從胃炎到胃癌，僅需4步！出現(xiàn)這些癥狀，別不當(dāng)回事兒→

體重下降、腹痛、惡心嘔吐……

出現(xiàn)這些癥狀別不當(dāng)回事兒

從胃炎到胃癌

胃經(jīng)歷了怎樣的變化？

胃部發(fā)出的求助信號(hào)有哪些？

這份保“胃”攻略請(qǐng)查收↓

從胃炎到胃癌僅需4步

出現(xiàn)這些癥狀要警惕

• 第一步：慢性非萎縮性胃炎

慢性非萎縮性胃炎很常見，許多人體檢報(bào)告中的“淺表性胃炎”，就屬于慢性非萎縮性胃炎。主要癥狀包括容易拉肚子、吃涼食胃不舒服等，這一階段通過(guò)藥物治療和生活方式改變是可逆的。

• 第二步：慢性萎縮性胃炎

癥狀較為明顯，比如食少、納呆、腹脹、噯氣、泛酸。

• 第三步：腸上皮化生

如果慢性萎縮性胃炎的致病因素持續(xù)存在，繼續(xù)往下演變，當(dāng)細(xì)胞的形態(tài)發(fā)生了改變，胃黏膜的組織變成腸黏膜上皮，就會(huì)發(fā)展為腸上皮化生。

• 第四步：異型增生

這是典型的癌前病變癥狀，包括呃逆、消化不好、消瘦等，如果還不進(jìn)行干預(yù)，最后就會(huì)演變成胃癌。

這一過(guò)程受遺傳、環(huán)境、飲食等多因素影響，但通過(guò)控制環(huán)境因素（如改善飲食習(xí)慣）、調(diào)整生活方式（如戒煙限酒），可有效阻斷或逆轉(zhuǎn)癌變進(jìn)程。

胃癌早期有哪些信號(hào)？

定期胃鏡檢查很重要！

01

癥狀預(yù)警：非特異性表現(xiàn)需警惕

胃癌常見癥狀包括體重下降、腹痛、惡心嘔吐、黑便等，但這些表現(xiàn)缺乏特異性：

• 不是所有胃癌患者都會(huì)出現(xiàn)上述癥狀；

• 而且出現(xiàn)癥狀時(shí)往往已非早期，從癌變到出現(xiàn)癥狀常需1～2年；

• 其他消化系統(tǒng)疾病（如胃炎、胃潰瘍）也可引發(fā)類似癥狀。

因此，依賴癥狀判斷胃癌并不可靠，科學(xué)篩查才是關(guān)鍵。

02

科學(xué)篩查：高危人群定期胃鏡檢查

根據(jù)《中國(guó)胃癌篩查早診早治指南（2024）》，年齡≥45歲，且符合以下任一條件者，建議每5年做一次胃鏡：

• 生活在胃癌高發(fā)地區(qū)；

• 幽門螺桿菌感染者；

• 患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等癌前疾病；

• 一級(jí)親屬有胃癌病史；

• 存在高鹽飲食、吸煙、酗酒等高危因素。

提示：若胃鏡發(fā)現(xiàn)慢性萎縮性胃炎、腸上皮化生或異型增生，需遵醫(yī)囑縮短復(fù)查間隔。

胃癌的6個(gè)高危因素

你避開了嗎？

不健康的生活習(xí)慣

• 不健康的作息，如熬夜、精神壓力大、生活節(jié)奏快等；

• 長(zhǎng)期高鹽、高脂肪、低纖維飲食；

• 很多人喜歡吃夜宵，食物在胃里停滯會(huì)促使胃液大量分泌，容易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍等，增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌感染可造成胃黏膜慢性炎癥，長(zhǎng)期慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致胃黏膜出現(xiàn)異常細(xì)胞增殖，從而增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

慢性胃病及癌前病變

這幾種癌前病變本身不是癌，但有可能發(fā)展成癌↓↓

• 慢性萎縮性胃炎：因?yàn)椴粩喔腥荆磸?fù)刺激、修復(fù)胃黏膜，逐步導(dǎo)致不典型增生，最后進(jìn)展成癌；

• 胃息肉：早期沒(méi)有任何癥狀，發(fā)現(xiàn)疼痛等癥狀時(shí)多是癌變晚期；

• 殘胃：做過(guò)胃部手術(shù)，例如胃出血、胃穿孔沒(méi)好，這樣的殘胃癌變發(fā)病率較高；

• 胃潰瘍：胃潰瘍患者是胃癌的高危人群。

飲酒與吸煙

長(zhǎng)期飲酒、吸煙是誘發(fā)胃癌的危險(xiǎn)因素。酒精和煙草中的有害物質(zhì)會(huì)經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)胃部，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激和損害，增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)

肥胖會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥和胃黏膜受損，增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)；缺乏運(yùn)動(dòng)，則會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂和免疫功能下降，增加胃癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

遺傳

如果家族中有胃癌患者，那么親屬應(yīng)定期進(jìn)行胃癌的篩查和監(jiān)測(cè)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療。

胃病講究“三分治、七分養(yǎng)”。專家建議，飲食要以清淡為主，少食剩飯、剩菜以及辛辣、煙熏食物，多吃蔬菜等新鮮食物；多人就餐時(shí)，盡量使用公筷；吃飯不宜過(guò)快；不要吃很燙的食物。

此外，要堅(jiān)持體育鍛煉，遠(yuǎn)離煙、酒，少熬夜，規(guī)律作息，學(xué)會(huì)排解壓力、調(diào)節(jié)情緒

一鍵分享給家人、朋友～

THE END

本文來(lái)源： 央視一套（ID：CCTV-channel1）綜合健康中國(guó)

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