64歲郎平如今的現狀，給所有運動員們提了個醒

她曾經為國爭光，拿下過多次排球比賽的金牌。

被稱作“鐵榔頭”的郎平在比賽場上奮斗半生，已經退役多年成為了教練。

她為體育事業做出的貢獻大家有目共睹，如果不是她，我國的排球事業到達不了今天這樣的高峰。

在11月24日，今年已經64歲的郎平獲得了國際奧委會教練員終身成就獎。

她已經來到了“花甲之年”，再也不似從前那般年輕，臉上出現了歲月的痕跡。

可在拿到獎杯的那一刻，她露出了如同孩子般開心的笑容。

雖然她的一生拿到過國內外各種比賽的獎牌，但這個獎項對她來講意義重大。

在面對采訪的時候她驕傲的說道：

“從運動員到教練員四十多年，我拿了很多獎，這是最特別的一個。”

看似輝煌的背后，其實她經歷的是難以言喻的艱辛人生。

當記者問她為什么會放棄執教請求回歸生活，她只是用最簡單的話訴說著半生的痛苦。

自打她13歲那年拿起排球，到今年已經過去了50多個年頭。

在訓練和比賽的過程中，運動員們肯定都會有點傷痛。

郎平透露自己因常年高強度的工作導致身體大不如前，雙側髖關節、膝關節還有頸椎都已經置換過。

她每天都要進行康復訓練減輕疼痛，不能再擔任教練一職。

這一刻我們才懂得，當年那個能打能抗的“鐵榔頭”也老了，時間過得真的很快。

面對一切傷痛，她也只是微笑著說道自己從不后悔從事這一行。

她帶領著中國女排走向一個又一個的輝煌，是我們國家永遠的英雄。

自己經歷了這么多的傷痛，她借助央視的平臺呼吁大家照顧好身體，畢竟再多錢都換不來健康。

她現在正在彌補年輕時候的自己，她開始留長發、做美容、練普拉提，把自己重新又養了一遍。

卸任后的她才算是真正懂得活著的樂趣，生活原來可以這么精彩。

年輕的時候除了排球訓練場、比賽賽場，她幾乎沒去過別的地方。

當別的小姑娘都在美美打扮自己的時候，為了訓練郎平只能剪去一頭長發像“假小子”一樣生活。

她以國家隊主攻身份助中國女排實現了世界杯、世錦賽、奧運會“五連冠”。

在1984年洛杉磯奧運會上再創輝煌，奠定了中國女排的地位。

身體的健康問題已經不足以讓她繼續站在排球賽場上，可面對恩師的邀請她不得不回到國家隊執教。

1995年首次執教拿下了奧運會銀牌，又在2016年里約奧運會再次奪得桂冠。

無論是當運動員還是當教練，郎平都是親力親為，拿出自己的專業能力迎接每一場比賽。

朱婷、惠若琪等優秀運動員都師從于她，在弟子迷茫時刻郎平肯定會第一個出現點醒她們，她傳承著“鐵榔頭“精神到現在都十分受用。

她是一支球隊、一個國家的精神符號，如今的她為自己而活，希望她能夠一直保持健康。