進入高發(fā)期。醫(yī)生提醒，市民若出現(xiàn)皮膚干燥、咽喉不適等癥狀，需及時調(diào)整生活習慣，避免健康受損。
"暖氣病并非醫(yī)學上的特定病種，而是室內(nèi)高溫、低濕、通風不良引發(fā)的一系列不適癥狀統(tǒng)稱。"駐馬店市中心醫(yī)院呼吸重癥醫(yī)學科主治醫(yī)師李書俊介紹，供暖后室內(nèi)溫度超過25℃、濕度低于30%時，人體水分流失會顯著增加——正常情況下每天經(jīng)皮膚和呼吸道蒸發(fā)水分約800毫升，供暖后這一數(shù)值大幅上升，進而打破生理平衡誘發(fā)不適。市民需警惕四大"暖氣病"信號：一是嗓子干、咽痛、流鼻血；二是皮膚瘙癢、干燥、起皮屑；三是頭暈乏力、嗜睡；四是血壓波動，心血管疾病風險升高。
針對"暖氣病"預防，醫(yī)生給出實用建議：其一補充足量水分，每天飲水1500-2000毫升，多吃富含水分的蔬菜水果；其二做好皮膚保濕，補水同時使用含油脂類護膚品；其三增加空氣濕度，通過加濕器、水盆加濕等方式改善室內(nèi)環(huán)境。
特別提醒，中老年人、嬰幼兒、呼吸道疾病及心血管疾病患者是"暖氣病"高發(fā)人群。中老年人應(yīng)避免溫差過大，定期監(jiān)測血壓血糖；嬰幼兒需保持室內(nèi)濕度50%-60%，穿著寬松透氣衣物；慢性病患者要嚴格控制室內(nèi)溫度，遵醫(yī)囑服藥，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
暖氣病的本質(zhì)是環(huán)境變化引發(fā)的身體失衡，并非暖氣本身的問題。只要科學調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、養(yǎng)成良好生活習慣，就能在享受冬日溫暖的同時，有效防范健康風險。（編輯 劉潔瓊）
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