球員時代,她是躍起扣殺的“鐵榔頭”,用千鈞之力敲開中國女排五連冠的榮光。
執教歲月,她是運籌帷幄的“定海神針”,憑以柔克剛的智慧讓女排重回巔峰。
郎平的偉大,早已超越勝負與賽場。
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如今,央媒的一則專訪,徹底揭開了64歲郎平的現狀。
而她的經歷,也給所有運動員敲響了警鐘。
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用身體澆筑的“女排精神”
郎平,1960年出生在天津的一個普通家庭,在郎平13歲的時候,她被北京工人體育館少體校的教練一眼看中,測試時她墊球又穩又準,教練拍著她的肩膀說“是塊練排球的料”,就這么著,她進了排球班,和排球結下了一輩子的緣分。
體校的訓練比想象中苦得多,凌晨五點天沒亮就出早功,蛙跳、長跑、墊球,一套下來渾身像散了架。
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郎平的手掌磨出厚繭,膝蓋也常被磕得青一塊紫一塊,但她從沒喊過停,別人練一組扣球她練三組,晚上還偷偷加練發球。
后來,在1976年郎平順利進入北京女排,1978年就被國家隊主帥袁偉民選中,成了最年輕的主力主攻手。
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1981年的世界杯決賽,中國女排對陣東道主日本隊,關鍵時刻,郎平一記勢大力沉的扣球,球像釘在地上一樣砸在對方場地。
最終中國女排17比15贏下比賽,拿下中國集體球類項目首個世界冠軍,《人民日報》用整個頭版慶祝這份榮耀。
這之后,郎平帶領中國女排開啟了“五連冠”的輝煌時代。
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1982年世錦賽、1984年洛杉磯奧運會、1985年世界杯、1986年世錦賽,她的扣球成了對手的噩夢,每次上場都能聽到全場喊“鐵榔頭”。
可很少有人知道,她的腰部早就有舊傷,每次扣球都要忍著劇痛,比賽結束后常要隊友扶著才能下場。
到1986年,26歲的郎平實在扛不住傷病,只能帶著一身榮譽退役。
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退役后的郎平沒閑著,1987年,她以公派自費的身份去美國留學,在新墨西哥大學讀體育管理碩士。
剛到美國時日子過得緊,為了掙學費,她去俱樂部當教練,給學生做陪練,每天忙完學業就往球館跑,連頓熱乎飯都難保證,三明治吃到后來見了就反胃。
這段邊打工邊求學的日子,讓她學會了用國際視角看排球,也為日后執教埋下伏筆。
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1995年,中國女排陷入低谷,郎平臨危受命回國執教。
她接手時球隊青黃不接,連亞洲冠軍都拿不到,她帶著隊員重新從基礎練起,親自示范扣球動作,常常一天下來嗓子都啞了。
僅用一年半時間,她就帶領球隊在亞特蘭大奧運會上拿下銀牌,讓中國女排重回世界強隊行列。
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可長期高強度工作拖垮了她的身體,1999年她因嚴重的腰傷和甲亢,不得不辭去主帥職務。
2005年,美國排協邀請郎平執教,她猶豫了一個多月,反復征求國內朋友的意見,就怕傷了國人感情。
最終她接下這份工作,一是為了兼顧在美生活的女兒,二是想把先進理念帶到國際賽場。
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后來,在2013年,中國女排再次陷入低谷,郎平二話不說回國救火。
這次她大膽改革,推行“大國家隊”模式,每年召集近30名隊員集訓,把不重要的比賽交給新人去練,自己則帶著助理教練三天飛三個城市考察聯賽球員。
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朱婷、袁心玥、張常寧這些新星,都是她一手發掘培養的。
她還建立細致的對手分析體系,每個對手的重點球員都有專門的模擬訓練,連對方發球的習慣都摸得一清二楚。
2016年里約奧運會,中國女排在小組賽表現不佳,勉強擠進淘汰賽。
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四分之一決賽對陣東道主巴西隊,全場幾乎都是巴西球迷的吶喊,郎平在場邊冷靜指揮,朱婷扣球得分后,她輕輕拍拍隊員的肩膀說“穩住”。
最終球隊3比2逆轉取勝,接著一路闖進決賽拿下冠軍。
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在2019年世界杯,中國女排更是十一連勝奪冠,一時之間大家都非常佩服郎平的敬業。
而在最近,64歲的郎平再次應來了好消息。
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如今,郎平被國際奧委會授予教練終身成就獎,可鮮有人知的是,郎平雖然獲得了這么高的成就,但是她此刻正飽受傷病的日夜煎熬。
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殘酷的現狀
郎平前前后后經歷了十幾次手術,光膝蓋就動過七次刀,并且,她在央視《面對面》的節目里,聊的做多的就是髖關節和頸椎置換術后的康復日常。
她坦言現在早已不設目標,每天最大的心愿就是睡到自然醒,醒來后雷打不動地做普拉提,踩完橢圓機再進行關節活動訓練。
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這些枯燥到出汗的康復,只為一個簡單的目的:“走路不瘸,不給自己和別人添麻煩”。
從18歲穿上印著“中國”二字的隊服起,她習慣了為冠軍拼盡全力,年輕時的她一頭扎進高強度訓練。
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日復一日的超負荷讓全身關節不堪重負,膝關節疼痛越來越頻繁,蹲起、上下樓都成了煎熬。26歲那年,髕骨軟骨已幾乎磨盡,醫生明確警告可能面臨截肢風險,她只能無奈告別賽場。
轉型執教后,她依舊拼盡全力,頻繁熬夜、背負高壓,屢次因過度勞累暈倒,心臟也漸漸出現問題。
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如今她有能力請頂級醫療團隊,卻再也換不回曾經健康的體魄,也難以尋回真正的內心平靜。
郎平如今的狀態,像一面鏡子,照見了所有運動員的不易,她當年執教時就格外注重科學訓練。
如今自己的經歷印證了這個道理——成績重要,能長久享受生活的身體更重要。
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更值得深思的是,所有能站在奧運賽場上的人都該被尊重,那些沒拿到獎牌的日夜,那些傷痛纏身的堅持,和金牌一樣都是運動員的勛章。
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而郎平用一生詮釋了“女排精神”,愿每一位在賽場上奔跑的運動員,都能從她的故事里讀懂平衡,在全力以赴的同時,為自己留一份長久的健康。
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