發燒38.5℃，才能吃退燒藥？

來源：滾動播報

（來源：中國少年報）

動腦筋爺爺：

最近氣溫驟降，我發燒了。對待發燒，媽媽有一套自己的理論：一發燒就給我物理降溫；體溫超過38.5℃時，才讓我吃退燒藥。這樣做對嗎？

陜西 小迪

發燒要不要吃退燒藥？什么時候吃退燒藥？

發燒有沒有燒到38.5℃，常被當作是否服用退燒藥的判斷標準。但如果只有體溫超過38.5℃才讓吃退燒藥，這種做法就有些“一刀切”了，比較草率。

發燒，其實是我們身體免疫系統的一種防御手段。從目前的研究來看，一定程度的體溫升高是不會“燒壞”身體的，反而能幫助我們消滅體內的病原體。

如果稍微有點發燒，就盲目服用退燒藥，這等于削弱了我們自身的免疫系統。

但是對體溫升高不管不顧，覺得“抗一抗”就過去了，這樣也不好。在體溫升高表象的背后，你的身體也確實在遭受病原體的“入侵”。

那么這兩個問題的答案到底是什么呢？答案是，要看你自己身體的舒適程度，別只死盯著溫度計上的度數。

發燒時，如果你明顯感覺到身體不適，渾身酸痛，那就要及時服用退燒藥。不用非等體溫“燒”到一個“標準”溫度。

如果你能吃能喝，蹦蹦跳跳，精神狀態很好，那么即使溫度計上的度數并不令人樂觀，也要相信自己的免疫系統，用不到吃退燒藥。

我們要注意的是，退燒藥本身只有緩解身體不適癥狀的作用，并不能治療發燒現象背后的病因。

為了身體舒適，發燒時要用物理降溫嗎？

像剛才提到的，體溫升高其實是因為身體免疫系統在工作。

除非是中暑導致的體溫驟升，其他情況不建議采取物理降溫，尤其是在剛開始發燒的時候。

體溫受下丘腦的體溫中樞控制。當免疫系統發現病原體時，會讓“體溫中樞”發出指令，調高體溫。

接到升溫指令后，肌肉會持續抖動（如哆嗦），不斷產熱；皮下血管會急速收縮，減少散熱……

如果把我們的身體比作房間，那體溫中樞就是空調遙控器。一發燒便物理降溫，就像在一個剛打開空調制熱功能的房間里，連續往地上潑幾盆冷水。

這樣一來，雖然會暫時降低室溫，但只要不用遙控器將空調關上，室溫還是會持續提升的。最終，白白浪費一部分電能！

結果就是——媽媽累得夠嗆，自己冷得哆嗦，哆嗦完繼續發燒。這樣做費時、費力，還沒多大用處。

本文整合自《中國中學生報》、

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