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(含秋冬養氣血食譜)
主播:張功長、郭炳琨
??掃碼收聽??
“冬天到了,該補補了!”
主播長哥、大餅最近也迷上了前段時間大火的綜藝《一飯封神》。空花組演員人均美食達人,大餅擅長做新疆家鄉菜,長哥更是隱藏廚神!
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本期我們就沿著“一飯封神”的香氣,聊聊演員巡演路上的城市美食旅途中那些印象深刻的一餐,以及他們在廚房里的靈感與治愈。節目后半程,長哥還給出重磅干貨:三碗適合秋冬進補、暖胃又養氣血的燉湯食譜!
愿所有忙碌的打工人,
都能在寒冷的季節里,
被一口熱湯安撫。
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本期主播
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張功長
孟京輝戲劇工作室簽約演員 / ESFJ
代表作品:《戀愛的犀牛》、《琥珀》、《紅與黑》、《槍,謊言和玫瑰》、《初戀》、《一個無政府主義者的意外死亡》、《空中花園謀殺案》、《他有兩把左輪手槍和黑白相間的眼睛》、《太陽和太陽穴》、《放肆花園音樂會》、《十二首情詩》等。
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郭炳琨
孟京輝戲劇工作室簽約演員 / ENFP
代表作品:《戀愛的犀牛》《琥珀》《紅與黑》《槍,謊言和玫瑰》《空中花園謀殺案》《一個無政府主義者的意外死亡》《他有兩把左輪手槍和黑白相間的眼睛》《太陽和太陽穴》《放肆花園音樂會》《十二首情詩》等。
本期節目收聽指引
IN THIS EPISODE
01:46預制菜橫行,是科技的發展、還是時代的悲哀?
03:58看完《一飯封神》,就在巡演中尋找主廚們的餐廳
04:50一個好廚師,一定擁有超人的想象力和創造力
11:21在美食節目中,法相了
26:49常年的巡演游牧生活,讓演員的口味和飲食習慣也發生了變化
34:28想吃大餅做的正宗新疆大盤雞!
46:40在山野里烹飪的女孩令人向往,讓長哥萌生了巡演中做飯的想法
50:54長哥親測三碗進補燉湯!
雪梨銀耳百合湯 & 蓮藕紅棗排骨湯 & 沙參玉竹老鴨湯
下廚真的是一種修行,
也是一種溫柔的自救。
愿你也能在這個冬天,
吃上一頓親手做的、熱氣騰騰的飯菜——
預制菜橫行的時代,
讓我們在煙火氣里,
慢慢找回力量。
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【近期演出】
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《一個陌生女人的來信》
北京|蜂巢劇場
12.18-12.21
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《第七天》
深圳|安托山公共文化中心·大劇場
2026.1.2-1.3
四川|四川大劇院
2026.1.9-1.10
余華原著,孟京輝導演
陳明昊、黃湘麗、李庚希全新陣容主演!
微信:NB-dog,備注「播客合作」
郵箱:mjhstudio@163.com
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制作團隊
監制:王好
策劃:蘑菇
后期制作:七郎
錄音:七郎/苗丹
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