防流感，德清人快學這一招！

最近打開朋友圈，

好多人在說喉嚨痛。

冬季是流感的“重災(zāi)區(qū)”，

提前做好預防才是關(guān)鍵！

德清縣中醫(yī)院

專為德清人量身定制了

防流感茶飲，

氣虛體弱、一動就出汗、

冬季必感冒的朋友，

快把這份“防護力”喝進身體里！

德清推出防流感茶飲

一旦確診流感，發(fā)病后的48小時是自救黃金期，及時服用奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物能有效阻止病情加重。但對大多數(shù)人來說，“預防大于治療”才是性價比最高的選擇。

接種流感疫苗、戴口罩勤洗手通風、規(guī)律作息這些基礎(chǔ)防護要做好，而針對德清本地冬季濕冷的氣候特點，中醫(yī)藥預防更是有獨特優(yōu)勢——通過整體調(diào)理，增強免疫力，從根源上減少被病毒侵襲的可能。

01. 專屬配方，貼合本地體質(zhì)

這款防流感茶飲可不是隨便搭配的“網(wǎng)紅茶”，而是中醫(yī)院專家結(jié)合德清冬季濕度大、室內(nèi)外溫差大等氣候特點，從“治未病”理念出發(fā)，嚴謹組方而成的。

核心成分：桑葉、陳皮、黃芪、甘草、生白術(shù)、廣藿香、防風。

每一味藥材都藏著巧思：黃芪、白術(shù)益氣固表，像給身體筑一道 “防護墻”；桑葉、防風疏風解表，幫身體抵御外邪；廣藿香、陳皮則能化解本地冬季潮濕氣候帶來的濕氣，甘草調(diào)和諸藥，溫和不刺激。

02. 功效明確，對癥氣虛易感冒人群

防流感茶功擅益氣固表，解毒化濕，特別適合這幾類人：

①體質(zhì)虛弱，稍微吹風就打噴嚏、流鼻涕的朋友；

②一動就出汗，平時總覺得口干口渴的氣虛體質(zhì)者；

③冬季必“中招”，免疫力低下的老人、上班族和學生。

每天泡上一杯，清甜的藥香里藏著滿滿的防護力，喝起來沒有苦澀感，日常當作保健茶再合適不過。

03.溫馨提示，這些情況要注意

① 孕婦慎用；哺乳期婦女、兒童及有基礎(chǔ)疾病者，服用前務(wù)必咨詢醫(yī)院醫(yī)師，根據(jù)自身情況調(diào)整；

③ 茶飲僅為預防保健之用，若已經(jīng)出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽等流感癥狀，一定要及時就醫(yī)，別把茶飲當藥物哦！

這些中醫(yī)防護招也趕緊學

除了防流感茶飲，德清縣中醫(yī)院還準備了“內(nèi)服外用組合拳”，幫大家全方位抵御流感：

補養(yǎng)參杞茶：適合亞健康人群，益氣健脾又滋補肝腎，熬夜后喝一杯能快速補元氣；

中藥足浴：干姜、艾葉等藥材泡腳，每晚泡20-30分鐘，溫通經(jīng)絡(luò)，讓身體從腳底暖到全身；

針灸推拿：刺激足三里、關(guān)元等穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)活力，增強免疫力；

葫蘆灸：溫補陽氣，驅(qū)散寒濕；

平衡罐：調(diào)節(jié)陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)等。

有需要的人員可至中醫(yī)院門診咨詢。若已出現(xiàn)流感癥狀，中藥可幫助退熱、緩解周身酸痛、咳嗽咽痛等不適，并促進身體恢復。中西醫(yī)結(jié)合治療，能夠標本兼顧、縮短病程、減少并發(fā)癥，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，提升整體療效。

需要提醒的是：如果發(fā)熱超過 38.5℃，或者咳嗽加重、呼吸困難、精神萎靡，別再依賴茶飲調(diào)理，一定要第一時間到醫(yī)院就診。流感季，守護自己和家人的健康，既需要提前預防的智慧，也需要及時就醫(yī)的果斷。

流感？普通感冒？

別再傻傻分不清楚！

很多人覺得“流感就是嚴重的感冒”

這種想法真的要不得！

普通感冒：頂多低熱、輕微咳嗽，3-7 天就能自愈；

流感：一來就是39℃以上的高熱，還帶著渾身肌肉酸痛、乏力到抬不起胳膊的勁兒，咳嗽起來撕心裂肺，病程更是長達1-2周。

更危險的是，流感病毒可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥，尤其老人、小孩和體質(zhì)弱者，稍不注意就可能危及健康。德清縣中醫(yī)院呼吸內(nèi)科周建江副主任中醫(yī)師特別提醒：流感不是小毛病，出現(xiàn)癥狀千萬別硬扛，及時干預才是對自己負責！

小貼士

? 就診科室：德清縣中醫(yī)院各門診室

? 服用建議：遵醫(yī)囑調(diào)整藥材用量，每日1劑，代茶頻飲。

轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊冬季必感冒的朋友，

一起把健康喝出來～

編　 輯：陳 琛

責　 編：歸李喆

審　 核：程 昊

做好預防！