氣溫繼續降！何時開始下雪？平度氣象最新預報→

新一輪寒潮正在影響我國

今起三天（12月11日至13日）

我國大部地區日平均氣溫

將下降6至10℃

降溫過后

北方多地氣溫將創下半年來新低

最低氣溫0℃將抵達長江沿線

在這次寒潮過程中，由于水汽條件較好，我國將出現大范圍雨雪天氣，這是立冬以來最大規模的雨雪天氣。

從今天開始，大范圍降雪也將自西向東在北方展開。預計未來24小時，新疆沿天山地區和南疆盆地、西北地區中東部、內蒙古中西部、華北西部、黃淮西部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪。

12日，降雪區域繼續東移，內蒙古中部、東北地區南部、華北、黃淮等地部分地區有小到中雪或雨夾雪，其中，內蒙古中部、山西中北部、河南中部等地部分地區有大雪。

15時00分

平度市氣象臺繼續發布

寒潮藍色預警信號

一起來看平度天氣

寒潮來襲

科學御寒 守護健康

根據山東氣象局12月10日發布的天氣預報，受強冷空氣影響，我省將迎來寒潮、雨雪天氣。12日至13日，全省大部將有明顯降溫和雨雪天氣，局部地區最低氣溫可達-10℃，體感寒冷，道路可能出現積雪或結冰。面對寒潮降雪天氣，建議大家做好預防措施，降低健康風險。

慢性疾病患者加強個人健康監測。低溫易導致血管收縮、血壓波動，可能誘發心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，心血管疾病患者應密切監測血壓、血氧和心率等指標，遵醫囑規律服藥。若出現胸悶、胸痛、心悸、頭暈等癥狀，立即就醫。慢性支氣管炎、哮喘等患者呼吸道受到冷空氣刺激，易誘發疾病急性發作，應備好急救藥物。

重點人群需要注意個人防護。孕婦、老年人和兒童等免疫力較低的人群易患感冒、流感和肺炎等呼吸道疾病，前往人群密集場所建議做好個人防護，科學佩戴口罩。降溫雨雪天氣，路面濕滑易導跌倒，建議孕婦、老年人和兒童減少外出，適當增加室內活動。必須外出時做好保暖措施，穿著防滑鞋，謹慎慢行，并由家人陪伴。

戶外工作者做好個人防護。低溫天氣戶外工作者長時間戶外工作易發生凍傷，宜合理安排工作時間，避免長時間連續暴露于低溫環境。戶外工作時宜穿戴防低溫的工作服，佩戴手套、防滑鞋等防護裝備。

居家注意定期通風和電氣安全。室內保持適宜溫度（建議18℃～22℃），定時通風。警惕一氧化碳中毒風險，使用燃氣壁掛爐或燃煤取暖時，要適度通風，并對設備定期檢查、規范使用，建議安裝一氧化碳報警器。保持健康生活方式，均衡飲食，適度運動，保證充足睡眠。

溫馨提醒

建議大家通過山東省低溫寒潮健康風險預警發布平臺（https://www.sdcdc.cn）及時獲取預警信息，安全度過低溫天氣。

天氣雖冷

但關懷可以很暖

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