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一句“好好休息”,終于不再是空話!
凌晨三點的病房,燈光朦朧,只有儀器的滴答聲和護士輕柔的腳步聲。對于無數夜班護士而言,晨曦的微光帶來的不是解脫,而可能是下一個挑戰:冗長的交班、突如其來的培訓、或是科室臨時安排的會議……下夜班后的“補覺”時光,常常支離破碎。
“下班后,我只想睡個沒人打擾的覺。”這或許是許多護士最簡單,卻也最奢侈的愿望。
然而,這個愿望正在變成制度。近期,一項名為“護士睡眠日(Sleep Day,簡稱SD)”的暖心舉措,在多家醫院悄然推行,迅速在護士們的朋友圈中刷屏,收獲了滿滿的感動與點贊。
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01從“下夜休”到“SD”,一詞之變背后的溫度
過去,護士下夜班后的休息日,在排班表上可能只用一個“休”字簡單帶過。但這個“休”字往往名不副實,隨時可能被非緊急的工作事務侵占。
如今,在山東省婦幼保健院、大同市第三人民醫院等醫院的排班表上,一個醒目的新標識“SD”出現了。它取代了模糊的“休”,這一天,是專屬的“睡眠日”。
“SD”不僅僅是一個符號,更是一套細致的保障體系:
工作“豁免權”:在SD日,護士原則上不參加任何會議、培訓、考核,也不安排加班或科室集體活動。
通訊“靜默期”:建立“SD日通訊保護”機制,嚴禁因常規事務撥打下夜班護士的電話,為她們營造一個真正的“零打擾”休息環境。
規劃“前瞻性”:護士長需提前做好月度工作規劃,讓護士能清晰預知自己的SD日,更好地安排生活,獲得可預期的休息。
從“隨時待命”的隱性加班,到“神圣不可侵犯”的專屬休息日,一詞之變,體現的是醫院管理從粗放走向精細,從要求奉獻走向關愛個體的人文溫度。
02 一張排班表,看見護理管理“以人為本”的轉變
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圖片:大同市第三人民醫院的排班表
在這張詳細的排班表上,我們可以清晰地看到“SD”標識被規律地安排在夜班(責夜)之后。這種制度化的安排確保了每位需要上夜班的護士,在辛苦值守長達12小時的長夜后,都能獲得一整天的緩沖和修復時間。
護理部的工作并不僅限于排班。正如報道中所提及,許多醫院還在同步優化交接班流程,減少不必要的耗時,讓交完班的護士能更早離開醫院;同時精簡培訓內容,采用線上線下結合的方式,為護士“減負”。
這一切細節都指向同一個目標:將護士的時間和健康還給護士。只有當休息權得到切實保障,護士才能以更飽滿的精神狀態和更高的職業幸福感投入工作,最終受益的,將是每一位患者。
03 “SD”的推廣:暖心舉措如何走得更遠?
盡管“SD睡眠日”收獲一片叫好,但推廣仍面臨現實挑戰。部分醫院受限于醫護人手不足、醫療資源緊張,短期內全面推行確有困難。
因此,讓暖心舉措可持續、可推廣,需要更系統的支持:醫院需要進一步優化人力資源配置,科學排班,利用信息化手段提升效率,為“SD”制度的落地創造空間。
結語
“護士睡眠日”的設立,是一項看似微小卻意義深遠的變革。它傳遞出一個清晰的信號:白衣天使也是普通人,她們的辛勤付出需要被看見,她們的基本需求更應被尊重和滿足。
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圖文來源:護理傳真 作者:王瓊
編輯整理:護理傳真 責任編輯:張昕芃
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