專訪清珩老師：專業為基，用心護航

在護膚焦慮蔓延、網紅產品層出不窮的當下，很多人困在 “盲目跟風” 的怪圈里，涂遍大牌卻依舊逃不過長痘、敏感、暗沉的困擾。其實護膚從不是表面功夫，而是一場需要專業支撐與用心呵護的 “內外修行”—— 清珩老師，為我們揭開了健康護膚的核心密碼。

清珩老師

“護膚不是簡單‘涂涂抹抹’，而是結合生理學、營養學的學問?！?他隨手抽出一本厚筆記，上面密密麻麻記著不同膚質特點、問題成因及解決方案?！昂芏嗳碎L痘就盲目控油刷酸，卻不知部分痘痘源于內分泌失調，單靠外護無法根治。只有通過專業檢測找準根源，才能制定精準方案?！?/p>

去年，一位女性被敏感肌折磨三年，換了多款大牌護膚品反而越護越糟。清珩老師通過問詢和檢測發現，其皮膚屏障嚴重受損，且長期熬夜、嗜吃辛辣加重問題。他定制了溫和外護修復方案，搭配飲食作息調整建議，三個月后女性皮膚明顯好轉，特意寄來感謝信。

“專業是基礎，用心才是關鍵?！?這是清珩老師的口頭禪。在他看來，每位女性的皮膚都是獨一無二的，不能用統一模板對待。每次接待新姐妹，他都會花至少半小時了解其生活習慣、護膚史和訴求，結合檢測數據打造個性化方案。

更暖心的是，他會為每位女性建立專屬檔案，定期跟蹤皮膚變化，及時調整方案?！坝行┡怨ぷ髅?，容易忘記護膚步驟或飲食禁忌，我會定時提醒。” 他翻開手機，聊天記錄里既有護膚手法指導，也有食材清單和減壓技巧。

清珩老師

談及核心理念，清珩老師格外認真：“真正的好皮膚，是‘內調’與‘外護’的雙向奔赴。外護守護皮膚屏障，內調決定健康底色?！?/p>

他解釋，外護要遵循 “精簡有效” 原則，先做好清潔、保濕、防曬三大基礎，再按膚質添加針對性成分，避免盲目疊加護膚品增加皮膚負擔。“現在很多人追‘猛藥’護膚，卻忽略皮膚屏障承受力，最終導致敏感泛紅，得不償失?！?/p>

內調則側重生活方式調整：“飲食少碰高糖高油，多吃富含維生素和膳食纖維的蔬果；補充膠原蛋白，作息別熬夜，讓肝臟正常排毒；情緒保持平和，焦慮壓力大都會反映在皮膚上?！?/p>

他分享了一個案例：有位女性癡迷外護，每天涂十幾款護膚品，卻長期熬夜嗜甜，皮膚始終暗沉粗糙。在他建議下，客戶調整飲食作息，搭配精簡外護方案，僅兩個月皮膚就變得透亮有光澤。

最后，清珩老師給女性姐妹提了實在建議：“別盲目跟風網紅產品，先搞懂自己的膚質和問題根源，再選適合的產品。護膚是場持久戰，兼顧外護精準性和內調重要性，才能養出健康穩定的好皮膚?！?/p>

清珩老師

清珩老師用專業與用心詮釋著護膚從業者的初心。相信在他的影響下，會有更多人讀懂 “內調外養” 的真諦，找到屬于自己的健康護膚之路。