3.6萬跑者開跑！2025南寧馬拉松刷新參賽規模，邊跑邊嘗的“水果自由”太上頭

12月7日，2025南寧馬拉松鳴槍開跑，3.6萬名來自國內外的跑者從民族廣場出發，躍動的活力橙迎著晨光向前奔涌，既有競技的熱血，又有“跑馬逛吃”的浪漫。

起跑現場。

當天清晨，天色未亮的民族廣場已攢動著熙攘的人群，提前抵達的跑友們拉伸、熱身。“第一次來南寧，還沒跑就已經興奮了，沖著水果自由來的！”來自貴州的龍先生笑著說。和他一樣，不少外地跑友都把這場馬拉松當成“逛吃之旅”，計劃賽后解鎖老友粉、酸嘢等南寧美味。

來自全國各地的跑友齊聚南馬。

7時30分，伴隨著歡呼聲，比賽正式在民族廣場開跑，這座平日里是市民晨練起舞的溫馨角落，此刻化作3.6萬跑者的逐夢起點。

賽前配速員與選手們一同熱身。

選手們揮舞著手臂，齊聲高喊“南寧，加油”。賽道旁，市民們舉著標語吶喊助威，此起彼伏的歡呼聲，讓跑者們沉浸式接住了南寧最直白的熱情。

據悉，本屆南馬參賽規模創下歷屆新高：馬拉松項目1.2萬人、半程馬拉松2.4萬人，總計3.6萬名選手踏上賽道。為了讓跑者擁有更舒適的競技體驗，賽事首次推行“分槍起跑”機制，按項目和水平分批出發，既緩解了賽道擁堵，也讓選手能穩住配速、發揮最佳狀態。

本次比賽吸引了大量南寧市民參與。

此外，經典的民族廣場起點、民族大道與邕江兩岸路線被完整保留，部分路段的優化調整，更是為跑者量身打造出更貼合競技需求的賽道。

馬拉松比賽路線：

民族廣場—民族大道—青秀路—鳳嶺南路—銅鼓嶺路—青環路—荔濱大道—柳象路（折返）—柳象路—五象大橋—玉象路輔路（折返）—玉象路輔路—龍堤路（逆行）—良堤路（逆行）—濱堤路（逆行）—新邕路（逆行）—青山大橋（逆行）—青環路（逆行）—良慶大橋（逆行）—良慶大道（逆行）—良慶大道（折返）—良慶大道（逆行）—慶歌路（逆行）—那黃大道（逆行）—歌海路（逆行）—體強路（逆行）—西一路—廣西體育中心主體育場環道逆時針—主體育場1號通道—廣西體育中心主體育場

半程馬拉松比賽路線：

民族廣場—民族大道—青秀路—鳳嶺南路—銅鼓嶺路—青環路—良慶大橋（順行）—慶歌路（順行）—那黃大道（順行）—那黃大道（折返）—那黃大道（逆行）—--歌海路（順行）—體強路（順行）—西三路—廣西體育中心主體育場環道順時針—主體育場1號通道—廣西體育中心主體育場