蔡斌重新執(zhí)教上海女排，新賽季主打兩手抓，劍指聯(lián)賽冠軍

2025-2026賽季中國(guó)女排超級(jí)聯(lián)賽開(kāi)幕在即，排壇最大焦點(diǎn)莫過(guò)于"小諸葛"蔡斌時(shí)隔23年重掌上海女排教鞭。

這位曾締造上海女排五連冠輝煌的冠軍教頭，此番回歸恰逢球隊(duì)連續(xù)三年屈居亞軍的瓶頸期。

帶著對(duì)家鄉(xiāng)排球的"義不容辭"，蔡斌攜著眼細(xì)節(jié)的執(zhí)教風(fēng)格、雙線并行的發(fā)展思路，率領(lǐng)兵強(qiáng)馬壯的上海女排，向聯(lián)賽冠軍發(fā)起強(qiáng)力沖擊。

"上海是我的家，我總要回來(lái)的。"這句多年前的承諾，如今終于在蔡斌即將退休之際兌現(xiàn)。

巴黎奧運(yùn)會(huì)后卸任中國(guó)女排主教練的他，本可享受陪伴家人的悠閑時(shí)光，但面對(duì)家鄉(xiāng)球隊(duì)的邀約，那份融入血液的排球情結(jié)讓他毅然出山。

作為上海市排協(xié)副會(huì)長(zhǎng)、上海排球技術(shù)總監(jiān)，蔡斌早已關(guān)注著球隊(duì)的成長(zhǎng)，全運(yùn)會(huì)U20女排的銀牌表現(xiàn)和梯隊(duì)里嶄露頭角的年輕隊(duì)員，更讓他看到了重塑輝煌的希望。

回歸后的蔡斌，迅速展現(xiàn)了其注重細(xì)節(jié)的執(zhí)教特色。

二傳出身的他，對(duì)技戰(zhàn)術(shù)打磨有著近乎苛刻的要求，隊(duì)員們的訓(xùn)練錄像成了他深夜研究的重點(diǎn)。

"每一個(gè)傳球的弧度、扣球的落點(diǎn)、攔網(wǎng)的起跳時(shí)機(jī)，都藏著贏球的關(guān)鍵。"蔡斌在采訪中坦言，排球競(jìng)技的差距往往在細(xì)節(jié)之間，只有把每個(gè)技術(shù)動(dòng)作練到極致，團(tuán)隊(duì)配合才能無(wú)縫銜接。

上任后的第一堂課，他便明確強(qiáng)調(diào)"這里沒(méi)有個(gè)人英雄，排球是六個(gè)人的集體項(xiàng)目"，將團(tuán)隊(duì)利益至上的理念深植隊(duì)員心中，為球隊(duì)凝聚起強(qiáng)大的精神力量。

新賽季，蔡斌明確了"兩條腿走路"的執(zhí)教思路：既要全力沖擊聯(lián)賽成績(jī)，更要為上海排球培養(yǎng)本土后備力量。

"上海女排五連冠的榮譽(yù)已是過(guò)去時(shí)，但敢打敢拼的勁頭需要傳承。"在他看來(lái)，成績(jī)與人才培養(yǎng)同樣重要。

為此，蔡斌上任后迅速擴(kuò)充大名單，將王奧芊、楊舒茗等潛力新人納入其中，讓她們跟隨仲慧、高意等國(guó)手和外援一同訓(xùn)練。

"聯(lián)賽的競(jìng)技氛圍不是日常訓(xùn)練能模擬的，只要情況允許，我會(huì)給年輕隊(duì)員出場(chǎng)機(jī)會(huì)，哪怕只有幾分鐘，都是寶貴的成長(zhǎng)。"

蔡斌希望這些年輕隊(duì)員能"拜師學(xué)藝"，既學(xué)外援的比賽經(jīng)驗(yàn)，也學(xué)老隊(duì)員的臨場(chǎng)心態(tài)，為上海女排的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展積蓄力量。

談及沖冠目標(biāo)，蔡斌保持著一貫的沉穩(wěn)與務(wù)實(shí)。面對(duì)外界的高期待，他沒(méi)有喊出激進(jìn)的口號(hào)，而是用"水到渠成"四個(gè)字概括自己的執(zhí)教哲學(xué)："教練員哪能回避冠軍問(wèn)題？但急不得，得先把過(guò)程做好。"

在他看來(lái)，只要傳承好上海女排的拼搏精神，把技戰(zhàn)術(shù)練扎實(shí)、團(tuán)隊(duì)配合磨到位，好的結(jié)果自然會(huì)來(lái)。這種從容不迫的底氣，既源于他近30年的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，更來(lái)自球隊(duì)豪華的陣容配置。

新賽季的上海女排堪稱(chēng)兵強(qiáng)馬壯，內(nèi)外援搭配實(shí)現(xiàn)了實(shí)力與活力的兼顧。

外援方面，俄羅斯主攻沃隆科娃的4號(hào)位調(diào)整攻能力堪稱(chēng)聯(lián)賽獨(dú)一檔，面對(duì)雙人攔網(wǎng)時(shí)的直線穿越和打手出界技巧，以及攔網(wǎng)端的提前預(yù)判補(bǔ)位，讓球隊(duì)進(jìn)攻端更具保障；加拿大接應(yīng)范賴(lài)克作為上賽季土超發(fā)球王和世界女排聯(lián)賽得分王，暴力跳發(fā)能直接撕裂對(duì)手一傳，2號(hào)位強(qiáng)攻更是力量十足，盡管攔網(wǎng)移動(dòng)有短板，但球隊(duì)通過(guò)"前后聯(lián)動(dòng)"戰(zhàn)術(shù)完美彌補(bǔ)。

本土陣容同樣星光熠熠：國(guó)手仲慧的快速突破、高意的前排攔網(wǎng)構(gòu)成堅(jiān)實(shí)骨架，經(jīng)驗(yàn)豐富的二傳許曉婷精準(zhǔn)調(diào)度，自由人王唯漪保障穩(wěn)固。加上王奧芊等年輕隊(duì)員帶來(lái)的新鮮血液，整套陣容年齡結(jié)構(gòu)合理、攻防體系均衡，充滿(mǎn)活力。

值得一提的是，蔡斌對(duì)這些隊(duì)員并不陌生，仲慧、高意等國(guó)手曾是他在國(guó)家隊(duì)帶過(guò)的弟子，而通過(guò)反復(fù)研究比賽錄像，他也快速掌握了外援的技術(shù)特點(diǎn)，為陣容捏合打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

從聯(lián)賽格局來(lái)看，上海女排已成為冠軍最有力的爭(zhēng)奪者。

天津女排因主力出國(guó)打球進(jìn)入重建期，明確目標(biāo)為四強(qiáng)；

江蘇女排雖延續(xù)青春風(fēng)暴，但核心球員休戰(zhàn)導(dǎo)致穩(wěn)定性存疑。

相比之下，上海女排既有蔡斌這位戰(zhàn)術(shù)大師運(yùn)籌帷幄，又有內(nèi)外結(jié)合的豪華陣容加持，更有連續(xù)三年屈居亞軍積累的沖冠渴望。

盡管蔡斌接手時(shí)間較晚，外援與本土球員的磨合仍需時(shí)間，但他信心十足："難度肯定有，但我一定會(huì)全力以赴。"

隨著聯(lián)賽揭幕戰(zhàn)的臨近，上海女排已進(jìn)入最后的沖刺階段。

訓(xùn)練場(chǎng)上，隊(duì)員們揮汗如雨打磨配合；教練席上，蔡斌精打細(xì)算制定體能恢復(fù)和戰(zhàn)術(shù)磨合計(jì)劃。

有冠軍教頭的精準(zhǔn)把控，有實(shí)力派陣容的硬核支撐，有本土新人的活力補(bǔ)充，這支上海女排正以最佳狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

正如蔡斌所言，所有努力都是為了呈現(xiàn)最好的比賽。新賽季，相信在他的帶領(lǐng)下，上海女排必將成為聯(lián)賽冠軍的最強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)者，有望終結(jié)多年的亞軍魔咒，重返排超之巔。