最近的廣東
又進入了亂穿衣的季節
中午的大街上
同一時刻,同一地點
有人穿短袖,有人穿毛衣,還有人穿大衣
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有朋友關心:
下次“阿冷”幾時來?
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冷空氣有新消息!
本周末
一股冷空氣將帶來明顯的降溫
陽光也將讓位給陰云
阿雨也會來!
@廣東天氣:
距離下一輪強壯阿冷到來
還有億點點時間
接下來這種晴朗干燥
晝夜溫差大的天氣會持續好幾天
大回暖后將迎大降溫
新一輪寒潮又將登場
早晚依舊寒涼
出門記得多帶件外套備用
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據中國天氣網消息
全國這波大回暖后將迎大降溫
新一輪寒潮又要登場了!
10日起,新一股強冷空氣開始影響新疆北部,之后11-13日,這股強冷空氣將東移南下影響全國,由于降溫前氣溫升溫幅度大,預計將帶來廣泛而劇烈的降溫,大概率又會達到寒潮級別,13日前后降溫或可直達廣西、海南、廣東、福建等地。預計我國大部地區氣溫將普遍下降6~10℃,北方地區局地降溫12~14℃。
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廣東具體預報:
9日,全省大部多云為主,其中粵西有分散零星小雨。最低氣溫:粵北市縣9~12℃,粵西和其余南部沿海市縣16~18℃,其余市縣13~15℃。
大雪將至,時宜養生湯
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01
參棗杞芡二龍湯:健脾益肺、滋陰生津、補氣養血
【材料】黨參30克,紅棗6顆,龍眼肉6顆,枸杞子15克,芡實15克,豬脊骨(豬龍骨)750克
【做法】
(1)豬脊骨洗凈,斬段,在沸水中稍焯,沖洗干凈;
(2)紅棗劈開,去核;
(3)黨參、枸杞子、芡實洗凈;
(4)所有材料一齊置于砂鍋內,加入清水3升、白酒少許,武火煮沸后改用文火熬2小時,食鹽調味即可。
02
靈芝五指毛桃枸杞雞湯:健脾化濕,滋補肝腎
【材料】靈芝30克,五指毛桃80克,枸杞子30克,老母雞半只,生姜15克
【做法】
(1)靈芝、五指毛桃、枸杞子洗凈,清水浸泡半小時;
(2)老母雞洗凈,斬件,在沸水中稍焯,沖洗干凈;
(3)所有材料一齊置于砂鍋內,加入5升清水,武火沸騰后轉文火,煲1.5個小時,食鹽調味即可。
03
清補羊肉湯:健脾和中、開胃消食、益氣養血、滋補肝腎
【材料】荸薺250克,胡蘿卜1根(約100克),玉米1根(約250克),廣陳皮3克,羊肉1000克
【做法】
(1)先將羊肉洗凈,斬塊,放進加有橘葉(或柚葉、檸檬葉、黃皮葉、陳皮均可去除羊肉的腥臊味)的沸水中稍焯,撈出沖洗干凈;
(2)荸薺、胡蘿卜洗凈,分別去皮,切厚塊;
(3)玉米去外衣及須,洗凈,切段;
(4)廣陳皮用水潤軟,切絲;
(5)將上述備好的食材一齊置于砂鍋內,加入清水2.5升、白酒少許,武火煮沸后改用文火熬1.5小時,食鹽調味即可。
此外
這三款茶飲也可以適時備上
??生姜紅棗茶,能驅散寒濕,特別適合手腳冰涼的人群。
??陳皮普洱茶,既能理氣化濕,又能消食解膩,尤其適合接待飯局較多的中年朋友。
??枸杞桂圓茶,可以補肝腎、養血安神,適合體質虛寒、氣血不足的人群。
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留意溫度變化,適時增添衣物
謹防感冒!
來源 | 綜合中國天氣網、廣東天氣
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