收到封私信，把我看沉默了：10歲孩子的追星，真不是小事

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嗨，我是萌芽。

昨晚我收到一位媽媽的私信，字里行間有很深的無力感：

“萌芽，我家閨女班上有幾個小女孩，對xxxx團癡迷得有點夸張。 她們攢了一堆明星卡在自己書包里，課間都會拿出來全班同學分享，并且PK誰的卡更新，誰的造型更酷。平時還會在草稿本上一遍一遍寫給這些成員明星的信，都是以“親愛的xxxx”為開頭； 現(xiàn)在女孩子們都在拉幫結派，閨女回來后也開始在上網(wǎng)搜關于xxxx團的信息，說“如果自己不追星的話，就融不進去”，她跟我要錢說要買卡，還會搜那個團幾月幾日在哪里開演唱會，還感慨說，同學們暑期都去了現(xiàn)場，明年她也要跟著一起去…… 這一群10歲小女孩我也不知道是怎么想的，怎么就癡迷追星呢？現(xiàn)在也不知道該管還是不該管，我怕管了更逆反，不管又怕越陷越深，這可怎么辦？”

看到這封信，我第一反應也是陷入了沉默。

不是現(xiàn)在孩子怎么這樣，而是，這封私信說的也太真實了。

因為類似的情況并非個案，從媒體報道中就可以看出，當下小學生對養(yǎng)成系的偶像明星的癡迷和狂熱，已經(jīng)成為一種社會現(xiàn)象了。

比如前不久剛結束的某個明星演唱會，1/4都是未成年購的票，操碎心的家長只能在場外扎堆，等待孩子們。▼

圖源/網(wǎng)絡

而且未成年人追星這件事兒，有特別明顯的輻射效應，就跟姐妹發(fā)給我的私信那樣，其他不追星的孩子，可能會因為“不追就融不進圈子”這些想法，而被卷進去。

慢慢的，就發(fā)展為，不是“孩子一個人的喜歡”，而是會卷進家庭時間、情緒與金錢的現(xiàn)實議題。

面對這樣子的事情，我們要如何處理呢？今天我們就來聊個五毛錢，評論區(qū)也期待你的分享呀，一起看看這事兒大家是怎么想的，也幫幫忙出出點主意??。

我想先把一句話說清楚：未成年的孩子們，會被某個“偶像””明星/歌手“身上的光環(huán)吸引，這個現(xiàn)象是正常的。

就像我們小時候迷奧特曼、迷某個明星、喜歡看《美少女戰(zhàn)士》一樣，問題很多時候往往不在“喜歡”，反而出現(xiàn)在這里——

有些孩子會把“喜歡”變成一種需要被證明的舉動。

反復寫書信、不停買周邊、時刻留意動態(tài)和打聽進度、為了一場演唱會攢零花錢，甚至在同學面前宣誓“誰更懂，誰更堅定”……

這就不再是單純的欣賞，它其實是“小圈子文化”的一種從眾行為。

社會心理學里有一個詞叫“規(guī)范性影響”（Normative Social Influence），它研究的是一種現(xiàn)象，就是人類作為社會存在的身份，需要同伴和交往，因此為了能夠跟周圍的人建立積極的關系，所以會導致從眾行為的發(fā)生。

不考慮自己為什么要做，而是為了不被排除在外，所以我會跟著大家去做。

這在小圈子文化里非常常見，很多孩子其實并不清楚自己為什么要這樣做，他們只是在心里默認了一條規(guī)則：“投入越多、越顯眼，才算真愛?！?/p>

因此，如果你觀察到，孩子在追星這件事情上，已經(jīng)出現(xiàn)了

被同伴規(guī)則和平臺機制推著走

不是去否定孩子的喜歡和欣賞，而是要幫孩子守住邊界和初心。

比如私信樹洞里的情況，孩子就很有可能壓根就不想追星，也對xxxx團不感興趣，她只是不想被自己班上的姐妹們排除在外，那么她追的就不是星，而是關系。

那如果孩子真的是在追星呢？
就好像私信里的其他幾個小女孩那樣？
我們要先明白，10歲左右的孩子，她們正處在一個很特殊的成長區(qū)間，孩子們開始強烈在意“我行不行”“我有沒有價值”，所以追星這個行為背后，一定是有更深刻的心理需求的投射。
無法通過私信來判斷到底是什么需求，但大致可以分為這三類：
第一類：情緒調節(jié)的需求
現(xiàn)在孩子在學習上的壓力普遍比較大，因此，不少追星的孩子出發(fā)點其實是想讓平淡無味的生活增加一些色彩，在心情很落寞的時候有多一份鼓勵力量。
比如生活很灰暗，但偶像的歌詞或者行為讓自己相信，一切都能好起來。
比如心情很亂，但偶像的歌詞或者行為讓自己感覺到，我還有方向可追逐。
第二類：聯(lián)結和被看見的需求
其實很多孩子的追星都不是盲目的崇拜，而是“我看到這個明星心情會好一點”“他給了我不少的精神支持”。
甚至是一種合群的關系歸屬感，是“能跟大家一起都喜歡一件事/一個人”，比“我喜歡”更重要。

第三類：想象中對美好自我的追求
其實網(wǎng)上大多的“偶像”都有包裝的成分，但為什么會得到大家的喜歡，其實更多的是那個人所代表的一些特質，比如自信、閃耀等，吸引了大家對美好自我的想象。
孩子往往把自己想成為的那個對象，先投射到“偶像”身上，通過觀察一個“我喜歡的人”如何努力、如何發(fā)光，孩子獲得一種“替代性經(jīng)驗”——他能行，我也許也能行。
因此，面對孩子的追星，家長如果只用“別追了，沒意義”來回應的話，孩子反而更容易接受不了，甚至有孩子會因此而崩潰，走入另一個極端。

因為家長所否定的，不是一個明星，而是孩子們正在搭建的那一點點自我認同。

那究竟要怎么做呢？
我有一個建議，并且也是我會跟我家倆孩子做的。就是把孩子的“向往”，往更遠處放一放。
從心理發(fā)展層面來看，父母有意識引導孩子有更遠大的追求和向往，是能夠有效避免“浮于表面”的迷戀和追星行為的。
可以喜歡偶像明星，但是不會出現(xiàn)失控的行為。
就好像有一年，李子柒接受央視采訪的時候說：
“我不希望以后問年輕人想干什么，他們只想當網(wǎng)紅，當明星。他們應該好好念書，真正意義上抓住每一個機會。”

這句話我是很認同的，我在養(yǎng)育兩個孩子的過程中也會有意識地陪孩子去積累這方面的認知。
之前分享過那么多名人、科學家的故事和傳記，是因為我們真的會去做，也會去討論。▼

拓展文章：

我們的孩子當然需要偶像，但處在心智發(fā)展階段的他們，更需要厚重的榜樣。

那怎么做？我會把“榜樣”這件事，拆成三步走。

第一部分：從偉人、科學家開始，給孩子立下榜樣標桿

我們總覺得給孩子講偉人很老套，可事實是：所有國家的歷史與人物傳記，本來就是價值觀的地基。

孩子如果沒有精神上的根，就很容易被“人設”“包裝”“流量敘事”牽著走。

孩子為什么覺得課本上、新聞報道里的“榜樣”不夠真實，是因為敘事方式不對，刻板的、老舊的、千篇一律的報道，自然會讓人覺得有距離感。

比如袁隆平爺爺，孩子對他的理解，不能只把他講成一句“讓中國人吃飽飯”。

你完全可以帶孩子去看更立體的部分：

他的一生，經(jīng)歷過什么？

他是否有被質疑過什么？

他的堅持是什么？

他的選擇意味著什么？

在袁隆平爺爺傳記、紀錄片里，都可以看到更多的細節(jié)和立體的故事。

借助這些有血有肉的故事和記錄，孩子心里才會生出真正的敬畏之情。

第二部分：帶孩子深入了解科學家的行業(yè)和領域
可能你也發(fā)現(xiàn)了吧，現(xiàn)在的整體社會熱搜都是“泛娛樂化”趨勢，八卦、周邊、段子、甚至丑聞，都能夠直接沖上熱搜榜，可是真正在低調、努力、腳踏實地做實事的科學家們和一線工作者，基本上就是跟“流量”無緣的。
如果一個孩子打開電腦和手機，首先彈入他們眼里的，都是某個明星的八卦和消息，那孩子自然而然也會對這個明星更好奇。
因此，先見之明的做法，就是讓孩子繞開流量，真正了解科學家們究竟在做什么。
這讓我想起前段時間，我?guī)Ш⒆尤ツ暇﹨⒓印段磥砜茖W家》雜志的開幕式，我們在現(xiàn)場聽了一場來自中國科學院賁德院士的講座，是關于“雷達是什么”。▼

當Eric在聽一輩子都在研究雷達的專家，講雷達的前世今生，中國的發(fā)明和挑戰(zhàn)，未來的機遇和發(fā)展空間的時候，Eric對于科學的理解是更為深刻的。
他心潮澎湃，并且跟我說了一大堆他的“聽后感”。
因為這不是簡單的“雷達是什么”的科普，而是科學家在國家的發(fā)展層面，窮盡一生的職業(yè)選擇。

▲ 每個《未來科學家》雜志的小訂閱者都可以收看/聽院士講座（線上）
接下來，Eric結合講座內容再看《未來科學家》里的院士專欄時，孩子也是非常激動，因為他感覺這是一個他從來沒有了解過的前沿領域，并且這竟然可以是一個職業(yè)方向。▼

▲ 這是我給孩子訂閱的《未來科學家》雜志，一本真正屬于中國人的科學家雜志
我們的孩子，一直都在學習如何掌握這個或者那個知識，但是表面的知識永遠抵不過立體的體驗，但是我們中國的孩子，偏偏聽國外的發(fā)明多，娛樂化的故事多，卻對自己國家的科學家和一線工作者的所知甚少。
前段時間，我們國家的2025年年度兩院院士名單出爐了，但名單上的每一個院士，孩子們又能認識多少人呢？建國以來，我們國家一共出了上千個院士，孩子們熟悉并了解的，又有多少人呢？▼

每每想到這一點，我也會感到遺憾，這便是我們社會在科普教育上做的不足。
第三部分：把這些力量轉化為自己的成長驅動力
不管孩子喜歡誰，從心理學層面我們都可以引導多做一些思考，比如：

1）他/她厲害的地方，你覺得是什么？

2）他/她如今的成績和成就，是通過什么方式達成的？

3）如果我們能在他/她身上學習一些本領，你想學些什么？

4）這些想學習的方向，可以從哪件小事開始呢？

當孩子開始把目光從圍觀別人發(fā)光，轉向我怎么讓自己變強的時候，孩子就會進入一個內觀成長的階段。

但如果孩子已經(jīng)開始追星，并且孩子追星是基于某種幻覺呢？比如“只要長得好看、會被喜歡、會做人設，就能成功”這些想法。
那我們就要幫助孩子祛除“明星濾鏡”，比如用這個IDOL法則
I-Impact（影響力）：偶像對孩子的影響有好有壞
多了解一下孩子喜歡他什么？看完會更開心，還是更焦慮？會不會因為他，反而更想努力？還是更想逃避？

搞清楚影響在哪兒，你才知道該引導什么，而不是一刀切。
D-Discussion（討論）：喜歡是沒錯的，但行為是要監(jiān)督的。
多了解下孩子的行為是否在可控邊緣，問問孩子，“你為喜歡這件事花了多少時間、多少精力、多少錢？值不值？”

尤其是消費這塊，家長要幫孩子建立邊界：

周邊可以買，但要有預算；

不能為了搶票、打投、氪金，把零花錢全搭進去；

也不能為了攀比“誰更粉”，就不斷加碼……

追星這件事，最容易變成“消費失控”，所以消費觀一定要提前教導孩子。

O-Open（開放）：不評判、不羞辱、不扣帽子。

開放的態(tài)度，指的便是前面一直強調的，不需要把追星當洪水猛獸。

更好的方式是：我理解你的喜歡，我們把喜歡放在一個安全區(qū)域就可以。

我們小時候也曾是孩子，這種感受，我想你也能感同身受。

L- Learning（學習）：家長也需要學習和了解孩子的新世界。你不用假裝喜歡孩子喜歡的“偶像”，但你可以做到，看一看孩子的世界是什么樣子。

你會發(fā)現(xiàn)，很多引導其其實都不靠說教實現(xiàn)，更多的是在陪伴和理解中一點點打開孩子的心扉。

孩子的追星行為，背后其實包含著一個更大的命題：孩子將來想成為什么樣的人。

比起反復討論追星本身，我更想探討的是，為什么這一代孩子更容易陷入虛無感、無意義感？

某種程度上，是因為他們的內在坐標還沒真正長出來，孩子們的信仰、理想與追求，還不夠扎實。

威廉·薩默賽特·毛姆的《月亮與六便士》，書中有一句話是這樣說的：滿地都是六便士，他卻抬頭看向了月亮

現(xiàn)實里的“六便士”很重要，但更重要的是，他們從小也應該擁有屬于自己的“月亮”：一份更高的向往，一種愿意長期投入的熱愛，一條能夠穿越誘惑與挫敗的精神方向。

孩子還小，未來充滿變數(shù)，也注定會遇到誘惑、挑戰(zhàn)、迷茫，甚至挫敗。

可恰恰因為如此，在他們還小的時候，讓他們知道：原來有人可以一生追逐星辰。

這樣的認知，會在孩子心里種下一顆種子，學會用內心去衡量，真正的價值標準。

人生漫長，轉瞬即逝，有人見塵埃，有人見信仰。
孩子在榜樣樹立這件事上，更需要這樣子的支點。
互勉，萌芽。

《未來科學家》雜志·領航版首發(fā)（2026年訂閱）

要跟姐妹們預告這個重大活動！受江蘇省廣電總臺邀請，我將作為首發(fā)教育博主，給大家介紹一套我真心覺得太有分量的科普雜志——《未來科學家》雜志。▼

這是一套有27年歷史、有眾多中國科學院、工程院院士親筆題詞并參與其中的中國科技核心期刊（科普類）。▼

先跟你說句掏心窩的話：我們給孩子報課、加資源，這些都不難，但難的是給孩子心里種下一個“我想成為怎樣的人”的精神坐標。

而這套雜志戳中我的點，不只是科普知識本身做得非常好，還有它在做的一件更稀缺的事：把孩子和中國科學家緊密地聯(lián)系在了一起！

通過雜志，你可以看到中國科學家實實在在在做的事情，以及國家目前的挑戰(zhàn)和機遇，前沿的成果和研究，甚至還有孩子們都可以參與的和科學家對話、共創(chuàng)和提問的部分。

對于每一個在首發(fā)期間訂閱了這套雜志的孩子，從2026年開始，我也會帶著大家一起，沿著這條“和科學家對話”的路往前走。

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少年強，則國強。

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