在青少年心田播種一個春天：河南洛陽構建學生心理“防護網”

推動每所學校設置一間專業的心理輔導室、配備一支專兼職心理健康教師隊伍、建設一套完整的心理健康課程體系、每年開展一次專業的心理篩查、構建一套規范的心理危機干預體系

作者 | 本報記者 袁 媛

秦 剛

“那次和同學鬧矛盾吵架，我心里特別難過，就去了學校的心理輔導室。那里布置得很溫馨，能讓人放松下來，和吳老師聊天之后我心情就好多了。”說起自己最近的心事，河南省洛陽市西下池小學五年級學生小佳臉上表情生動。在洛陽市的中小學校，這樣的心理支持空間已經成為“標配”，為師生提供了釋放壓力、疏導情緒的安全空間。

如今，青少年心理健康已經成為全球性課題。在我國，學業競爭、家庭期望等多重因素也考驗著學生的心理承受力。多年來，河南省洛陽市高度重視中小學心理健康教育工作，“我們致力推動每所學校設置一間專業的心理輔導室、配備一支專兼職心理健康教師隊伍、建設一套完整的心理健康課程體系、每年開展一次專業的心理篩查、構建一套規范的心理危機干預體系。”洛陽市教育局副局長李艷麗說。

師者先行，點燃“育心”火種

“放下‘老師’的身份，像孩子一樣好奇出發吧！”前不久，洛陽市西下池小學開展了一場以“心靈奇旅 玩轉壓力”為主題的教師心理團訓，教師借助OH卡（一種心理學工具，參與者可通過抽卡、分享和繪畫等方式與他人互動）的奇妙力量釋放壓力、回歸寧靜。

自2010年起，洛陽市系統推進教師心理健康培訓，通過組織教師觀看心理健康教育視頻、書寫教育觀察案例、心理團訓等多種形式，助力教師認知自我、完善人格。

除了教師心理團訓活動外，西下池小學每年還會定期組織教師專項研修，通過每學期全體教師共讀、情緒羅盤視頻培訓等方式引導教師“認知自我”。“只有心理健康的教師才能培育出心理健康的學生。”西下池小學校長吳慧君直言。

作為與學生接觸最頻繁的人，教師的自我認知和心理狀態都將直接影響到學生。自從負責教師成長工作以來，洛陽市實驗中學教師李姝欣觀察到了校園內師生關系的悄然改善：“面對學生沖突時，教師不再簡單指責，而是以包容的心態嘗試理解學生行為背后的需求。”

李姝欣自己也是這項工作的受益人，從前感到壓力大時她總是容易焦躁易怒。“接觸、學習心理學知識之后，我慢慢學著調節、接納自己的情緒。”現在，李姝欣總會聽到別人對自己“溫柔而有力量”的評價。

在面向全體教師普及心理健康教育的同時，洛陽市不斷加強對專兼職心理健康教師的培養力度。

一個平靜的午后，洛陽市西工區青少年心理健康研究所創始人劉鵬開啟了教師心理培訓：“請大家分別用‘危’和‘機’組詞并進行小組討論。”在教師陸續分享各自的討論結果后，劉鵬緩緩道出了主題：“我們今天的課堂將圍繞‘學生心理危機識別與干預’展開。危機中藏有機遇，后續當各位面對學生的心理危機時，也請保持這種轉化思維。”

自2012年9月以來，洛陽市分批次從教師中遴選喜歡心理學、有強烈成長需求、人格健康的教師分批開展沙盤游戲師等心理學專業培訓，構建起“金字塔型”心理健康教師隊伍培養體系。

洛陽市心理危機干預暨援助中心、洛陽市未成年人心理健康輔導中心主任李幸可告訴記者，從負責各班心育健康活動課實施的C級班主任心育師，到提供專業支持和案例督導的A級心理督導師，這樣的隊伍為心理危機干預體系建設提供了專業的師資力量保障。

洛陽市西工實驗小學專職心理教師姚宏偉是第二批受訓教師，從前她總是焦慮于學生的作業完成情況，如今她會通過“橡皮擦放頭頂”等方法引導孩子靜下心來。近年來，姚宏偉轉任專職心理健康教師，在她看來這是一份有價值、被需要的工作：“我很榮幸能夠被孩子們信任，更愿意承接好這份信任帶來的使命。”

在定期開展的心理團訓課上，學生積極參與，踴躍發言

校園筑夢，滋養“潤心”沃土

如何從源頭預防學生的心理問題，需要從校園環境、課程設置等方面入手，打造有益于學生身心健康發展的課程體系。

個體咨詢室、團體輔導室、心理劇場、沙盤室、宣泄室、放松室……在洛陽市第二高級中學（簡稱“洛陽二高”）的學生成長中心，十大功能區域一應俱全。“每周一至周五的大課間，個體心理咨詢向學生開放，有需要的學生可以預約進行心理輔導。”洛陽二高學生成長中心主任郭穎輝介紹，在下午的大課間，學校還會開放心理放松室和宣泄室，幫助學生調節心理。

如果學生能夠在一個可以感受到關懷和愛的校園環境中學習生活，出現心理問題的概率也將大大降低——秉持這一理念，西下池小學打造了生命泉、河圖洛書、星光長廊等26個課程文化景觀，營造“自然、經典、生活化”的校園文化環境。

教師肖萌在西下池小學任教已經18年了，每周她總會抽出時間和學生進行一對一談心，坐在桂花樹旁的長椅上，在馥郁的花香中傾聽學生的心事，“這樣的對話不需要很長時間，只要能為孩子提供一個包容、支持和理解的共情空間，他們自然就能放松下來。”兩年前，西下池小學重新打造了沙盤室，柔軟的沙發、暖色的墻壁、大量的沙具，讓師生得以在舒適的環境中表達內心。

不僅如此，近年來洛陽市積極探索學生心理健康課程，將心理健康教育融合到各學科教學中，助力學生健康成長。

“臨近高考，我卻有很多負性情緒，很煩很喪很無力，怎么辦？”“情緒猶如訪客，負性情緒往往能帶來更多的信息量，我們需要做的是讀懂當下的情緒，理解自己的需求”。在洛陽二高的心理自助閱讀區，擺放著《情緒管理》《睡眠管理》等心理調適手冊。學校篩選出高中生常見的情緒管理、學習壓力等困惑，確定了情緒、學習、時間等六個具體話題研發校本課程，從“走入高中”到“與壓力共舞”再到“年少無欺”，課程貫穿高中三年。

白馬小學將心理健康工作視為學校的“底線工作”。“關注學生的心理健康是教育的核心環節，最終將反哺教學。”校長范玉璟告訴記者，學校將運動作為學生的情緒出口，尤其重視保障學生的體育活動時間：晨間鍛煉“雷打不動”，每天保證至少有一節體育活動課。“體育活動對于學生的心理健康特別重要，可以幫助他們釋放情緒。”范玉璟說，此前有學生與家長發生矛盾，一場晨間鍛煉就大大消解了他的負面情緒。

在西工區，體育運動、音樂治療、沙盤游戲等心理健康活動已經覆蓋區域內所有中小學。在李艷麗看來，通過推動心理健康教育有機融入音樂、美術等各學科教學環節，將為學生提供培育心理韌性、情緒智慧、社會技能和積極心態的場域。

“音樂課堂可以成為促進學生進行情緒調節、自我認知、社會聯結和表達性療愈的關鍵環節。”西下池小學音樂教師寧靜努力將心理健康相關理念融入課堂，緩解學生在人際關系、學業方面的困擾。在她的課堂，學生哪怕只是帶了豎笛，也會得到及時肯定。慢慢地，寧靜欣喜地發現學生的狀態有了明顯改變：“就像吹豎笛，有的孩子一開始不敢吹，現在也能夠主動地吹上幾句。這些都是學生打開心理能量的小信號。”

攜手同行，凝聚“護心”合力

“青春期的孩子最難教育？”李艷麗說，學校、家庭、社會要為孩子打造能“兜住”心理問題的支持環境。

上學期，有學生在班里撕心裂肺地大哭，班主任第一時間進行安撫，并將孩子推薦給洛陽市零一四學校專職心理教師李瓊新進行疏導。李瓊新先是通過聊天幫助學生逐漸平復情緒，并引導他說出煩惱。孩子告訴李瓊新自己很擔心父母可能離婚，同時焦慮朋友會用異樣的眼光看待自己。李瓊新與班主任一起聯系學生父母溝通后，學生的焦慮情緒得到極大緩解。

讓李瓊新欣慰的是，現在孩子們會主動預約心理輔導，甚至有學生會和同學分享“不開心就去找心理老師聊一聊吧”。

識別是學生心理危機干預的基礎。每學年洛陽市都會組織全市中小學校對小學四年級至高中的學生開展免費心理健康篩查。“為了確保測評結果準確，需要對第一次篩查中被預警的學生進行二次篩查。”李幸可介紹，二次篩查由學校領導、心理健康教師、專業咨詢師、班主任聯合進行評估，分輕度、中度、重度三類分別干預。

記者翻開洛陽市教育局編制的《中小學心理危機干預手冊》，上面清晰羅列了學校心理危機干預流程和實際操作時需要注意的細節。當遭遇突發的學生心理危機事件，唯有未雨綢繆，才能在危機發生時沉著應對。

半個月前的周日深夜，洛陽市外國語小學校長梅開經歷了“驚魂時刻”。“當時接近23點，我突然接到六年級班主任的電話，一個學生發消息說覺得很難受、不想活了。”她通過聊天研判學生的心理狀態，認為首先要穩定學生情緒。當天晚上，班主任陪學生聊了很久，并約定好明早見面。

第二天一早，西工區教體局安全辦第一時間通報了區委政法委。梅開和學校副書記、心理教師、班主任組成專班分析學生心理問題的成因，并聯系家長轉介到專業心理治療機構進行診斷。當需要到專業醫院做進一步鑒定和治療時，家長卻因“病恥感”拒絕。關鍵時刻，區委政法委負責人明確表態：“所有保障已經準備到位，必要時可以強制介入。”最終，家長被成功說服，由班主任陪同學生，通過西工區學生發展中心聯系的綠色通道來到洛陽市第五人民醫院接受系統治療。

“萬幸，之前的所有工作都沒有白做。”對于學生心理危機事件的應急處理，洛陽市外國語小學已經進行了多次演練，確保危急情況發生時所有人能各司其職。

如今，洛陽市已經構建起多部門聯動共治格局。“我們聯合區委政法委、公安、婦聯、民政等部門形成了兜底保障，協助、支持學校做好心理健康教育工作。”李艷麗介紹，如果未成年人出現嚴重心理問題，但家長、學校不予重視，公安和婦聯部門會對相關責任人進行訓誡，必要時采取強制措施；民政部門則會為經濟困難的家庭提供救助，確保學生能夠得到及時救治。在衛生健康部門的支持下，學校也打通了與精神專科醫院的綠色通道，保障師生及時就診。

學生的心理健康需要學校盡心、社會齊心，更需要家庭用心。“青少年心理健康工作的前提是家長要轉變態度、主動配合。”在劉鵬看來，家長心理健康意識的不足往往會耽誤甚至加重孩子的心理問題，將對后續的引導和干預工作產生極大影響。為此，洛陽市積極開展家庭教育公益講座，以線上、線下相結合的形式每月開展一次家長同步培訓，推動家長從“成人立場”轉向“兒童立場”。

“多關注她的優點并給予鼓勵，與家長溝通時要描述清楚她的在校表 現……”今年開學，小雨的初中班主任收到小學班主任葉喜層的一封信，寫滿了與小雨相處的建議和交接提醒。在洛陽市，無數這樣的“心理健康接力棒”正在被各方力量持續傳遞……

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來源 | 中國教師報

編輯 | 白衣

（全）